Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Внимание! Борщевик!
Борщеви́к (лат.Herácléum) — род растений семейства Зонтичные, насчитывающий около 50 видов, распространённых в умеренном поясе Восточного полуша...
Лишний вес
Лишний вес и ожирение — это проблемы не только косметические, но и медицинские, которые являются основными причинами сопутствующих заболеваний,...
Опасная клещевина
Пышные «пальмочки» клещевины все чаще можно встретить городе. Спору нет клещевина растёт быстро, в уходе непривередлива, красива. Но есть в клещ...
Рабочее место школьника
Учеба не заканчивается за стенами школы. Ведь есть ещё домашнее задание, которое потому так и называется, что выполняется дома. И требования к р...
Здоровое питание школьника и родительский контроль
Сохранение и укрепление здоровья детей – важный аспект государственной политики России, в том числе в области обеспечения санитарно-эпидемиоло...
Не оставляйте детей в припаркованном автомобиле
Ни для кого не секрет, что оставлять детей в припаркованных автомобилях без присмотра опасно, а в некоторых странах даже незаконно. Ежегодно в Р...
Спорт не всегда равно здоровье
Спортсмены знают, что спортивные занятия могут таить опасность. Каждый вид спорта несет не только награды своим участникам, но и риски. Например...
Что такое экранное время?
Экранное время – это время, проведённое у экранов любых видов устройств: смартфонов, планшетов, компьютеров или телевизора. Почему это важно? Се...
Распорядок дня школьника
После летних каникул многим детям приходится адаптироваться к новому распорядку дня. Летом ребята отступают от привычного режима, выбирая более...
Гигиена спальни
Сон необходим для сохранения и поддержания здоровья. Взрослому человеку требуется не менее 7 часов сна в день. Время, необходимое на сон, зависи...
Всемирная неделя сетчатки глаза
Всемирная неделя сетчатки проводится ежегодно с 24 по 30 сентября начиная с 2010 года. В эти дни врачи-офтальмологи уделяют большое внимание пов...
Об опасности лазерных указок
Лазеры являются устройствами, которые вырабатывают концентрированный луч света. Их используют для работы, научных исследований и учебы. Несмотря...
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию