Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Энергетические напитки и алкоголь: мегадозы кофеина, смешанные с алкоголем, могут быть опасны!
Энергетические напитки и алкоголь: мегадозы кофеина, смешанные с алкоголем, могут быть опасны!Энергетические напитки - это напитки, содержащие б...
Кариес и сахар
Почти 80% населения мира страдают кариесом. Кариес поражает все возрастные группы от младенцев до пожилых. Основной фактор риска - сахар. Кариес...
Экранное время детям и взрослым
Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на э...
Спорт не всегда равно здоровье
Спортсмены знают, что спортивные занятия могут таить опасность. Каждый вид спорта несет не только награды своим участникам, но и риски. Например...
Что такое экранное время?
Экранное время – это время, проведённое у экранов любых видов устройств: смартфонов, планшетов, компьютеров или телевизора. Почему это важно? Се...
Распорядок дня школьника
После летних каникул многим детям приходится адаптироваться к новому распорядку дня. Летом ребята отступают от привычного режима, выбирая более...
Гигиена спальни
Сон необходим для сохранения и поддержания здоровья. Взрослому человеку требуется не менее 7 часов сна в день. Время, необходимое на сон, зависи...
Всемирная неделя сетчатки глаза
Всемирная неделя сетчатки проводится ежегодно с 24 по 30 сентября начиная с 2010 года. В эти дни врачи-офтальмологи уделяют большое внимание пов...
Об опасности лазерных указок
Лазеры являются устройствами, которые вырабатывают концентрированный луч света. Их используют для работы, научных исследований и учебы. Несмотря...
Энергетические напитки и алкоголь: мегадозы кофеина, смешанные с алкоголем, могут быть опасны!
Энергетические напитки и алкоголь: мегадозы кофеина, смешанные с алкоголем, могут быть опасны!Энергетические напитки - это напитки, содержащие б...
Кариес и сахар
Почти 80% населения мира страдают кариесом. Кариес поражает все возрастные группы от младенцев до пожилых. Основной фактор риска - сахар. Кариес...
Экранное время детям и взрослым
Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на э...
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию