⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Синдром фабеллы

Содержание

    Синдром фабеллы представляет собой патологическое состояние, связанное с наличием сесамовидной кости (фабеллы), расположенной в проекции сухожилия латеральной головки икроножной мышцы. Характеризуется заднелатеральной болью в области коленного сустава, которая обусловлена механическим раздражением или компрессией окружающих структур, чаще всего при сгибании коленного сустава.

    Причины возникновения

    Наличие фабеллы у человека представляет собой анатомический вариант, встречающийся с различной частотой, по данным литературы — от 10% до 87% [1]. При этом в случае её наличия вероятность билатерального расположения составляет около 50%. У ряда пациентов выявляется наследственная предрасположенность к формированию фабеллы как сесамовидной или добавочной кости [2].

    По результатам анатомических исследований, распространённость фабеллы выше в азиатских популяциях, что, предположительно, связано с культурными и бытовыми привычками, включающими частое пребывание в положениях на коленях или на корточках, что увеличивает нагрузку на заднелатеральные структуры коленного сустава и способствует механическому раздражению в данной зоне.

    Дополнительным фактором риска считается соматотип: эктоморфные индивиды имеют повышенную предрасположенность к невропатиям в связи с недостаточной подкожной жировой изоляцией, что потенциально увеличивает уязвимость к внешнему давлению и компрессии нервных структур [2].

    Синдром фабеллы был также идентифицирован как редкая, но клинически значимая причина боли после тотального эндопротезирования коленного сустава, возникающая из-за механического контакта фабеллы с заднелатеральными структурами [3].

    Микроскопический анализ удалённых фабелл показал два гистологических типа строения [4]:

    1. Структура, аналогичная длинным костям: плотная компактная кость с центральной губчатой зоной и костномозговой полостью. Периферия представлена фиброзным хрящом и коллагеновыми волокнами. Обнаружены участки жировой ткани и соединительной ткани.
    2. Эозинофильный гиалиновый хрящ: с уплощёнными хондроцитами в лакунах, залегающий поверхностно по отношению к субхондральной кости, что может указывать на механически активную роль фабеллы в биомеханике сустава.

    Клиническая картина

    В большинстве случаев наличие фабеллы остаётся бессимптомным и не вызывает дискомфорта. Однако при развитии симптоматики состояние квалифицируется как синдром фабеллы.

    Основные клинические признаки включают:

    • острую локализованную боль в проекции латерального мыщелка бедренной кости;
    • усиление боли при полном разгибании коленного сустава;
    • болезненность при пальпации области фабеллы;
    • дискомфорт или боль при:
    • сгибании коленного сустава;
    • подъёме по лестнице;
    • сидении с перекрещёнными ногами;
    • занятиях физической активностью и спортом.

    Симптомы нередко усиливаются при варусной нагрузке на коленный сустав, а также при активной и пассивной внутренней ротации большеберцовой кости, что связано с повышенным механическим воздействием на фабеллу и окружающие ткани.

    В ряде случаев, особенно при анатомической близости фабеллы к общему малоберцовому нерву, могут наблюдаться признаки невропатии:

    • парестезии (покалывание, жжение в зоне иннервации);
    • слабость мышц стопы;
    • свисающая стопа;
    • вынужденная ступенчатая походка, при которой пациент поднимает ногу высоко, чтобы избежать касания пальцами за поверхность при ходьбе.

    Неврологическая симптоматика требует особого внимания, поскольку указывает на компрессионное вовлечение нервных структур.

    Диагностика синдрома фабеллы

    Фабелла может быть обнаружена при:

    • пальпации: определяется плотное округлое образование (около 1 см) в заднелатеральной подколенной области, медиальнее сухожилия двуглавой мышцы бедра;
    • ультразвуковом исследовании (УЗИ) и магнитно-резонансной томографии (МРТ) — визуализируют фабеллу и позволяют исключить другие патологии;
    • рентгенографии — подтверждает наличие оссифицированной сесамовидной кости;
    • динамической оценке движений — используется для выявления симптомов при сгибании и разгибании коленного сустава.

    Физикальное обследование

    • Пальпация выявляет локальную болезненность в заднелатеральной части коленного сустава.
    • При провокационных тестах боль может усиливаться при полном разгибании коленного сустава и глубоких приседаниях.
    • Оцениваются вспомогательные движения фабеллы в медиолатеральном и краниокаудальном направлениях [2].
    • Проводится оценка проксимального большеберцово-малоберцового сустава и пателлофеморального сустава для исключения других источников боли [2].

    Выполняются общие ортопедические тесты:

    • варусно-вальгусный стресс-тест;
    • тест Лахмана;
    • тест переднего и заднего выдвижного ящика;
    • тракционные тесты.

    Методы визуализации

    МРТ информативна при исключении других причин боли и может выявить:

    • раздражение или воспаление в зоне фабеллы;
    • утолщение латеральной головки икроножной мышцы;
    • хондральные борозды на задней поверхности латерального мыщелка бедра.

    УЗИ применяется для динамической оценки и подтверждения присутствия неоссифицированной фабеллы.

    Дифференциальная диагностика

    Важно исключить другие причины заднелатеральной боли в коленном суставе:

    • киста Бейкера;
    • повреждения менисков;
    • дряблость латеральной коллатеральной связки;
    • гипомобильность проксимального большеберцово-малоберцового сустава [2];
    • патология заднелатерального угла, подвздошно-большеберцового тракта, сухожилия двуглавой мышцы бедра.

    Также необходимо исключить инородное тело, остеохондральные дефекты и рыхлые тела — их можно спутать с фабеллой на МРТ. Однако, в отличие от фабеллы, рыхлое тело не соединено с латеральным мыщелком бедра и смещается при движениях сустава.

    Методы лечения синдрома фабеллы

    Консервативное лечение

    Начальная тактика при синдроме фабеллы должна быть нехирургической. Основные методы включают:

    • инъекции местных анестетиков или кортикостероидов в область болезненности — являются первичным вмешательством [1][7];
    • иммобилизация с помощью шин или бинтов;
    • временное ограничение активности;
    • обезболивающие препараты;
    • лечебная физкультура;
    • мануальная терапия [8].

    Одним из современных подходов является радиальная экстракорпоральная ударно-волновая терапия, которая характеризуется:

    • высокой эффективностью;
    • неинвазивностью;
    • простотой применения [8].

    Протокол процедуры:

    • 3000 ударных волн;
    • частота — 12 Гц;
    • интервалы между процедурами — 2 недели;
    • общее количество процедур — от 1 до 4.

    Механизм действия ударно-волновой терапии включает:

    • разрушение немиелинизированных чувствительных нервных волокон;
    • эффект гиперстимуляции с обезболиванием;
    • индукция неоваскуляризации в дегенерированных тканях.

    Клинические результаты показали значительное снижение боли (по шкале от 8 до 1 и от 4 до 0), которое сохранялось при последующем наблюдении через 2 месяца [7].

    Хирургическое лечение

    Если консервативная терапия оказывается неэффективной, рекомендуется хирургическое вмешательство, заключающееся в иссечении фабеллы с возможной реконструкцией заднелатерального угла коленного сустава [2].

    Операция может быть выполнена:

    • открытым способом;
    • артроскопически — менее инвазивный вариант [6].

    Хирургическое лечение рассматривается как эффективный метод устранения болевого синдрома и восстановления функции коленного сустава в случае устойчивых симптомов.

    Реабилитация при синдроме фабеллы

    Консервативная реабилитация

    Методы реабилитации могут значительно снизить выраженность симптомов при синдроме фабеллы. Согласно данным исследований, мануальная терапия может быть эффективна как временное средство, особенно в сочетании с мобилизацией мягких тканей и техниками воздействия на саму фабеллу:

    • Мобилизация фабеллы в медиальном, латеральном и каудальном направлениях способствует немедленному снижению боли в заднелатеральной части коленного сустава.
    • Такая мобилизация улучшает толерантность к сгибанию, разгибанию и ротационным движениям коленного сустава, а также может восстановить активную амплитуду движений вплоть до нормы.
    • При наличии неврологической симптоматики возможно проведение нейромобилизации общего малоберцового нерва, особенно если он проходит в непосредственной близости от фабеллы [2].

    В одном из клинических случаев T. Zipple и соавт. [2] описали эффективный метод самостоятельной мобилизации, заключающийся в сгибании коленного сустава до 90° в положении лёжа с последующим вытягиванием конечности вверх помощником, что привело к уменьшению симптомов.

    Послеоперационная реабилитация

    После хирургического иссечения фабеллы восстановление функции коленного сустава происходит по ускоренной схеме:

    • Амплитуда движений не ограничивается, упражнения на сгибание и разгибание разрешаются немедленно после операции во избежание контрактур [6].
    • Иммобилизация не требуется — ортез или брейс, как правило, не назначаются.
    • Опора на ногу разрешена по переносимости, чаще всего с использованием костылей в течение первых 1-2 недель — срок зависит от симптомов и предпочтений пациента.

    Ранние упражнения включают:

    • насосные движения стопой;
    • подъёмы прямых ног;
    • изометрические упражнения на квадрицепс.

    Частота выполнения упражнений увеличивается до 3-5 раз в день по мере восстановления.

    Возвращение в спорт возможен примерно через 3-4 месяца после операции при условии полного заживления капсулы и мягких тканей, а также восстановления силы, подвижности и проприоцепции.

    Упражнения при синдроме фабеллы

    Упражнения при синдроме фабеллы включены в комплекс упражнений для коленного сустава.

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Композитрон Регейн 10 мл: для чего используется, введение большой дозы для крупных суставов и нескольких суставов

    В отличие от более концентрированных версий (Композитрон 2 и Композитрон 5), форма Regain 10 мл не предназначена для точечного «усиления» тканей высокой концентрацией — она решает задачи объёма и ирригации, что делает её востребованной при обработке крупных суставов или нескольких суставных зон в рамках одной клинической сессии.

