ᐊ 14-12-23; просмотров + 33 ᐅ ✏

Источник:

Посещение ГНИЦ ПМ на Китай-городе, по адресу Петроверигский пер., 10. Личный опыт.

Про существование центров здоровья узнал благодаря работе.

Признаюсь честно, первое время не особо понимал, что это, и зачем.
Исходя из найденной информации, складывалось впечатление, что посещение центра здоровья являет собой нечто вроде экспресс диспансеризации.

Привлекало во всей этой истории обещание провести без очередей и очень быстро. Практически за час. Поскольку за плечами имелся опыт прохождения классической диспансеризации (которую я так и не закончил по причине критического временного перерыва между биохимическим анализом крови и консультацией врача), это стало решающим фактором.

Открыл основной сайт ГНИЦ ПМ, нашёл карту с расположением на ней всех Московских центров здоровья, выбрал подходящий для себя, стал звонить. В первом центре здоровья мне ответили, что на данный момент он, к сожалению, не работает в полном объеме, и посоветовали записаться в Центр здоровья на Китай Городе, который располагается в главном здании ГНИЦ ПМ.

При звонке туда любезная девушка предложила выбрать любое удобное для меня время.
Записался на 14:00 следующего дня. При посещении с собой необходимо иметь паспорт и полис. В сам центр здоровья попасть можно только через список, в который вас вносят при записи.  Занимает он 7 кабинетов, включая холл. Совсем немного места, такие центры здоровья можно разместить практически в любой поликлинике.

На входе встречает администратор, берёт все документы, и, пока вас будут заносить в базу и заполнять карточку, попросят пройти тест. Вопросы в тесте связаны в основном со стрессом и теми событиями, которые волнуют вас в последнее время.

После он будет проанализирован психологом.

Первое впечатление от холла - чистая, светлая поликлиника. Чем-то похоже на частные клиники. Мягкие кресла и удобный диванчик. На противоположной стене плазменный телевизор, на котором транслируются просветительские ролики ГНИЦ ПМ. Связаны они с популяризацией ЗОЖ, центров здоровья, и прохождением диспансеризации.

Сняты в стиле сюжетов Первого канала. Если не ошибаюсь, даже голос в озвучке был тот же.

Первым на очереди будет кабинет снятия общих показателей.
Сначала у меня измерили рост и вес. Далее измерили окружность талии и бёдер. Грудь почему-то не замеряли. Видимо, не нужно.
Измерение объёма лёгких.

Следом - кровь из пальца на экспресс тест в лаборатории. Сам процесс кардинально отличался от классической процедуры забора крови из пальца в поликлиниках. Никаких тебе лезвий или острых стёклышек. Специальным устройством один «выстрел» в палец, абсолютно безболезненный, и вот уже нужное количество материала у медсестры.

Возвращаемся в первый кабинет. Процедура ЭКГ в покое, с замером пульса.
Дальше - биоимпедансный анализ. Одна из самых интересных процедур: раскладывает ваш организм на жиры, воду, мышцы, костную ткань, и выдаёт ещё кучу интересных параметров.

Посещение терапевта в целом ничем не отличается от обычного посещения районного врача. Однако здесь терапевт основывается не на ваших жалобах, а на конкретных и четких показателях, полученных только что.

На экране монитора цветастые диаграммы, все из которых что-то говорят о вашем здоровье. Терапевт показывает мне модель сердца, с разными цветовыми зонами. В моём случае практически все они зелёные. Это означает, что сердце в порядке, за него можно не беспокоиться. При проблемах с сердцем это было бы сразу видно на мониторе.

Изучив результаты пройденных процедур и анализов, врач резюмирует, что со мной всё хорошо. Всё в норме. Не спортсмен, но здоровый гражданин. Однако, желательно было бы добавить активную физическую нагрузку. Например - плавание (вообще, как я успел заметить, в ГНИЦ ПМ очень любят плавание. Говорят, одна из самых безопасных комплексных полезных нагрузок на организм). Так же доктора рекомендуют каждый год профилактически проходить обследование в центре.

Посещение остальных врачей ничем особенным не отличается.
Быстрая проверка глаз - с которыми, если что-то не так - вам скажут.
У стоматолога и врача по ЛФК мне побывать не удалось, но эти специалисты тоже с радостью принимают желающих.

Визит к психологу явился для меня новым опытом, ибо ранее психологов очно я никогда не посещал.
На основе теста, который заполнял в начале, врач дала общие рекомендации по работе над собой и борьбе со стрессом. Также обсудили мои личные вопросы, меня проконсультировали на тему внутренних переживаний и тревожности. Психолог посоветовала пройти несколько тестов, выявить основную стратегию решения проблем (их существует несколько), по возможности пройти школы по управлению стрессом. Да, при центрах здоровья существуют школы, посвященные множеству различных вопросов. Так, например, вышеупомянутая школа по управлению стрессом, или школа здорового питания.

Если прохождение диспансеризации это комплексное обследование, направленное на тщательное выявление всех имеющихся проблем и назначение лечения, то посещение Центра здоровья - способ быстро проверить, все ли в порядке с вашим организмом по основным показателям и получить рекомендации по ведению здорового образа жизни, а также по вашим зонам риска.

Посещение Центра здоровья будет полезно всем: и молодым, и пожилым. За час пройти комплексное обследование организма по основным факторам риска - ну неужели оно не стоит того?
Получить рекомендации по ведению здорового образа жизни - прекрасно. Узнать сколько калорий необходимо организму для жизнедеятельности в день - бесценно.

После прохождения обследования в Центре здоровья я остался под впечатлением.
И стал рекомендовать это всем своим близким. Первым заинтересовался брат, повторил мой путь и остался очень доволен.

Рекомендую.