⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Синдром кубовидной кости

Содержание

    Синдром кубовидной кости (СКК) является легко ошибочно диагностируемым источником латеральной боли в средней части стопы и, как полагают, возникает из-за незначительного нарушения артрокинематики или структурной конгруэнтности пяточно-кубовидного сустава, что, в свою очередь, раздражает суставную капсулу, связки и сухожилие длинной малоберцовой мышцы [1]. СКК (англ. cuboid syndrome) был задокументирован в ортопедической, остеопатической и физиотерапевтической литературе под различными терминами, включая подвывих кубовидной кости, синдром запертой кубовидной кости, синдром выпадения кубовидной кости и латеральный подошвенный неврит. Из-за характера и непоследовательной терминологии, связанной с этой травмой, кубовидный синдром остается плохо изученным состоянием как у спортсменов, так и у людей, не занимающихся спортом, поэтому он часто не получает должного внимания и неправильно диагностируется [1].

    Синдром кубовидной кости составляет примерно 4 % всех травм стопы [2]. СКК примерно в 7 % случаев является следствием подошвенного сгибания и вывиха голеностопного сустава [3]. По-видимому, частота возникновения синдрома кубовидной кости у профессиональных артистов балета может быть выше, составляя до 17 % зарегистрированных травм стопы и лодыжки в этой популяции [4].

    Механизм травмы

    Существует два предполагаемых механизма травмы:

    1. Травмы при подошвенном сгибании и инверсии: Во время быстрого подошвенного сгибания и инверсии (т. е. механизм латерального растяжения лодыжки) происходит сильное рефлекторное сокращение длинной мышцы малоберцовой кости. Во время этого сильного сокращения кубовидная кость действует как точка опоры, и сухожилие затем прикладывает нагрузку к кубовидной мышце, вызывая инферомедиальное смещение, т.е. подвывих кубовидной кости [9].
    2. Синдром чрезмерного использования: Это необычно описано и редко встречается, но предполагается, что подвывих кубовидной кости возникает вторично в результате повторной микротравмы, вторичной по отношению к активной деятельности [4].

    Предрасполагающие факторы

    • Среднепредплюсневая нестабильность
    • Избыточная масса тела
    • Плохо подогнанные или плохо сконструированные ортезы или обувь
    • Упражнение (т. е. интенсивность, продолжительность, частота)
    • Тренировка на неровных поверхностях
    • Растяжение стопы или лодыжки
    • Синдром кубовидной кости может быть более распространен у людей с пронацией стопы из-за увеличенного момента плеча длинной малоберцовой мышцы [1].

    Клиническая картина

    Симптомы синдрома кубовидной кости напоминают симптомы растяжения связок. Боль часто распространяется вдоль латеральной поверхности стопы между пяточно-кубовидным суставом и четвертым и/или пятым кубовидно-плюсневыми суставами и может распространяться по всей стопе [3][1]. Небольшая борозда на тыльной стороне кубовидной кости и/или небольшое выступание или полнота на подошвенной поверхности могут присутствовать при подвывихе наряду с эритемой, отеком и/или экхимозом [10]. Болезненность может присутствовать вдоль сухожилия длинной малоберцовой мышцы, кубовидной бороздки, дорсолатеральной и/или подошвенной части кубовидной кости [11] или в месте происхождения мышцы разгибателя бедра. Активный и пассивный диапазон движений лодыжки и/или стопы может быть уменьшен из-за боли. Сопротивление эверсии или инверсии лодыжки/стопы может вызвать боль [12]. Анталгическая походка часто встречается при синдроме кубовидной кости, при этом боль и/или слабость наиболее выражены во время отталкивания или при движениях из стороны в сторону [4]. Прыжки могут вызывать симптомы, которые усиливаются с увеличением веса и уменьшаются с отдыхом.

    Диагностические процедуры

    Хотя не существует определенных подтвержденных диагностических тестов для синдрома кубовидной кости, были описаны два клинических маневра — тест на приведение средней части предплюсны и тест на супинацию средней части предплюсны [3]. Во время теста на приведение среднепредплюсневый сустав пассивно манипулируется в поперечной плоскости (вокруг оси "верх-низ"), в то время как пяточная кость стабилизируется. Этот маневр сжимает медиальный аспект пяточно-кубовидного сустава и расслабление медиальной стороны. Тест на супинацию аналогичен, если добавить инверсию (фронтальная плоскость) и подошвенное сгибание (сагиттальная плоскость) [3]. Боль также может возникнуть, когда кубовидная кость пассивно перемещается дорсально или подошвенно [4]. Это движение уменьшается, когда кубовидная кость “заблокирована". Диагностическая точность этих маневров не была определена. 

