Плавание для малышей

Плавание для малышей — возможность вернуться «к истокам», к внутриутробному состоянию невесомости.

Когда ребенок появляется на свет, он попадает в совершенно другую среду обитания. После рождения на него начинают действовать силы гравитации, к которым еще надо адаптироваться. Плавание для малышей — возможность вернуться «к истокам», к внутриутробному состоянию невесомости. Корреспонденты Takzdorovo.ru попросили рассказать о том, как правильно приучить младенца к плаванию, заведующую отделением восстановительного лечения для детей раннего возраста с перинатальной патологией Научного центра здоровья детей, врача-неонатолога Татьяну Турти.

Показания и противопоказания

Плавание оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую и мышечную системы малыша, на его опорно-двигательный аппарат. Приходит в норму и состояние нервной системы ребенка: возбужденных малышей купание успокаивает, а угнетенных, наоборот, бодрит.

Новорожденного малыша можно знакомить с водой с первых дней жизни. И обязательно купайте каждый день: два-три раза в неделю можно осуществлять гигиенические процедуры с использованием мыла или шампуней, а в остальное время — просто давать поплавать. Полезен малышу и гидромассаж.

Особое внимание уделяйте состоянию кожи малыша. Если у него есть дерматит или гнойно-воспалительные заболевания кожи, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Ведь в некоторых случаях водные процедуры малышу могут быть противопоказаны до нормализации состояния кожи. Другие противопоказания: вирусная инфекция или любое другое острое состояние, заболевания почек, инфекция мочевыводящих путей.

Готовим водоем

До тех пор, пока у малыша не зажила пупочная ранка, купайте его в кипяченой воде. Затем малыша можно приучать к обычной водопроводной воде — ведь всю последующую жизнь ему придется контактировать именно с ней. Правда, нередко вода из-под крана хлорированная и достаточно жесткая. Чтобы сделать ее не такой агрессивной, стоит поставить на краны проточные фильтры или купать малыша со специальными средствами - смягчающими и увлажняющими пенками. Просто принять ванну ребенок может и в небольшой емкости, например, детской ванночке. А вот плавать ему удобнее будет в большой. Для ребенка до года прекрасно подойдет стандартная ванна, которая есть в любой квартире. Перед тем, как налить в ванну воду для купания малыша, тщательно ее вымойте. Но не используйте для дезинфекции агрессивные чистящие средства, ведь их остатки трудно смываются, и способны навредить малышу.

Температура — важна!

Оптимальное время для принятия малышом ванны — период между последним и предпоследним кормлением. Перед заплывом разденьте ребенка, проведите его вечерний туалет и воздушную ванну и сделайте с ним несколько упражнений. Правильная температура воды для купаний - 36,5-37 градусов Цельсия. В зависимости от того, какое у малыша состояние — возбужденное или угнетенное — можно влиять на его состояние при помощи температуры воды. Более теплая вода расслабляет, а прохладная вода — тонизирует. Но самостоятельно родителям экспериментировать с температурой купания нельзя, рекомендации обязательно возьмите у педиатра.

Физкультура для самых маленьких

Физическое развитие малыша так же важно, как правильное кормление и уход за ним. Начинайте физкультуру с первых дней его жизни.

Первое пробное купание должно длиться всего несколько минут. Потом его продолжительность можно увеличить до 15 минут.

Спокойствие, только спокойствие!

Ответственный за купание человек должен быть уверен в себе и не волноваться перед предстоящей процедурой. Ведь ребенок очень тонко чувствует состояние родителей и тоже может испугаться воды. Знакомьте с купанием только спокойного ребенка, не надо пытаться погрузить в воду взволнованного, кричащего, напуганного малыша — пользы это не принесет. Приемы плавания малыша молодым родителям должен показать инструктор или участковый педиатр. Они стандартные, и не требуют излишне творческого подхода.

Как правильно?

Ребенка надо правильно поддерживать в воде: одна рука взрослого находится на затылке малыша, а другая — под подбородком. Такой захват обеспечит наиболее безопасное проведение процедуры и не помешает ребенку двигаться. Кроме того, это положение позволяет позвоночнику малыша вытянуться и расправиться в воде. Плавать ребенок может на животе и спине. В раннем возрасте основные фигуры — восьмерки в воде от края до края ванны. Можно начать готовить малыша к ходьбе — дать ему возможность отталкиваться от дна или краев ванны ножками. До определенного возраста это нельзя делать вне ванны, но водная среда не только не повредит еще не сформировавшемуся опорно-двигательному аппарату ребенка, но и позволит потренировать мышцы.

Как неправильно

А вот распространенное мнение, что ребенка надо чуть ли не с рождения надо учить нырять, в корне неверно. Ребенок не умеет сознательно задерживать дыхание, и резкое погружение в воду как минимум может его напугать, а также привести к попаданию воды в дыхательные пути. Нельзя купать ребенка до года в открытых водоемах средней полосы. Это может закончиться кишечными заболеваниями, гельминтозом и банальным переохлаждением. Не стоит малыша купать и в теплых морях. Для карапуза старше полугода можно приобрести надувной бассейн и налить в него морской воды. Когда вода нагреется на солнце, дайте ребенку посидеть в ней под присмотром родителей.