Клинические случаи
Врачебные рекомендации
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Физическая активность для пожилых людей не менее полезна, чем для молодых. Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие. Перед вами 6 основных рекомендаций по физической активности среди пожилых людей. Подробнее о структуре занятий, вариантах интенсивности физической активности и многом другом — на Возраст Онлайн.
Проверено врачебным коллективом клиники
25-10-23
Безопасность ребенка в доме
25-10-23
Грудничковое плавание
25-10-23