Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Танцы в качестве спорта и развлечения
Многие люди воспринимают танцы как искусство, мюзиклы, шоу-бизнес, выступления на мероприятиях и просто спорт
Что делать при растяжении связок
Обычная прогулка с друзьями, тренировка или просто рабочие будни могут обернуться мелкой неприятностью
Упражнения с собственным весом
Люди, желающие начать здоровый образ жизни и привести свое тело в порядок, часто сталкиваются с одной и той же проблемой - они стесняются идти в зал, причем вызвано это может быть как лишним, так и недостающим весом
Физическая активность у пожилых людей
Даже если возраст перешел границу 60 лет, не нужно расслабляться и говорить, что возраст для физической активности уже не тот
Как выбрать сноуборд?
Осень всё больше и больше уступает позиции самому холодному времени года - зиме
Движение - жизнь
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови
Двигайся или не умирай
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на 4 месте среди причин смертности в мире и является одним из самых существенных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ)
Проект из Татарстана стал лучшим проектом продвижения ЗОЖ на международном конкурсе
В Москве завершился V международный конкурс коммуникационных проектов Eventiada Awards
Зачем отслеживать спортивный прогресс?
Люди, по своей психологической натуре, всегда любили и любят соревноваться
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию