Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Наследственность против среды: боевая ничья
Многие десятилетия продолжаются споры о том, что оказывает большее влияние на человека: воспитание и окружающая среда либо генетика. По резуль...
Занятия физкультурой и спортом
Занятия физической культурой и спортом - обязательное условие здорового образа жизниВ период учебного процесса школьники ограничивают свою двига...
В Новый год - с легкостью!
Новый год чудесный, всеми-любимый праздник, но есть проблема эта проблема - переедание.Рассказываем, как не переесть за праздничным столом, как ...
Как грамотно организовать семейный досуг
Досуг - совокупность видов деятельности, ориентированных на удовлетворение физических, духовных и социальных потребностей людей в свободное врем...
Витамины: искусственные vs натуральные. Что выбрать?
Витамиины - это группа низкомолекулярных органических соединений достаточно простого строения и разнообразной химической природы.По химической ...
Как распознать и предупредить пневмонию
Если соблюдать постельный режим и другие рекомендации врача, простуда проходит за 5-7 дней. Но при недостаточном внимании к своему здоровью и на...
Информация о заменителях молочного жира на этикетках – крупным четким шрифтом!
11 января 2019 года закончился 180-дневный срок, который был отведён производителям молочной продукции, содержащей растительные жиры, на подго...
Главные питательные вещества, необходимые в период беременности.
Наверняка вы слышали о важности получения достаточного количества белка, железа, кальция и фолиевой кислоты во время беременности. Но на этом сп...
О спорте
Ограничительные меры в связи с новой коронавирусной инфекцией постепенно смягчаются. У москвичей появилась возможность заниматься спортом на улице.Бол...
Профилактика рака толстой кишки
Факторы, влияющие на развитие Колоректального рака:Алкогольные напиткиНесмотря на то, что этиловый спирт не является канцерогеном, канцерогенными свой...
Заболевания позвоночника. Причины возникновения. Способы профилактики
К сожалению, многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как боли в спине, скованность мышц, особенно по утрам, отеки на ногах, чувство покалывани...
Что такое «третичное курение» и чем оно опасно?
Курение – серьёзная комплексная многовековая проблема, наносящая огромный урон здоровью не только самого курящего, но его родных, близких, коллег и да...
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию