Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Безопасность ребёнка во время занятий спортом
Спорт — отличный способ оставаться активным и приобретать нужные навыки, которые пригодятся как в подростковом, так и во взрослом возрасте. Регу...
Сон школьника
Если ребенок просыпается до будильника или до того, как вы пришли его будить, это хороший знак – он высыпается. Но если вы подошли уже несколько...
Как организовать свободное время ребёнка
Сегодня дети загружены учёбой, секциями, кружками. Но несмотря на столь плотный график, им нужно иметь личное время. Свободное время ребёнок мож...
Что делать, если вы заболели
Любая острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) может иметь лёгкое или осложнённое течение. У большинства людей ОРВИ протекают легко и не ...
Витамин D
Во всём мире примерно 1 миллиард человек имеет недостаточный уровень витамина D в крови.Дефицит витамина D признан глобальной проблемой с множес...
Сон новорожденного
Детям нужен сон, чтобы быть здоровыми, расти и развиваться.Сон маленького ребёнка отличается от сна взрослого человека. Младенец может спать 16-...
Мифы о холестерине
Большинство людей считают холестерин чем-то опасным и вредным, а вокруг него постоянно витает множество мифов. Давайте разберём некоторые из н...
Безопасность пожилых людей в ванной
Ванную часто называют местом повышенного риска для пожилых людей. Нарушение равновесия, ограниченная подвижность, слабость и когнитивные расстро...
Пора к стоматологу?
Далеко не все считают нужным посещать врача с целью профилактики, кто-то уверен, что его зубы здоровы, раз он их чистит и они не болят. Но не вс...
Безопасность ребёнка во время занятий спортом
Спорт — отличный способ оставаться активным и приобретать нужные навыки, которые пригодятся как в подростковом, так и во взрослом возрасте. Регу...
Лишний вес у детей
Ожирение у детей – это не только эстетическая проблема, но и нарушение здоровья.В соответствии позицией Всемирной организации здравоохранения, и...
ЗОЖ против болезней
Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: Онкологические болезни, Сердечно-сосуд...
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию