Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Новый год без ожогов
В новогодние и любые другие праздники, обращаемость за медицинской помощью с травмами всегда растет. Ожоги, полученные во время приготовления пр...
Средства от запаха пота
Запах пота начинает беспокоить человека уже с подросткового возраста. Мы потеем если нам жарко, когда волнуемся, во время занятий спортом, пр...
О медицинских масках
Пандемия COVID-19 c нами уже больше года. Люди продолжают заболевать и распространение вируса еще не остановлено. Для некоторых инфицирование но...
Правила безопасного чихания
Аллергическая реакция, вирусная инфекция, пыль или внезапный яркий свет – нос человека практически тут же реагирует чиханием. Раньше д...
Такие разные ОРВИ
Острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ) –так называют большую группу болезней органов дыхательной системы.Респираторные, значит...
Алкоголь и COVID-19
Спрос на крепкие напитки растет. Люди объясняют это тем, что алкоголь помогает снять стресс, который накопился за пандемию и улучшить настроение...
На чём жарить?
Стараетесь есть здоровую пищу? Наверняка вы задумывались о том, какую посуду приобрести, чтобы процесс приготовления был не только максимально п...
Здоровые привычки в новом году
Первый месяц нового года – особенный. Это время, когда хочется многое начать заново, переосмыслить свой подход к здоровью и благополучию, напо...
Здоровое питание в праздничные дни
Наступают праздничные дни, пора веселья и радостных встреч, и это еще один повод узнать, как лучше подготовить угощение, чтобы это не повредило...
Что делать, если разбился ртутный градусник
Ртуть - жидкий металл, свойства которого отличаются от большинства других веществ. Её маленькие капли объединяются в более крупную, которая може...
Питьевой режим в зимнее время года
Достаточно жидкости вы пьёте зимой? Многие ответят, что даже не задумывались об этом. Этот вопрос больше актуален летом, ведь вода особенно не...
Физическая активность зимой
Новогодние праздники – время развлечений и веселых забав. Катание на коньках, санках, лыжах или прогулка по заснеженному лесу принесут не толь...
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию