Если болит голова

С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый. Когда это недомогание становится поводом для обращения к врачу?

С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый. Неприятные ощущения могут возникать в различных частях головы, локализоваться в районе глаз или висков. Боль может быть острой или тупой и развиваться вместе с другими симптомами, например, чувствительностью к свету или тошнотой. По разным подсчетам, у семи из десяти человек головные боли появляются регулярно. В народе любую головную боль принято называть мигренью, но, помимо мигрени, насчитывается несколько основных типов головной боли. Когда головная боль становится поводом для обращения к врачу? Давайте разбираться.

Головная боль напряжения

Этот тип головной боли, как правило, характеризуется болезненным сжатием в районе лба, виска и затылка – голову как бы охватывает обруч. Такая головная боль обычно связана со стрессом, плохой осанкой и длительной однообразной позой, которая вызывает хроническое напряжение мышц шеи и нарушение кровообращения головного мозга. Большинство взрослых людей в возрасте от 20 до 50 лет хотя бы несколько раз в жизни страдают от таких недомоганий. Женщины более склонны к развитию подобного типа болей. Основные признаки головной боли напряжения:

• сжатие по обе стороны головы
• боль в районе лба, висков, задней части шеи
• боль отдает в шею или плечи
• болевые ощущения умеренные
• боль нарастает постепенно
• боль нередко появляется после стресса

Головная боль напряжения обычно не имеет таких дополнительных симптомов, как свето-, звукочувствительность, тошнота или рвота. Если этот тип головной боли развивается у вас регулярно и продолжается длительный период времени, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину недомогания и устранить ее.

Мигрень

Головная боль, вызванная мигренью, как правило, интенсивная и пульсирующая. Чаще всего она возникает с одной стороны головы. Причины возникновения мигреней до сих пор не выяснены. Согласно самой распространенной версии: болезненные ощущения вызывает нарушение в функциях тройничного нерва, приводящее к расширению и воспалению кровеносных сосудов головы. Головная боль при мигренях связана с другими неприятными симптомами: свето- и звукобоязнью, тошнотой и рвотой. Кроме того, мигрени регулярно повторяются. По статистике, женщины почти в три раза чаще страдают мигренями, чем мужчины. Основные признаки мигрени:

• боль от умеренной до сильной
• болезненные ощущения распространяются на одну или обе стороны головы
• боль носит пульсирующий характер
• боль усугубляется движением
• боль серьезно нарушает трудоспособность
• тошнота, иногда с рвотой
• светочувствительность
• звукочувствительность

Мигрени нередко предшествует так называемая «аура». Для нее характерны вспышки света в поле зрения, покалывание, ощущение «ползанья мурашек» в теле, слабость, лёгкие проблемы с речью. Для правильного подбора средства, а также выработки привычек, облегчающих течение мигрени, обратитесь к специалисту-неврологу. Внимание! Симптомы «ауры» также могут быть первыми признаками развития инсульта. Если они появляются внезапно и усиливаются, срочно вызовите бригаду скорой помощи.

Кластерные головные боли

Этот тип характеризуется острой клюющей болью, которая локализуется за одним из глаз. Кластерная головная боль обычно длится от 30 до 45 минут и достигает максимума к концу эпизода. Этот тип головной боли встречается относительно редко – всего в одном проценте случаев всех головных болей. У мужчин он возникает чаще, чем у женщин. Есть несколько версий развития кластерных головных болей, но к единому мнению ученые пока не пришли. Предполагается, что их возникновение связано с нарушением кровообращения в сосудах головы, вызванных самыми разными причинами. Основные признаки кластерной головной боли:

• эпизоды боли могут повторяться очень часто – до нескольких раз в течение одной недели
• боль возникает внезапно и быстро нарастает
• боль локализуется на одной стороне головы, как правило, за глазами
• может возникнуть заложенность носа и слезотечение
• боль очень резкая и сильная

Другие виды головной боли

Внимание! Головная боль может быть вызвана серьезными заболеваниями. Сильные головные боли, сопровождающиеся повышением температуры и ознобом, могут указывать на развитие менингита или инфекции тканей, окружающих спинной или головной мозг. У людей старшего возраста сильные головные боли могут говорить о развитии воспалительных процессов в сосудах головы. В любом случае, если головная боль длится более 24 часов, и к ней присоединяются такие симптомы, как рвота, нарушение зрения или крайняя слабость, необходимо срочно обратиться к врачу. Любой из следующих симптомов требует вызова бригады скорой помощи:

• сильная головная боль, сочетающаяся с напряженностью затылочных мышц, рвотой, чувствительностью к свету
• головная боль после травмы головы
• головная боль, сопровождающаяся онемением или покалывание в руках и ногах

Как снизить частоту появления головной боли?

1. Избегайте длительной однообразной позы, которая вызывает напряжение мышц шеи. 2. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы шеи и спины. 3. Осторожно поднимайте тяжелые предметы, внимательно относитесь к технике выполнения силовых упражнений, затрагивающих область шеи и плеч. 4. Регулярно проходите обследование сердечно-сосудистой системы, в том числе и состояния сосудов шеи. 5. Старайтесь высыпаться. Отдайте предпочтение жёсткому матрасу и удобной подушке, позволяющей расслабить мышцы шеи. 6. Постарайтесь минимизировать воздействие и последствия стрессов. 7. В случае регулярных головных болей обязательно обратитесь к невропатологу.

Самое важное

Головная боль может быть вызвана разными причинами и бывает разных типов. Если боль длится более суток и сопровождается нарушением зрения или рвотой, срочно обратитесь к врачу.