    Методы лечения

    Многочисленные источники рекомендуют манипуляции с кубовидной костью [3][1]. В качестве начального лечения синдрома кубовидной кости, если только это не противопоказано (т.е. Заболевание костей, воспалительный артроз, подагра, нарушение нервной или сосудистой системы или перелом). Были описаны две техники — вправление и сжимание кубовидной кости [4]. Для вправления врач обхватывает тыльную сторону передней части стопы пациента, помещая большой палец на планто-медиальный аспект кубовидной кости. Колено пациента согнуто от 70° до 90°, в то время как лодыжка находится в положении 0° дорсифлексии. Когда нога пациента расслаблена, врач резко “поворачивает” стопу в положение инверсии и подошвенного сгибания, одновременно нанося низкоамплитудный, высокоскоростной удар (через большие пальцы) в кубовидную кость. “Хлопок” или сдвиг могут быть услышаны и/или почувствованы врачом и/или пациентом во время толчка. Во время кубовидного сжатия врач медленно растягивает лодыжку до максимального подошвенного сгибания, а стопу и пальцы ног - до максимального сгибания. Когда клиницист чувствует, что мягкие ткани тыла расслабляются, кубовидная кость “сжимается” (т.е. нагрузка на тыльную сторону) большими пальцами. Кубовидное сжатие может не подходить пациентам с совпадающим латеральным растяжением лодыжки, потому что лодыжка максимально подошвенно согнута перед манипуляцией. Манипуляции с кубовидной костью следует предпринимать только тогда, когда отек и экхимоз значительно уменьшились и когда поврежденная капсула голеностопного сустава и связки зажили адекватно, чтобы выдержать стресс от манипуляции. Устойчивость к поднятию пятки и/или уменьшение дискомфорта при пассивном дорсально-подошвенном кубовидном скольжении могут свидетельствовать об улучшении после манипуляции [13].

    Пациентам, у которых наблюдается частичное или неполное разрешение симптомов, могут быть полезны дополнительные манипуляции. По-видимому, существует связь между продолжительностью симптомов и количеством манипуляций, необходимых для полного устранения симптомов. Некоторые пациенты испытывают легкий дискомфорт после манипуляции и могут получить пользу от криотерапии, ультразвука, электростимуляции, модулирующей боль, или терапевтического массажа. Пациентам следует рекомендовать избегать активных занятий с отягощениями (например, бега) в течение нескольких дней после манипуляции. После успешной манипуляции рецидив может быть предотвращен с помощью ленты, ортезов и/или кубовидной прокладки. Были предложены различные методы тейпирования с общей целью поддержки медиальной продольной дуги. Подкладка для поддержки кубовидной кости обычно рекомендуется при синдроме кубовидной кости. Размеры, толщина и расположение прокладки под медиальной стороной кубовидной формы регулируются для предотвращения эверсии кубовидной кости (войлок толщиной 1/8 или 1/4 дюйма [3-6 мм]). Боковой клин под пяточной костью также может помочь уменьшить боль при переносе веса [13]. Стратегии упражнений для смягчения чрезмерной пронации (растяжение икроножных мышц, подошвы, малоберцовой мышцы; укрепление внутренних мышц, голени. и т.д.), а также ортезы для ног могут помочь предотвратить рецидив синдрома кубовидной кости [10].

    Упражнения

    Упражнения при синдроме кубовидной кости включены в комплекс упражнений для голеностопного сустава и пальцев стопы.

