Очищение печени и желчного пузыря в традиции йоги

Очищение печени и желчного пузыря делается 1-2 раза в год.

Существует несколько способов: старинный способ очищения, мягкое очищение и очищение с помощью коньяка и касторки. Последние 2 способа рассчитаны на людей, которым по состоянию здоровья не рекомендуется подвергать организм значительным нагрузкам.

Старинный способ очищения печени и желчного пузыря состоит из нескольких этапов: подготовительного, приема масла, прогревания печени и желчного пузыря (при котором и происходит собственно выход камней) и восстановительного. Во время подготовки (один день накануне и время до полудня в день очищения) ничего нельзя есть, а пить можно только свежий яблочный сок или воду, в чистоте которой нет сомнений. Вечером накануне и утром в день очищения сделать очистительную клизму.

Есть и другая методика подготовки к очищению; она называется Шанк Пракшалана и представляет собой промывание желудочно-кишечного тракта теплой соленой водой с использованием 4 гимнастических упражнений, способствующих прохождению (как бы проталкивающих) воды через кишечник; необходимое количество воды — 3-4 л; на 1 л — одна чайная ложка поваренной соли.

Упражнения следующие: наклоны в сторону, повороты в сторону, повороты в упоре лежа и выжимание живота с наклоном вперед. Натощак выпивается стакан приготовленной соленой воды, выполняются названные упражнения; затем выпивается еще стакан, и упражнения повторяются в той же последовательности; при необходимости — посещение туалета; и так пока отходящая из кишечника вода не станет чистой.

Следующий этап — прием масла. В 18.30 рекомендуется принять 1-2 таблетки папаверина или спазмальгина, а также 1-2 таблетки но-шпы; эти лекарства расширят желчные протоки. Затем нужно греть область печени и желчного пузыря; для этого используются либо обычные водяные грелки, либо электрогрелка; тепло прикладывается как спереди, так и сзади. В 19.00 принимают первую порцию оливкового масла в смеси со свежим лимонным соком. Всего на процедуру очищения требуется от 200 до 300 г масла (в зависимости от веса тела). Каждая порция содержит 3 столовые ложки масла и 3 столовые ложки лимонного сока.

Масло и сок смешиваются интенсивным встряхиванием и быстро выпиваются, пока они не разделились на фракции. Очередную порцию принимают через каждые 15 мин. Позывы на рвоту надо стараться подавлять.

! Внимание

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Прогревание печени и желчного пузыря, начавшееся в 18.30, должно продолжаться до 23.00. Рекомендуемое положение — лежа на левом боку. Именно в это время происходит активный выброс желчи из желчного пузыря и печеночных протоков, вместе с желчью выбрасывается все лишнее, что скопилось здесь и отравляло организм. Сам по себе выброс желчи обычно не сопровождается никакими субъективными ощущениями, но прохождение конкрементов по желчным путям может быть болезненным. В 23.00 грелка снимается. Если имеет место тошнота, можно съесть что-нибудь из цитрусовых. Утром нужно сделать очистительную клизму.

Восстановительный этап продолжается день или два. В это время не рекомендуется есть что-нибудь, кроме фруктов, и тех — немного. Потом в течение недели отдавать предпочтение исключительно пище растительного происхождения.

Противопоказания. Если у больного в желчном пузыре большой камень, от процедуры следует отказаться. Другие противопоказания такие же, как перечисленные выше.

Методика мягкого очищения печени и желчного пузыря

1. Перед завтраком (за час) выпить стакан чистой горячей воды.

2. За 30 мин до завтрака съесть кашу с оливковым маслом; для приготовления порции каши нужна 1 столовая ложка гречневой ядрицы (представляет собой целое ядро гречихи; получается после отделения от зерен плодовых оболочек — лузги); каша варится на воде 5 мин, после чего еще 1-2 мин настаивается под крышкой (можно также укутать кастрюльку полотенцем); в эту по существу недоваренную кашу добавляется 1 столовая ложка оливкового масла.

3. Завтрак должен быть легким — например, салат из сырых овощей или фрукты. Можно отказаться от завтрака вообще и ограничиться порцией каши.

4. Делать так не менее 30 дней; за это время происходит постепенное очищение печеночных протоков и желчного пузыря.

5. В течение всего указанного времени не есть ничего жирного, жареного, острого, соленого; свести до минимума продукты, содержащие холестерин (яйца, печенка, сердце, почки, мозги и пр.). Не принимать алкогольных напитков. Стараться вести подвижный образ жизни.

Очищение с помощью коньяка и касторового масла — наиболее щадящий способ из всех перечисленных, но он и наименее эффективный из них.

Методика

1. За день до дня очищения сделать очистительную клизму.

2. С утра в день очищения и ближе к вечеру сделать очистительные клизмы.

3. Ничего в день очищения не есть; если мучает жажда, можно выпить немного воды.

4. В 19.00 выпить 50 г качественного коньяка (коньяк расширяет сосуды и все протоки).

5. Через 30 мин после приема коньяка выпить 50 г касторового масла и лечь спать. Очищение печени и желчного пузыря будет происходить в течение ночи.

6. Утром можно сделать очистительную клизму.

7. В течение 3-4 дней принимать только пищу растительного происхождения.