Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Как пережить марафон. Часть вторая: гипогликемия, травмы и подготовка
В первой части нашей статьи мы писали о том, что наряду с выросшим в нашей стране интересом к бегу, очень многие бегуны выходят на старт совсем не готовыми к нему
Велосипеду все возрасты покорны
Итак, вы почти решились взять велосипед напрокат, или даже купить его, но…Все равно вас что-то останавливает
Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 2
Мы продолжаем цикл упражнений для офисного работника, которые можно делать, не вставая с рабочего места
Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 3
Мы продолжаем цикл упражнений для офисного работника, которые можно делать, не вставая с рабочего места
Как научить ребенка кататься на велосипеде?
Популярность двухколесного транспорта в современном мире растет
Батут как спорт и метод похудения
Все мы в детстве с родителями ходили гулять в парки, чтобы прокатиться на завораживающих и даже пугающих аттракционах
Новый вид кардиотренировок – сайклинг
Всем известно, что для крепкого и здорового тела необходимы постоянные физические нагрузки
Прыг – скок или почему скакалка – уникальный инструмент для здорового тела
Как можно иметь стройное тело при плотном графике жизни, когда после работы хочется только поесть чего-нибудь сладкого для снятия стресса и лечь спать? Или если нет денег на абонемент в фитнес-клуб? Многие в эти моменты падают духом, опускают руки и перестают бороться за своё здоровье и красоту своего тела
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию