⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Подвздошно-поясничный бурсит

Содержание

    Бурсит определяется как воспаление бурсы. Воспаление может быть результатом трения вышележащих сухожилий. Бурса в основном уплощена и заполнена тонким слоем синовиальной жидкости. Она появляется, например, в месте соединения сухожилия с костью. Подвздошно-поясничная бурса отделяет мышцу или сухожилие от кости и облегчает движение за счет уменьшения трения между передней капсулой бедра и подвздошно-поясничной мышцей [1]. Бурсит подвздошно-поясничной (англ. iliopsoas bursitis) области является одной из причин, связанных с передней болью в бедре.

    Причины возникновения

    Подвздошно-поясничный бурсит в основном вызван определенными типами артроза, такими как ревматоидный артрит и псориатический артроз, [4] острая травма и травма при чрезмерном использовании. При острой или хронической производственной травме, полученной во время занятий спортом, бурсит, скорее всего, является результатом множественных мини-травм, вызванных сильным сгибанием и разгибанием бедра. Подвздошно-поясничный бурсит обычно наблюдается у людей, участвующих в силовых тренировках, гребле, беге в гору и соревнованиях по легкой атлетике.

    Существует несколько теорий, касающихся происхождения симптомов подвздошно-поясничного бурсита. Одна из них указывает на то, что при сгибании бедра как подвздошно-поясничная мышца, так и передняя часть бурсы отходят от тазобедренного сустава [1]. Если бедро внезапно должно быть чрезмерно разогнуто, возникает сильное напряжение, которое растягивает мышцу и бурсу. Это растяжение травмирует бурсу. Другая теория предполагает, что, когда согнутое, отведенное и повернутое наружу бедро с подвздошно-поясничным бурситом разгибается, это вызывает прерывание латерального и медиального движения сухожилия подвздошно-поясничной области. Это приводит к болезненному разрыву сухожилия над головкой бедра и над передней капсулой бедра.

    Неизбежно, подвздошно-поясничный бурсит и тендинит взаимосвязаны, где воспаление одного приведет к воспалению другого из-за их непосредственной близости. По своему представлению, этиологии и лечению эти два состояния почти идентичны. Вместе это называется подвздошно-поясничным синдромом [1].

    Пациенты с ревматоидным артрозом также могут страдать от подвздошно-поясничного бурсита. Синовиальная оболочка сустава является основной мишенью ревматоидного артроза, но иногда также вовлекаются синовиальные ткани и бурсы. Это является результатом воспалительного процесса в тазобедренном суставе, распространяющегося на подвздошно-поясничный бурсит. Этот вид бурсита в основном поражает молодых людей. Это происходит несколько чаще у женщин, чем у мужчин [1].

    Клиническая картина

    • Боль:
      • Локализуется в переднемедиальной части бедра
      • Иррадиация в колено, ногу и нижнюю часть спины
      • Развивается во время ходьбы или определенных движений, таких как скрещивание ног
      • При сгибании бедра, как с сопротивлением, так и пассивном
      • При внутреннем вращении или пассивной гиперэкстензии
      • Хуже во время выполнения действий
      • Облегчается с отдыхом
    • Болезненность в верхней проксимальной части четырехглавой мышцы
    • Ощущение щелчка в передней части бедра
    • Скованность или боль после отдыха или по утрам.

    Диагностика подвздошно-поясничного бурсита

    Подвздошно-поясничный бурсит часто недооценивается из-за его неспецифической симптоматики. Тщательная и глубокая пальпация в бедренном треугольнике медиальнее или латеральнее бедренной артерии с надавливанием на бурсу приведет к боли. Чтобы вызвать у пациента боль в бедре, обычно используется клинический маневр. Он включает в себя разгибание согнутого, отведенного и повернутого наружу бедра, где почти всегда отмечается ощутимый или слышимый ‘щелчок’ в бедре [1]. Также возможно, что паховая область болезненна при пальпации. Известный или предполагаемый остеоартроз, синдром перелома бедра и ощутимая паховая или тазовая масса могут вызвать подозрение на воспаленную подвздошно-поясничную сумку и привести к дальнейшим обследованиям с помощью визуализации [6].

    Чтобы исключить другие возможные проблемы с бедрами и получить более реалистичное представление о размере бурсы, рекомендуется использовать 3D-изображение, предпочтительно МРТ-сканирование. МРТ-сканирование может отличить подвздошно-поясничный бурсит от других возможных проблем, таких как опухоль, грыжа, гематома и аневризма. Однако УЗИ опорно-двигательного аппарата является наиболее экономичным способом. Другими часто используемыми вариантами исключения проблем с костью являются рентген и сканирование кости. Компьютерная томография или компьютерная томография также широко используемый инструмент [5][6].

