⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Камбаловидная мышца

Содержание

    Камбаловидная мышца (англ. soleus) — это широкая плоская мышца, расположенная на задней поверхности голени под икроножной мышцей, вместе с которой они образуют так называемую трехглавую мышцу голени. Обе мышцы прикрепляются к пяточной кости через ахиллово сухожилие и участвуют во многих основных видах деятельности, таких как ходьба, бег и прыжки.

    Начало

    • Задняя поверхность головки и верхняя треть тела малоберцовой кости.
    • Средняя треть медиального края большеберцовой кости, сухожильная дуга между берцовыми костями.

    Прикрепление

    К пяточной кости через ахиллово сухожилие.

    Кровоснабжение

    • Кровоснабжение камбаловидной мышцы осуществляется от малоберцовой артерии в проксимальной части и от задней большеберцовой артерии в дистальной части.
    • Мышца имеет смешанное кровоснабжение.
    • Васкуляризация камбаловидной мышцы осуществляется сосудистыми ножками от подколенной, задней большеберцовой и малоберцовой артерий в проксимальной части, сосудистыми ножками от малоберцовой артерии в дистальной латеральной части брюшка и сегментарными ножками задней большеберцовой артерии в дистальной медиальной части брюшка.
    • После лигатуры дистальных ножек задней большеберцовой артерии только с проксимальными ножками от задней большеберцовой и малоберцовой артерий мышца может быть перемещена медиальнее или латеральнее для коррекции дефектов средней трети голени.
    • Проксимальная васкуляризация начинается непосредственно от подколенных сосудов и надежно охватывает всю мышцу, за исключением самых дистальных 4-5 см.
    • Внутри мышцы васкуляризация камбаловидной мышцы распределяется двуперистым сегментарным паттерном.
    • С таким паттерном васкуляризации любая половина камбаловидной мышцы может использоваться, тогда как другая функциональная половина останется интактной.

    Иннервация

    Большеберцовый нерв (L4, L5, S1 и S2).

    Действие

    • Подошвенное сгибание голеностопного сустава.
    • Стабилизация большеберцовой кости на пяточной кости, что ограничивает наклон вперед.

    Функции камбаловидной мышцы

    Камбаловидная мышца выполняет две основные функции:

    • Действует как скелетная мышца: вместе с другими мышцами задней поверхности голени она выполняет роль мощного подошвенного сгибателя и активно задействована при беге, ходьбе и танцах. Если в положении сидя поднять ноги на носки (колени согнуты примерно на 90º), икроножная мышца становится практически полностью неактивной, а вся нагрузка переносится на камбаловидную мышцу. При умеренной нагрузке камбаловидная мышца преимущественно активируется в концентрической фазе, тогда как икроножная преимущественно активируется в эксцентрической фазе [1]. Камбаловидная мышца человека образована в основном медленносокращающимися волокнами. Состав волокон камбаловидной мышцы человека варьирует и содержит от 60 до 100% медленных волокон [2][3][4].
    • Действует как мышечный насос: вместе с другими мышцами задней поверхности голени она выполняет роль «периферического сердца», усиливая в вертикальном положении тела перекачивание венозной крови от периферии к сердцу.

    Добавочная камбаловидная мышца

    Имеется у 0,7-5,5% людей [5].Обычно обнаруживается во втором-третьем десятилетии жизни, чаще встречается у женщин, чем у мужчин (2:1). В основном обнаруживается только с одной стороны тела [6][7][8][9][10][11]. Эта добавочная мышца располагается под икроножной мышцей в области задней верхней трети малоберцовой кости, по косой к линии камбаловидной мышцы, между головкой малоберцовой кости и задней частью большеберцовой кости. От начала добавочная камбаловидная мышца направляется вперед и медиально к ахилловому сухожилию [12].

    В зависимости от прикрепления выделяют 5типов, иными словами, она может прикрепляться в 5местах:

    • к ахилловому сухожилию;
    • к верхней стороне пяточной кости;
    • к верхней поверхности пяточной кости;
    • к медиальной стороне пяточной кости;
    • к медиальной поверхности пяточной кости.

    Иногда невозможно точно определить начало и прикрепление добавочной камбаловидной мышцы, так как МРТ не может показать детали, в зависимости от срезов [13]. Мышца может вызывать боль при физических нагрузках. Могут быть подозрения на опухоль мягких тканей – липома, гемангиома или даже саркома, так как добавочная мышца имеет характерный вид на плоских рентгенограммах, и для диагностики требуется компьютерная томография. При отсутствии симптомов у пациента терапия не требуется, но при боли или дискомфорте при нагрузках рекомендуется обследование с фасциотомией или удаление добавочной мышцы [14].

    Повреждение камбаловидной мышцы

    Полный или частичный разрыв камбаловидной мышцы обычно возникает, когда мышцы задней поверхности голени испытывают растяжение, будучи в состоянии сокращения (эксцентрическое сокращение). Большая часть повреждений приходится на частичные разрывы. Повреждения чаще возникают в точке прикрепления камбаловидной мышцы к ахилловому сухожилию, что часто вызывает тендинопатию ахиллова сухожилия.

    Симптомы разрыва камбаловидной мышцы обычно включают в себя боль при активности (беге, прыжках и др.), при давлении на ахиллово сухожилие примерно на 4 см выше точки прикрепления к пяточной кости или выше по направлению к мышцам и при растягивании сухожилия. Ходьба на носках усиливает боль. Во всех случаях, когда ощущается хруст или щелчок в момент травмы или сильная простреливающая боль в ахилловом сухожилии, следует обратиться за медицинской помощью. Для диагностики применяется ультразвуковое исследование или МРТ, так как даже полный разрыв можно не заметить при обычном клиническом обследовании [15].

    Синдром камбаловидной мышцы

    Синдром камбаловидной мышцы возникает по причине аномального соскальзывания камбаловидной мышцы с её обычного места начала. При физической нагрузке имеет симптоматическую схожесть с компартмент-синдромоми часто обнаруживается у танцоров и спортсменов. Хорошо поддается консервативному лечению, в редких случаях может потребоваться фасциотомия прикрепления камбаловидной мышцы [16][17].

    Триггерные точки камбаловидной мышцы

    Месторасположение триггерных точек

    • ТТ1 – на 2-3 см дистально от головок икроножной мышцы и чуть медиально от центральной линии.
    • ТТ2 – около головки малоберцовой кости, на наружной части задней поверхности голени.
    • ТТ3 – проксимально от ТТ1 и кнаружи от центральной линии.

    Отраженная боль

    • ТТ1 – ахиллово сухожилие, задняя и подошвенная часть пятки, подошвенная часть стопы, проксимально от триггерной точки.
    • ТТ2 – верхняя половина задней поверхности голени.
    • ТТ3 – с той же стороны.

    Последствия слабости и напряженности

    Последствия слабости камбаловидной мышцы

    Слабость камбаловидной мышцы приводит к значительной потере силы подошвенного сгибания с последующим нарушением локомоции. Слабость камбаловидной мышцы ухудшает способность контролировать ногу, когда тело сдвигается в фазе опоры, и это может привести к чрезмерному сгибанию голеностопного сустава в положении стоя. Кроме того, человек со слабостью камбаловидной мышцы испытывает трудности с переносом веса на переднюю ногу, следовательно, может демонстрировать поздний подъем пятки.

    Последствия напряженности камбаловидной мышцы

    Напряженность камбаловидной мышцы также ограничивает амплитуду подошвенного сгибагия. Однако в отличие от напряженности икроножной мышцы, возникающая контрактура подошвенного сгибания не зависит от положения коленного сустава. Несмотря на то, что камбаловидная мышца не пересекает коленный сустав, напряженность камбаловидной мышцы может оказать важное влияние на него. Во время фазы опоры при ходьбе большеберцовая кость обычно скользит относительно неподвижной стопы. Напряженность камбаловидной мышцы ограничивает скольжение большеберцовой кости вперед, хотя импульс может продолжать движение тазобедренного сустава и туловища вперед. Движение вперед тазобедренного сустава и туловища на большеберцовой кости, которая не может двигаться вперед, создает момент растяжения в коленном суставе и тенденцию к чрезмерному разгибанию коленного сустава.

    Точно так же в спокойном положении человек обычно стоит с голеностопными суставами, близкими к нейтральному подошвенному и тыльному сгибанию. Человек с напряженностью камбаловидной мышцы не может достичь нейтрального положения и склонен наклоняться назад. Чтобы стоять прямо, человек должен переместить центр тяжести тела вперед относительно основания опоры. Движение центра массы тела вперед может быть достигнуто сгибанием тазобедренного сустава, но также может происходить при чрезмерном разгибании коленного сустава, известным как рекурвация коленного сустава. Таким образом, напряженность камбаловидной мышцы является фактором риска рекурвации коленного сустава.

    Упражнения для камбаловидной мышцы

    Упражнения для камбаловидной мышцы включены в комплекс упражнений для голеностопного сустава.

    Растяжка камбаловидной мышцы

    см. растяжка камбаловидной мышцы

    Массаж камбаловидной мышцы

    см. МФР камбаловидной мышцы

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Композитрон Регейн 10 мл: для чего используется, введение большой дозы для крупных суставов и нескольких суставов

    В отличие от более концентрированных версий (Композитрон 2 и Композитрон 5), форма Regain 10 мл не предназначена для точечного «усиления» тканей высокой концентрацией — она решает задачи объёма и ирригации, что делает её востребованной при обработке крупных суставов или нескольких суставных зон в рамках одной клинической сессии.

    Композитрон и комбинации для внутрисуставных инъекций: что покрывает больше потребностей

    В этой статье разбираем, что такое Композитрон, какие комбинации инъекционных средств закрывают больше клинических потребностей и как это соотносится с реальной практикой.

    Инъекции коллагена в спортивной реабилитации: доказательный подход к лечению связок и сухожилий

    Инъекции гидролизованного коллагена — это метод регенеративной медицины, при котором в область повреждённой связки или сухожилия вводится очищенный низкомолекулярный коллаген.

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Долго мучился с болью в колене: при ходьбе резко стреляло, по утрам ногу было не разогнуть, а к вечеру сустав отекал. Поликлиника особо не помогла, прописывали мази и обезболивающие, но причина оставалась непонятной.

    Решил разобраться сам. Прошёл МРТ вот здесь: mrt72.ru, всё сделали быстро и без нервотрёпки, снимки отдали в тот же день. Затем для уточнения сделал ещё и КТ: kt72.ru, тоже остался доволен: чётко, аккуратно, с подробным заключением.

    С результатами записался к Леонтьеву Виталию Сергеевичу через сайт travmakab.ru. Он внимательно изучил снимки, показал, где именно проблема, и объяснил, почему раньше лечение не давало эффекта. Операция не понадобилась: врач сделал укол в сустав, чтобы снять воспаление, и направил на курс ударно-волновой терапии вот сюда: uvt-tmn.ru.

    Укол помог почти сразу, а после курса УВТ боль ушла полностью. Сейчас хожу без дискомфорта, вернулся к нормальной жизни. Без операции и горы таблеток.

    Виталий Сергеевич грамотный и внимательный врач, всегда на связи, отвечает на вопросы. Искренне благодарен и рекомендую.

    27.10.2026 +184

    Хочу рассказать о своём опыте, потому что долго искал врача, которому можно доверять.

    Проблема была с коленом: сначала просто тянуло после долгой ходьбы, потом боль стала резкой, а со временем я поймал себя на том, что стараюсь лишний раз не сгибать ногу. Утренняя скованность, ноющая боль по ночам, настроение на нуле. Обращался в поликлинику, но там разводили руками и назначали обезболивающие. Причина так и оставалась загадкой.

    Тогда я решил действовать сам и сначала прошёл обследование. Сделал МРТ вот здесь: mrt72.ru, и остался доволен: запись без нервов, процедура заняла немного времени, а заключение отдали в тот же день. Снимки подробные, всё видно. Позже, когда понадобилось уточнить детали, сделал и КТ: kt72.ru. Тоже быстро, чётко и по делу.

    С готовыми результатами пришёл к Леонтьеву Виталию Сергеевичу travmakab.ru. И вот здесь я наконец почувствовал, что попал к специалисту, которому не всё равно. Виталий Сергеевич не просто взглянул на снимки, а разобрал их детально, показал каждый проблемный участок и объяснил простым языком, что именно происходит и почему возникает боль. До него никто мне так понятно не объяснял. Диагноз оказался серьёзнее, чем я думал, но операция не требовалась. Врач предложил лечение, направленное на восстановление тканей и снятие воспаления, без лишних назначений и без горы таблеток. Он расписал каждый шаг и рассказал, чего ожидать.

    Результат почувствовал быстро: уже через несколько дней боль стала уходить, вернулась подвижность, а вместе с ней и нормальный сон. Сейчас хожу свободно, занимаюсь делами, забыл о дискомфорте. И всё это без операции.

    Отдельно отмечу отношение. Виталий Сергеевич был на связи, отвечал на вопросы, корректировал рекомендации, интересовался результатом. Это не формальный приём, а настоящее участие. Чувствуется опыт и желание помочь.

    Очень благодарен Виталию Сергеевичу. Если у вас боли в суставах, не откладывайте. Сделайте МРТ или КТ, чтобы видеть полную картину, а затем обращайтесь к Леонтьеву. Грамотный, внимательный и честный врач, который лечит причину, а не симптом. Рекомендую от всей души.

    23.10.2026 +307

    Обратилась с болью в тазобедренном суставе, которая усиливалась при ходьбе. Казалось бы, ничего страшного, но со временем стало тяжело даже просто пройтись до магазина. Записалась к Леонтьеву Виталию Сергеевичу travmakab.ru.

    Виталий Сергеевич выслушал, внимательно осмотрел, объяснил, что происходит с суставом и почему возникает боль. Операция не требовалась. Он сделал укол в сустав, чтобы снять воспаление, и направил на курс ударно-волновой терапии вот сюда: uvt-tmn.ru.

    Уже после укола стало легче, а после курса УВТ боль ушла совсем. Вернулась лёгкость в движениях, хожу без дискомфорта. Без операции и лишних таблеток.

    Виталий Сергеевич очень внимательный врач, всё объясняет спокойно и понятно, всегда на связи. Благодарна от всей души.

    19.10.2026 +356

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00