⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Содержание

    Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) — парная мышца передней поверхности шеи, соединяющая череп с грудиной и ключицей. Является важным анатомическим ориентиром, разделяющим шею на передний и задний треугольники. Выполняет защитную функцию, прикрывая вертикальный сосудисто-нервный пучок, ветви шейного сплетения, глубокие шейные лимфоузлы и мягкие ткани шеи.

    Начало

    Начинается двумя головками:

    1. грудинной — от переднелатеральной поверхности рукоятки грудины;
    2. ключичной — от медиальной трети верхней поверхности ключицы.

    Ключичная головка проходит позади грудинной и сливается с её глубокой поверхностью, образуя округлое брюшко.

    Прикрепление

    Прикрепляется сухожилием к латеральной поверхности сосцевидного отростка и апоневрозом к латеральной половине верхней выйной линии.

    Иннервация

    Спинномозговой корешок добавочного нерва (XI) с проприоцепцией от C2-C3.

    Кровоснабжение

    Грудино-ключично-сосцевидная ветвь затылочной артерии.

    Функции грудино-ключичной сосцевидной мышцы

    При одностороннем сокращении поворачивает голову в противоположную сторону и наклоняет в свою, при двустороннем — сгибает шейный отдел и выпрямляет голову. Является вспомогательной дыхательной мышцей.

    Морфологические вариации

    Грудино-ключично-сосцевидная мышца отличается значительным разнообразием вариантов строения, включая особенности начала, прикрепления, иннервации и формы. Классический анастомотический паттерн иннервации встречается примерно в половине случаев. У ряда животных ключично-сосцевидное и грудино-сосцевидное брюшки чётко разделены, что также может встречаться у человека как вариант нормы. Такая особенность связана с нарушением слияния или разделения мезодермы в эмбриогенезе, что соответствует закону слияния Синохары: мышца, иннервируемая двумя нервами, формируется из слияния отдельных зачатков.

    В некоторых случаях наблюдается частично или полностью обособленная ключично-затылочная мышца, встречающаяся до 33% случаев. Также возможны слияния ГКСМ с трапециевидной мышцей без формирования заднего треугольника. Это объясняется их общим эмбриональным происхождением из задней шестой жаберной дуги и отражает закон разделения Синохары.

    Иногда широкая ключичная головка подразделяется на несколько мелких мышечных тяжей, которые могут быть односторонними или двусторонними и образовывать дополнительные малые надключичные ямки. Такие структуры свидетельствуют о вариантах развития задней шестой жаберной дуги и могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на движения шеи, а также затруднять доступ при инвазивных процедурах. При этом дополнительные тяжи могут использоваться как мышечные лоскуты при хирургических операциях.

    Также встречаются дополнительные грудинные и ключичные головки, способные сужать малую надключичную ямку и осложнять центральную венозную катетеризацию.

    Имеются редкие сообщения об одностороннем полном отсутствии мышцы (агенезии), диагностируемом с помощью УЗИ или МРТ. Это может приводить к врождённым грыжам шейного отдела и функциональным ограничениям. Ещё более редким вариантом является одновременное отсутствие ГКСМ и ипсилатеральной трапециевидной мышцы (описано около трёх случаев), сопровождающееся выраженными эстетическими и функциональными нарушениями.

    В нижней части мышцы иногда встречаются сухожильные перемычки, указывающие на происхождение из разных миотомов. По топографическому принципу в строении ГКСМ можно выделить пять частей: поверхностную и глубокую грудино-сосцевидные, грудино-затылочную, ключично-сосцевидную и ключично-затылочную. Все они располагаются в общей фасциальной оболочке и имеют единое направление волокон. Эти сведения важны при выполнении реконструктивных операций с использованием мышечных лоскутов.

    Клиническая значимость

    Кривошея

    Доброкачественный фиброз, гипоплазия или аплазия ГКСМ — наиболее частые причины врождённой кривошеи. Патология может развиться из-за аномалий положения плода или травм родов, что приводит к компартмент-синдрому. Приобретённая кривошея, связанная с этой мышцей, может быть травматической, миопатической, инфекционной, медикаментозной, неврологической или возникать после резких физических нагрузок на шею.

    Травмы грудино-ключично-сосцевидной мышцы

    При высокоэнергетических травмах (к примеру, хлыстовой) грудино-ключично-сосцевидная мышца, как мощный сгибатель шейного отдела, часто повреждается наряду с передними структурами шеи.

    Синдром грудино-ключично-сосцевидной мышцы

    Также в литературе описан синдром грудино-ключично-сосцевидной мышцы — острое или хроническое состояние, характеризующееся ригидностью шеи, снижением подвижности (особенно ротации) и болью в области шеи или отдалённых зонах (глаза, виски, горло, уши, нос, плечи), возможными в сочетании с тошнотой, шумом в ушах, головокружением и кривошеей.

    Синдром грудино-ключично-сосцевидной мышцы сопровождается разнообразными симптомами, из-за которых пациенты часто обращаются к разным специалистам, не связывая их с состоянием шеи. Жалобы могут включать один или несколько признаков, при этом боль и скованность в шее нередко не рассматриваются как основная проблема.