    Артрография может определить нестабильность и внутрисуставную патологию. Рентгенограмма также может указывать на основную проблему тазобедренного сустава, такую как остеоартроз и ревматоидный артрит [5][6].

    Обследование

    • Движение:
      • Боль в переднемедиальной части бедра при сгибании бедра и внутренней ротации
      • Ограничение в диапазоне движения в соответствии с некапсулярным рисунком
      • Сгибание слегка болезненно в конце ДД
      • Иногда боль может ощущаться в конце ДД, когда выполняется разгибание или приведение.
      • Наиболее болезненным движением является приведение бедра в сгибание
    • Пальпация:
      • Бурсит может пальпироваться как отечная масса в области паха
      • Может присутствовать ощутимый и/или слышимый щелчок [1]
      • Болезненность в бедренном треугольнике
    • Положительный тест Томаса
    • Активное тестирование с сопротивлением в подвздошно-поясничной мышцы
    • (Динамический) Ультразвук [7][8]

    Дифференциальная диагностика

    • Несколько заболеваний суставов могут вызвать растяжение: [5]
      • Остеоартроз
      • Ревматоидный артрит
      • Аваскулярный некроз
      • Пигментный виллонодулярный синовит
      • Синовиальный хондроматоз
      • Подагра
      • Хондрокальциноз
      • Травма
      • Красная волчанка
      • Пиогенная инфекция [2]
      • Щелкающее бедро
    • Дифференциальная диагностика передней боли в бедре по анатомическому строению [5]:
      • Сустав:
        • Остеоартроз
        • Воспалительный синовит
        • Свободные тела (хондральные, остеохондральные, окостеневшие, неокостеневшие, волокнистые, инородные)
        • Инфекция (септический сустав)
        • Синовит, вызванный кристаллами (подагра)
        • Лабральные разрывы
      • Кость:
        • Бедренная кость:
          • Стрессовый перелом
          • Аваскулярный некроз головки бедренной кости
          • Костная опухоль
          • Инфекция
          • Бедренновертлужный импинджмент (два типа: импинджмент «кулачок» происходит из-за аномального соединения головки бедренной кости, импинджмент «клещи» происходит из-за чрезмерного охвата вертлужной впадины)
        • Таз:
          • Перелом бедра
          • Стрессовый перелом
          • Остеит лобка
      • Мышца, сухожилие, бурса:
        • Подвздошно-поясничный бурсит и тендинит
        • Напряженность подвздошно-поясничной мышцы
        • Напряженность прямой мышцы бедра
        • Плотный подвздошно-большеберцовый тракт
        • Проблемы со средней и малой ягодичными мышцами
        • Слабость капсулы, вызывающая нестабильность (из-за травматического вывиха или чрезмерного использования)
      • Сосудистая сеть:
        • Аневризма
        • Артериовенозная мальформация
      • Тазовая масса:
        • Желудочно-кишечные причины (например, грыжа)
        • Причины мочеполовой системы (например, камень мочеточника)
      • Нерв:
        • Защемление запирательного нерва
        • Парестетическая миалгия
        • Иррадиация из поясничного отдела позвоночника (L1, L2)

    Методы лечения подвздошно-поясничного бурсита

    Пациент может принимать противовоспалительные препараты, как это традиционно показано [1]. Лечение подвздошнопоясничного бурсита индивидуально для каждого пациента в зависимости от причины, тяжести боли и сопутствующих симптомов [9]. Если симптомы выражены, может быть проведена аспирация под ультразвуковым контролем. Ультразвук можно использовать, чтобы показать, как подвздошно-поясничная мышца переворачивается над подвздошной мышцей, чтобы подтвердить диагноз щелкающей подвздошно-поясничной мышцы, и во многих случаях также будет визуализирован связанный с ней подвздошно-поясничный бурсит. Комбинация местной анестезии и инъекции кортикостероидов, выполняемая в подвздошно-поясничную бурсу, часто может обеспечить облегчение симптомов и избежать необходимости хирургического вмешательства [10].

    При рефрактерном подвздошно–поясничном бурсите может потребоваться хирургическое вмешательство, такое как бурсэктомия для удаления бурсы, капсулэктомия для получения доступа к бурситу подвздошно-поясничной области или синовэктомия - хирургическое удаление части синовиальной оболочки, возможно, с освобождением сухожилия подвздошно-поясничной мышцы [1][9].

    Реабилитация после подвздошно-поясничного бурсита

    Традиционно начальное лечение подвздошно-поясничного бурсита включает отдых, растяжку мышц-сгибателей бедра, укрепляющие упражнения вращателей бедра и физиотерапию. Как правило, успешными упражнениями на растяжку для облегчения симптомов являются упражнения, включающие разгибание бедра, выполняемые в течение 6-8 недель. Программа растяжки должна продолжаться, по крайней мере, до тех пор, пока присутствует боль. Пациенты также должны избегать отягчающих занятий спортом, насколько это возможно, во время первоначального лечения [1][11].

