⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Что выбрать: ранец или рюкзак?

Содержание

    Ранец — это рюкзак с жесткой спинкой и широкими лямками, максимально приспособленный для переноски школьных принадлежностей.

    Основное отличие ранца от рюкзаков — ортопедическая задняя стенка. Это гарантия здоровья спины ребенка даже при условии большой нагрузки учебниками.

    Ортопедическая спинка позволяет оптимально распределить нагрузку на позвоночник и не допустить его искривления.

    • Школьный ранец должен быть выполнен из гигиеничного водоотталкивающего легкого материала;
    • Снабжен светоотражателями и эластичными лямками;
    • На каждом изделии обязательно должна быть проставлена маркировка, для какого возраста предназначен данный ранец.

    Внимание! Для начальной школы лучше всего подходят именно ранцы с жестким корпусом. Переходить на мягкие рюкзаки и сумки, которые носят на одном плече, раньше 4-го класса не рекомендуется.

    В соответствии с требованиями п. 8.1, Решения Комиссии Таможенного союза от 28.05.2010№299 (ред. от 17.03.2022)«О применении санитарных мер в Евразийском экономическом союзе»,вес изделий должен быть:

    • не более 600 - 700 граммов для учащихся начальных классов,
    • не более 1000 граммов для учащихся средних и старших классов.

    Изделия должны иметь изготовленные из материалов контрастных цветов детали и (или) фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане и изготавливаться из материалов контрастных цветов.

    Изделия для детей младшего школьного возраста должны быть снабжены формоустойчивой спинкой.

    Требования, предъявляемые к размерам изделий для учащихся начальных классов

    Показатели

    Безопасный уровень, мм

    Длина (высота)

    300 - 360

    Высота передней стенки

    220 - 260

    Ширина

    60 - 100

    Длина плечевого ремня, не менее

    600 - 700

    Ширина плечевого ремня в верхней части

    (на протяжении 400 - 450 мм), не менее

    35 - 40

    Далее, не менее

    20 - 25

    Допускается увеличение размеров не более чем на 30 мм.

    Внимание! Следите, чтобы в ранце находились только необходимые в данный день учебники и принадлежности.

    • Ранец должен хорошо держать форму и не деформироваться при укладывании школьных принадлежностей. Чем больше будет в ранце отделений, тем больше в нем будет порядка; значит нужную вещь ребенок найдет без труда.
    • Внимание! Если ранец выбран или используется неправильно, то это может нанести существенный урон позвоночнику и осанке ребенка, а в будущем привести к серьезным проблемам с самочувствием.
    • Окраска недорогих ранцев может быть нестойкой. Обратите на это внимание, чтобы сохранить одежду школьника. Намочите небольшую тряпочку или носовой платок и проведите с усилием по ранцу. Платок не должен окраситься.
    • Хорошо, если часть учебного материала, который не нужен ежедневно, будет храниться в классе (пластилин, краски, альбом и пр.).

    Важные детали хорошего ранца

    • У хороших ранцев ручка сделана так, что ребенку трудно постоянно носить его в руке — портфель будет висеть под углом. Это лишний стимул надеть его на спину!
    • Ортопедическая спинка с мягкими «подушечками» (чтобы ранец не давил на спину) сделана из дышащего холлофайбера — ребенок не будет потеть.
    • Светоотражающие полосы и замки — ребенка легко заметить на дороге.
    • Лямки не уже 4–4,5 см с мягкими «подушечками» (чтобы не повредить плечи) должны регулироваться по длине, чтобы ранец можно было надеть и на летнюю, и на зимнюю одежду.
    • Жесткая форма ранца (внутри алюминиевая рама). Так тетрадки и учебники не помнутся, равномерно распределятся внутри ранца, и его не будет перекашивать в разные стороны.

    Надеемся, что наши советы помогут Вам сделать правильный выбор.


    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00