Здоровый образ жизни — материалы о правилах безопасного поведения, профилактике заболеваний, полезных привычках и укреплении организма. Автор блога — Леонтьев Виталий Сергеевич, травматолог-ортопед с 18-летним стажем.
Полезные материалы
Практические советы для здоровья и безопасности
Рацион дошкольника: рекомендации родителям
С тех пор, как ребенок перестал питаться материнским молоком, кашами и протертой едой, он сидит вместе со всеми за общим столом, вооруженный ложкой и вилкой, сам ест и сам пьет
Питание беременной: чаще, меньше, не «за двоих»
Стоит только женщине сообщить кому-то о своей беременности, как она сразу слышит: «Ну, теперь нужно кушать побольше, за двоих!»Сто раз услышишь — поневоле поверишь
Зарядка для малышей
Зарядка – это не скучная «обязаловка», а веселое и интересное занятие для детей любого возраста, которое позволяет развить ловкость, координацию движения и мышечную силу
Питание беременной: проблемы и способы их решения
Что можно сделать до беременностиНачинать перестраивать свою диету и образ жизни лучше еще до беременности
Введение прикорма: с чего начать
Новорожденным детям не нужно никакой другой еды, кроме материнского молока или его заменителей
Введение прикорма: основные правила
Прикорм – введение дополнительных продуктов в рацион грудного младенца – начинают обычно в возрасте около шести месяцев
Здоровый сон ребенка: основные правила
Как и для взрослых, для малышей сон – это отличный способ переработать всю информацию, которую мозг получил за день
Леонтьев Виталий Сергеевич
Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет
Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.
Записаться на консультацию