    Композитрон и комбинации для внутрисуставных инъекций: что покрывает больше потребностей

    В этой статье разбираем, что такое Композитрон, какие комбинации инъекционных средств закрывают больше клинических потребностей и как это соотносится с реальной практикой.

    Инъекции коллагена в спортивной реабилитации: доказательный подход к лечению связок и сухожилий

    Инъекции гидролизованного коллагена — это метод регенеративной медицины, при котором в область повреждённой связки или сухожилия вводится очищенный низкомолекулярный коллаген.

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Долго мучился с болью в колене: при ходьбе резко стреляло, по утрам ногу было не разогнуть, а к вечеру сустав отекал. Поликлиника особо не помогла, прописывали мази и обезболивающие, но причина оставалась непонятной.

    Решил разобраться сам. Прошёл МРТ вот здесь: mrt72.ru, всё сделали быстро и без нервотрёпки, снимки отдали в тот же день. Затем для уточнения сделал ещё и КТ: kt72.ru, тоже остался доволен: чётко, аккуратно, с подробным заключением.

    С результатами записался к Леонтьеву Виталию Сергеевичу через сайт travmakab.ru. Он внимательно изучил снимки, показал, где именно проблема, и объяснил, почему раньше лечение не давало эффекта. Операция не понадобилась: врач сделал укол в сустав, чтобы снять воспаление, и направил на курс ударно-волновой терапии вот сюда: uvt-tmn.ru.

    Укол помог почти сразу, а после курса УВТ боль ушла полностью. Сейчас хожу без дискомфорта, вернулся к нормальной жизни. Без операции и горы таблеток.

    Виталий Сергеевич грамотный и внимательный врач, всегда на связи, отвечает на вопросы. Искренне благодарен и рекомендую.

    27.10.2026 +188

    Хочу рассказать о своём опыте, потому что долго искал врача, которому можно доверять.

    Проблема была с коленом: сначала просто тянуло после долгой ходьбы, потом боль стала резкой, а со временем я поймал себя на том, что стараюсь лишний раз не сгибать ногу. Утренняя скованность, ноющая боль по ночам, настроение на нуле. Обращался в поликлинику, но там разводили руками и назначали обезболивающие. Причина так и оставалась загадкой.

    Тогда я решил действовать сам и сначала прошёл обследование. Сделал МРТ вот здесь: mrt72.ru, и остался доволен: запись без нервов, процедура заняла немного времени, а заключение отдали в тот же день. Снимки подробные, всё видно. Позже, когда понадобилось уточнить детали, сделал и КТ: kt72.ru. Тоже быстро, чётко и по делу.

    С готовыми результатами пришёл к Леонтьеву Виталию Сергеевичу travmakab.ru. И вот здесь я наконец почувствовал, что попал к специалисту, которому не всё равно. Виталий Сергеевич не просто взглянул на снимки, а разобрал их детально, показал каждый проблемный участок и объяснил простым языком, что именно происходит и почему возникает боль. До него никто мне так понятно не объяснял. Диагноз оказался серьёзнее, чем я думал, но операция не требовалась. Врач предложил лечение, направленное на восстановление тканей и снятие воспаления, без лишних назначений и без горы таблеток. Он расписал каждый шаг и рассказал, чего ожидать.

    Результат почувствовал быстро: уже через несколько дней боль стала уходить, вернулась подвижность, а вместе с ней и нормальный сон. Сейчас хожу свободно, занимаюсь делами, забыл о дискомфорте. И всё это без операции.

    Отдельно отмечу отношение. Виталий Сергеевич был на связи, отвечал на вопросы, корректировал рекомендации, интересовался результатом. Это не формальный приём, а настоящее участие. Чувствуется опыт и желание помочь.

    Очень благодарен Виталию Сергеевичу. Если у вас боли в суставах, не откладывайте. Сделайте МРТ или КТ, чтобы видеть полную картину, а затем обращайтесь к Леонтьеву. Грамотный, внимательный и честный врач, который лечит причину, а не симптом. Рекомендую от всей души.

    23.10.2026 +309

    Обратилась с болью в тазобедренном суставе, которая усиливалась при ходьбе. Казалось бы, ничего страшного, но со временем стало тяжело даже просто пройтись до магазина. Записалась к Леонтьеву Виталию Сергеевичу travmakab.ru.

    Виталий Сергеевич выслушал, внимательно осмотрел, объяснил, что происходит с суставом и почему возникает боль. Операция не требовалась. Он сделал укол в сустав, чтобы снять воспаление, и направил на курс ударно-волновой терапии вот сюда: uvt-tmn.ru.

    Уже после укола стало легче, а после курса УВТ боль ушла совсем. Вернулась лёгкость в движениях, хожу без дискомфорта. Без операции и лишних таблеток.

    Виталий Сергеевич очень внимательный врач, всё объясняет спокойно и понятно, всегда на связи. Благодарна от всей души.

    19.10.2026 +359

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00