Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Об избыточности чекапов
Сегодня здоровье - основная тема и забота всего мира. Медицинские центры активно предлагают пройти всевозможные чекапы, «доступные каждому»: «че...
Профилактика детского травматизма зимой
Снова снег, морозы, лед. Зима полна веселья и приключений, особенно для детей. Ведь дети активны в любое время года и всегда находят для себя ...
Приветствия разных стран
Ежегодно, 21 ноября, отмечается Всемирный день приветствий.Самым общепринятым для нас жестом приветствия является рукопожатие. Но у каждого наро...
Когда ложиться спать?
Нужно ли спать 8 часов или кому-то достаточно меньше? А может есть люди, кому нужно гораздо больше времени на восстановление? 21 час — это значи...
Надо ли проветривать квартиру зимой?
Часто мы не относимся к проветриванию как к важной для здоровья процедуре, и решение открыть окно или закрыть принимается исключительно на осн...
Отравления алкоголем
Празднование дня рождения, поддержка спортивной команды, отдых после работы - обычные способы расслабиться, побыть с семьей или друзьями. Некото...
Постковид: восстанавливаем обоняние
Характерный симптом, который с начала пандемии считают одним из ранних признаков новой коронавирусной инфекции - потеря обоняния или аносмия. Об...
Профилактика холодовой травмы
Переохлаждение и обморожение – самые частые зимние травмы. Они могут возникнуть во время длительных прогулок, занятий спортом, альпинизмом в м...
Тюбинг – опасное увлечение
Зима – то время года, когда возрастает число травм, случающихся на льду, во время катания на лыжах, санках и коньках. Даже выход на улицу в н...
Covid-19, курение и вейпинг
Что известно о влиянии курения и вейпинга на вероятность заражения и тяжелого течения COVID-19?Рассказываем!Курение повышает риск заражения?Связ...
Постковид: выпадение волос
Заметная потеря волос беспокоит многих переболевших COVID-19. Этот неприятный «сюрприз» обычно приходит спустя 2-3 месяца после болезни, особенн...
Постковид: восстанавливаем сон
Стало трудно засыпать или просыпаетесь раньше, чем обычно и не можете снова уснуть? Просыпаетесь без сил, как будто совсем не спали? Вы не одино...
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию