E-mail: info@mcmirt.ru
г. Тюмень, ул.Заводская, д. 1

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!

Клинические случаи
Врачебные рекомендации

Купание в проруби

Купание в проруби

25-10-23; просмотров + 10

Источник:

Купание в проруби в Крещение среди россиян без сомнения можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.

По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов перенесших инфаркт и инсульт.

Всем ли можно купаться в проруби?

Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:

  • с заболеваниями сердечно - сосудистой системы,
  • с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
  • с болезнями дыхательных путей,
  • с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
  • с заболеваниями мочеполовой системы,
  • с воспалительными заболеваниями носоглотки,
  • с эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

Почему купание в проруби опасно для детей?

Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в силу возрастных физиологических особенностей) не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление легких.

Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых?

  • Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания;
  • Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта;
  • Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов;
  • Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур;
  • Во время стресса организм вырабатывает гормоны (адреналин, норадреналин), способные оказать негативное влияние на сперматогенез (бесплодие);
  • Также купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита;
  • Для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:

  1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
  2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
  3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
  4. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
  5. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
  6. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
  7. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
  8. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

    Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.

    Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.

    Принимая решение о погружении в прорубь проконсультируйтесь с врачом!

    Проверено врачебным коллективом клиники