    Дифференциальная диагностика

    • Перелом (редко)[14] или вывих кубовидной кости, пяточной кости или четвертой или пятой плюсневой кости
    • Пяточно-ладьевидная коалиция
    • Тендинопатия малоберцовой мышцы или короткого разгибателя пальцев
    • Подошвенный фасциит
    • Синдром пазухи предплюсны
    • Менискоид лодыжки
    • Подагра
    • Тарзит
    • Травма Лисфранка
    • Компрессионная невропатия икроножного нерва
    • Защемление латерального подошвенного нерва
    • Переднелатеральное повреждение лодыжки

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Обратился с сильной болью в колене, ходить нормально не мог. Обратился к ВИталию Сергеевичу. Он внимательно выслушал, осмотрел, подробно объяснил, что происходит и почему болит. Операция не требовалась.

    Виталий Сергеевич сначала сделал укол в сустав, чтобы снять воспаление и боль, а затем направил на курс ударно-волновой терапии вот сюда: uvt-tmn.ru. Укол помог почти сразу, боль заметно стихла. А после курса УВТ из нескольких процедур я забыл о проблеме совсем. Вернулась подвижность, хожу свободно, занимаюсь делами. Без операции и горы таблеток.

    Виталий Сергеевич грамотный и внимательный врач, всегда на связи, отвечает на вопросы. Очень благодарен. Рекомендую!

    17.10.2026 +114

    Столкнулся с проблемой стопы: боль при ходьбе, к вечеру отёк, любимые кроссовки пришлось отложить. Ортопед в поликлинике пожимал плечами и выписывал мазь за мазью, но легче не становилось.

    Тогда я сам пошёл на обследование. Сделал МРТ вот здесь: mrt72.ru, а для уточнения деталей ещё и КТ: kt72.ru. Оба центра порадовали: быстро, аккуратно, результаты в тот же день.

    С готовыми снимками записался к Леонтьеву Виталию Сергеевичу travmakab.ru. Врач разобрал снимки буквально по сантиметрам, объяснил, что происходит с тканями, и почему прежнее лечение не работало. Операция не понадобилась, он составил понятный план, расписал нагрузку и сроки восстановления.

    Через пару недель боль почти ушла, а сейчас я снова хожу и вернулся к прогулкам. Отдельное спасибо за то, что Виталий Сергеевич оставался на связи и отвечал на вопросы по ходу лечения. Рекомендую.

    16.10.2026 +123

    Хочу рассказать о своём опыте, вдруг кому-то будет полезно.

    Проблема с коленом появилась постепенно. Сначала лёгкий дискомфорт после ходьбы, потом боль при спуске по лестнице, а со временем я заметил, что начал избегать движений, которые раньше давались легко. Утренняя скованность, ноющая боль по ночам. Я обошёл нескольких врачей, но внятного ответа так и не получил: говорили про возраст и нагрузку, назначали мази и обезболивающие. Помогало временно, а причина оставалась неясной.

    Тогда я решил сначала сделать обследование, чтобы прийти к врачу уже с готовой картиной. Прошёл МРТ вот здесь: mrt72.ru. Всё организовано чётко: запись, подготовка, результат в тот же день. Снимки подробные и понятные. Позже, чтобы посмотреть ситуацию глубже, сделал ещё и КТ: kt72.ru. Тоже остался доволен: быстро, без очередей, качественное заключение.

    С этими снимками я обратился к Леонтьеву Виталию Сергеевичу через сайт travmakab.ru. И вот здесь наконец почувствовал разницу. Виталий Сергеевич не просто посмотрел результаты, а детально их разобрал, показал каждый проблемный участок и объяснил простым языком, что именно происходит и почему возникала боль. Диагноз оказался серьёзнее, чем предполагали раньше, но операция не требовалась. Врач предложил консервативное лечение, направленное на восстановление тканей, без лишних назначений и горы таблеток. Он объяснил каждый шаг и рассказал, чего ожидать.

    Результат не заставил себя ждать. Уже через несколько дней боль стала уходить, вернулась подвижность, а вместе с ней и сон. Сейчас хожу свободно, занимаюсь делами, забыл о дискомфорте. И всё это без операции.

    Отдельно хочу отметить отношение: Виталий Сергеевич был на связи, отвечал на вопросы, корректировал рекомендации, интересовался результатом. Чувствуется опыт и настоящее участие.

    Очень благодарен. Если у вас боли в суставах, не откладывайте: сделайте МРТ или КТ, чтобы видеть полную картину, а затем обращайтесь к Леонтьеву. Грамотный, внимательный и честный врач. Рекомендую.

    15.10.2026 +156

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00