    У большинства пациентов с подвздошно-поясничным бурситом наблюдается значительная мышечная слабость вращения бедра. Это было показано с помощью ручного мышечного тестирования, а также изокинетической оценки. Уменьшение симптомов может быть достигнуто за счет улучшения силы вращения бедра [1]. Укрепляющие упражнения для вращателей бедра (как внутренних, так и внешних), сгибателей бедра, ягодиц, четырехглавой мышцы и хамстрингов включены в протокол лечения и выполняются ежедневно до тех пор, пока симптомы сохраняются [1][11].

    Во время ходьбы ослабленные ягодичные мышцы могут привести к снижению устойчивости бедер. Вот почему переобучение походки также очень важно и составляет заключительный критический компонент режима лечения. Во время этих упражнений пациенты должны поддерживать соответствующую устойчивость бедра, добровольно сокращая глубокие ягодичные мышцы стоящей ноги в середине-конце фазы стояния цикла ходьбы [1][11]. Прежде чем достичь автоматизма сокращения ягодичных мышц во время ходьбы, пациент должен выполнить укрепляющие упражнения. Хорошим упражнением, например, является тазовое опущение [12].

    Клиническая практика ЛФК как основного компонента реабилитации при болях в паху у спортсменов продолжает подкрепляться имеющимися на сегодняшний день доказательствами. Физические упражнения, особенно укрепляющие мышцы бедра и живота, могут быть эффективным вмешательством для пациентов, страдающих от боли в паху, таким образом, подвздошно-поясничного бурсита или подвздошно-поясничного синдрома. Хотя в литературе приводятся основополагающие доказательства того, что упражнения следует выполнять как статические, так и функциональные, в отношении наиболее эффективной интенсивности и частоты упражнений нет четких доказательств из-за отсутствия отчетности.

    Упражнения после подвздошно-поясничного бурсита

    Упражнения после подвздошно-поясничного бурсита включены в комплекс упражнений для тазобедренного сустава.

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    На тренировке неудачно приземлился, колено опухло, боль адская. В районной поликлинике сказали «ничего страшного, растяжение», прописали мазь. Через неделю стало только хуже. Начали искать, к кому обратиться, и наткнулись на сайт travmakab.ru.

    Скинули МРТ через сайт,  Виталий Сергеевич ответил в тот же день. Посмотрел снимки и сразу сказал, что там не растяжение, а повреждение мениска, причём районный врач это просто не увидел.

    Виталий Сергеевич расписал лечение, объяснил, какие нагрузки можно, какие нельзя, как восстановиться, чтобы вернуться на поле. Никакой воды, всё чётко и по делу. Отвечал на все наши вопросы.

    Спасибо огромное! Для нас Леонтьев, лучший ортопед. Если у кого-то похожая ситуация не тратьте время на поликлиники, идите сразу к нему.

    27.09.2026 +33

    Мучился болями в коленном суставе несколько месяцев, обычные обезболивающие помогали лишь временно.

    Виталий Сергеевич внимательно выслушал, посмотрел снимки МРТ, которые я сделал в «МРТ72» (https://mrt72.ru), подробно объяснил причину боли и составил понятный план лечения — без лишних назначений и запугиваний. Отдельно порадовало, что врач разбирается в диагностике и умеет читать снимки, а не просто пересказывает чужое заключение.

    Лечение помогло: боль ушла, вернулся к привычной активности. Если ищете грамотного специалиста — рекомендую. Записаться и задать вопрос можно на его сайте: https://travmakab.ru

    Спасибо доктор!

    27.09.2026 +46

    Мне 54 года, и последние несколько лет мучили боли в коленях, сначала терпела, потом начала хромать. Обошла нескольких ортопедов в Тюмени, и могу с уверенностью сказать: Леонтьев Виталий Сергеевич, лучший ортопед, у которого я была.

    Попала к нему через сайт travmakab.ru. Сначала отправила снимки МРТ онлайн, и он не просто их посмотрел, а реально детально разобрал каждый участок, показал, где именно проблема, объяснил причину боли. Ни один врач до него мне так подробно не объяснял, что происходит с моими суставами. Всегда казалось, что от меня просто отмахиваются и выписывают очередное обезболивающее.

    Виталий Сергеевич составил план лечения без операции, хотя другой специалист уже намекал на хирургическое вмешательство. Через два месяца я забыла о хромоте, а боль практически ушла. При этом он не назначал ничего лишнего, все аргументировал, опирался на клинические рекомендации, а не на «так принято».

    Отдельное спасибо за онлайн-поддержку. Были вопросы по упражнениям и препаратам, отвечал быстро, корректировал схему, если что-то не подходило. Спасибо!

    26.09.2026 +56

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00