Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Угроза глобального ожирения
Население Земли стремительно набирает вес. Можно сказать, что темпы распространения ожирения сегодня перешагнули эпидемический порог. Численност...
Фрукты, овощи и когнитивная функция
Когнитивные нарушения являются важной проблемой общественного здравоохранения, и их распространенность, как ожидается, будет только расти по мер...
Какое дыхание является для нас оптимальным выбором и почему
Мы все неоднократно слышали из самых разных источников, и большинство научных исследований указывают на то, что дыхание через нос является прави...
Соблюдение режима проветривания и влажной уборки в образовательных учреждениях
В зимний период года, в том числе в связи с сезонным подъемом заболеваемости гриппом и ОРВИ, особенно актуальным является вопрос соблюдения нор...
Бассейны и аквапарки – без вреда для здоровья!
Что делать, если на дворе зима, а купаться очень хочется? Или нужно научить плавать ребенка к следующему лету? Конечно, идти в бассейн или аква...
Пассивное курение
Известно, что курение оказывает вредное воздействие на здоровье курящего. Однако далеко не все знают о том, что табачный дым неблагоприятно вли...
Сколько можно хранить блюда после новогоднего застолья?
Скоро Новый год, украшением новогоднего стола является салат. Очень большое разнообразие салатов позволяет сделать стол вкусным и нарядным. Одн...
«Памятка для туристов, выезжающих за пределы Российской Федерации»
По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в ряде стран наблюдается ухудшение эпидемиологической ситуации по опасным инфекционным...
Всемирный день вегана
1 ноября ежегодно, начиная с 1994 года, отмечается Всемирный день вегана (World Vegan Day) .Общественные события и массовые мероприятия, приуроч...
ВИЧ – инфекция. Юридическая ответственность
«Уголовный кодекс Российской Федерации» от 13.06.1996 № 63-ФЗ (ред. от 29.07.2017) (с изм. и доп., вступ. в силу с 26.08.2017)УК РФ Статья 122. ...
Грудное молоко и питание женщины
Как влияет питание мамы на состав, качество и вкус её грудного молока? Давайте разбираться. ЖирыСодержание жира в грудном молоке увеличивается ...
Где и как лучше всего хранить хлеб?
Хлеб - ежедневный продукт для здорового рациона, он обладает высокими показателями пищевой ценности и обеспечивает организм главным источником э...
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию