Чем опасно сотрясение мозга

Даже незначительный удар по голове без лечения может привести к опасным осложнениям. Убедитесь, что вы знаете симптомы сотрясения.

Сотрясение мозга – одна из распространенных травм, от которой страдают как взрослые, так и дети. Наиболее распространена она в таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей и борьба.

Важно помнить, что сотрясение мозга можно получить при занятиях практически любым видом спорта. Даже игрок в теннис может травмироваться, если неловко споткнется на корте.

Осторожно: высокий риск сотрясения

Для детей: катание на велосипеде, игры на детских площадках со спортивными снарядами, катание на лыжах, скейтборде и роликовых коньках, верховая езда, а также командные виды спорта.

Для подростков и взрослых: катание на велосипеде и скейтборде, горные лыжи, единоборства, верховая езда, а также все командные виды спорта, которые предполагают взаимодействие игроков.

Это важно знать

Независимо от того, насколько сильно человек ударился головой, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Даже незначительный удар по голове без лечения может привести к опасным осложнениям.

Помните: не все признаки сотрясения и других повреждений мозга проявляются сразу. Иногда их нет в течение нескольких часов или даже дней.

Симптомы сотрясения мозга

Следующие симптомы требуют немедленного обращения к врачу. Даже если наблюдается только один из них:

• трудности с запоминанием,
• невнятная речь,
• спутанность сознания и странное поведение,
• головокружение, нетвердая походка, проблемы с равновесием,
• затуманенное зрение, посторонние объекты в поле зрения: точки, «звездочки»,
• сонливость,
• слабость в руках и ногах,
• сильная головная боль – особенно быстро развившаяся в конкретном месте,
• трудности со сгибанием шеи и болезненность в этой области,
• разные размеры зрачков в глазах,
• звон в ушах,
• кровотечение или выделение прозрачной жидкости из ушей и носа,
• тошнота и рвота,
• судороги,
• потеря сознания.

Если человек получил удар по голове, обязательно вызовите бригаду скорой помощи или, если это невозможно, осторожно доставьте пострадавшего в лечебное учреждение.

Объясните детям

Обычно юные спортсмены не обращают внимания на признаки легкого сотрясения мозга, которые проходят в течение нескольких минут. Однако если ребенок возвращается к игре в таком состоянии, он рискует осложнениями.

Объясните детям, что игнорирование симптомов повышает риск развития гематомы мозга, а также различных неврологических и интеллектуальных нарушений.

Для восстановления нужно время

Человеку, получившему травму головы, требуется время для восстановления.  Не возвращайтесь к занятиям спортом, пока не разрешит врач.  

У тех, кто начал активную физическую деятельность слишком рано, велик шанс получить второе сотрясение мозга из-за нарушения координации движения и равновесия. Новая травма головы может привести к необратимому повреждению мозга.

Постарайтесь в течение как минимум недели отказаться от чтения (особенно с экрана мобильных устройств!), просмотра телевизора и работы на компьютере.

Как предотвратить сотрясение мозга?

У детей:

• Всегда наблюдайте за ребенком на детской площадке. Убедитесь в том, что он может сохранять равновесие на горке, турниках и других спортивных снарядах.
• Научите ребенка правильно спрыгивать даже с невысоких препятствий.
• Если вы учите малыша кататься на двухколесном велосипеде, обязательно приобретите шлем.
• Если ребенок занимается в спортивной секции, убедитесь в том, что тренер неукоснительно соблюдает все правила техники безопасности.
• Обязательно купите малышу полный набор защитного снаряжения.
• Регулярно занимайтесь с ребенком упражнениями для развития равновесия и координации движения.

Для взрослых:

• Тщательно соблюдайте технику безопасности и правила того вида спорта, которым вы занимаетесь.
• Трезво оценивайте свои силы во время занятий спортом, особенно осваивая новые спортивные снаряды.
• Для езды на велосипеде, верховой езды, занятиях горными лыжами или катании на скейтборде обязательно приобретите специальный защитный шлем.
• Откажитесь от алкоголя. Опьянение повышает риск падений и ушибов головы.
• Не забывайте об упражнениях для развития равновесия и координации движения. Они полезны для всех.

Самое важное

Сотрясение мозга – травма, которую можно получить, занимаясь практически любым видом спорта.

Ушиб головы – это повод для немедленного обращения к врачу и временного отказа от активных занятий.

Избежать сотрясения мозга поможет защитное снаряжение, соблюдение техники безопасности и здравый смысл.