    При диагностике синдрома ГКСМ следует исключить:

    • атипичную шейную невралгию;
    • болезнь Меньера;
    • невралгию тройничного нерва;
    • врожденную или спазматическую кривошею;
    • сосудистые головные боли;
    • остеоартроз грудино-ключичного сустава;
    • невралгию лицевого нерва;
    • кохлеовестибулярный синдром;
    • лимфаденопатию;
    • активные триггерные точки в мышце, поднимающей лопатку, верхней части трапециевидной и ременной мышце;
    • фибромиалгию;
    • патологии шейного отдела позвоночника.

    Ключевым подходом к лечению является определение причины синдрома.

    • при стрессе или тревожности — медитация, релаксация, йога, упражнения с лёгким весом, дыхательные техники;
    • при нарушениях осанки — коррекция осанки и рекомендации по образу жизни с участием реабилитолога;
    • при хроническом течении — длительная комплексная реабилитация, включающая:
    • глубокий массаж грудино-ключично-сосцевидной и шейных мышц;
    • тёплые компрессы (при отсутствии воспаления);
    • лечение триггерных точек (ишемическая компрессия, сухое иглоукалывание, миофасциальный релиз);
    • изометрическое укрепление мышц шеи;
    • самомассаж и регулярные растяжки.

    Триггерные точки грудино-ключичной сосцевидной мышцы

    Локализация:

    • ТТ1 (грудинная часть) — по всей длине медиальной части мышцы;
    • ТТ2 (ключичная часть) — на 1-2 см ниже шилососцевидного отростка.

    Зоны отражённой боли:

    • грудинная часть — рукоятка грудины, зона над глазом, щека, наружный слуховой канал, область ВНЧС, глотка и язык, затылок позади сосцевидного отростка;
    • ключичная часть— лоб с обеих сторон, наружный слуховой канал, зона за ухом.

    Упражнения для грудино-ключичной сосцевидной мышцы

    Изометрические повороты и наклоны головы с сопротивлением, удержание положения с лёгким напряжением, медленные контролируемые движения шеи.

    Упражнения для грудино-ключично-сосцевидной мышцы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.

    Растяжка грудино-ключичной сосцевидной мышцы

    Поворот головы в противоположную сторону с лёгким наклоном к плечу и удержанием положения 20-30 секунд.

    Массаж грудино-ключичной сосцевидной мышцы

    Мягкое продольное и поперечное разминание мышцы от ключицы и грудины к сосцевидному отростку, точечное давление на уплотнения, избегая избыточного давления на сонную артерию.

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Композитрон Регейн 10 мл: для чего используется, введение большой дозы для крупных суставов и нескольких суставов

    В отличие от более концентрированных версий (Композитрон 2 и Композитрон 5), форма Regain 10 мл не предназначена для точечного «усиления» тканей высокой концентрацией — она решает задачи объёма и ирригации, что делает её востребованной при обработке крупных суставов или нескольких суставных зон в рамках одной клинической сессии.

    Композитрон и комбинации для внутрисуставных инъекций: что покрывает больше потребностей

    В этой статье разбираем, что такое Композитрон, какие комбинации инъекционных средств закрывают больше клинических потребностей и как это соотносится с реальной практикой.

    Инъекции коллагена в спортивной реабилитации: доказательный подход к лечению связок и сухожилий

    Инъекции гидролизованного коллагена — это метод регенеративной медицины, при котором в область повреждённой связки или сухожилия вводится очищенный низкомолекулярный коллаген.

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Долго мучился с болью в колене: при ходьбе резко стреляло, по утрам ногу было не разогнуть, а к вечеру сустав отекал. Поликлиника особо не помогла, прописывали мази и обезболивающие, но причина оставалась непонятной.

    Решил разобраться сам. Прошёл МРТ вот здесь: mrt72.ru, всё сделали быстро и без нервотрёпки, снимки отдали в тот же день. Затем для уточнения сделал ещё и КТ: kt72.ru, тоже остался доволен: чётко, аккуратно, с подробным заключением.

    С результатами записался к Леонтьеву Виталию Сергеевичу через сайт travmakab.ru. Он внимательно изучил снимки, показал, где именно проблема, и объяснил, почему раньше лечение не давало эффекта. Операция не понадобилась: врач сделал укол в сустав, чтобы снять воспаление, и направил на курс ударно-волновой терапии вот сюда: uvt-tmn.ru.

    Укол помог почти сразу, а после курса УВТ боль ушла полностью. Сейчас хожу без дискомфорта, вернулся к нормальной жизни. Без операции и горы таблеток.

    Виталий Сергеевич грамотный и внимательный врач, всегда на связи, отвечает на вопросы. Искренне благодарен и рекомендую.

    27.10.2026 +184

    Хочу рассказать о своём опыте, потому что долго искал врача, которому можно доверять.

    Проблема была с коленом: сначала просто тянуло после долгой ходьбы, потом боль стала резкой, а со временем я поймал себя на том, что стараюсь лишний раз не сгибать ногу. Утренняя скованность, ноющая боль по ночам, настроение на нуле. Обращался в поликлинику, но там разводили руками и назначали обезболивающие. Причина так и оставалась загадкой.

    Тогда я решил действовать сам и сначала прошёл обследование. Сделал МРТ вот здесь: mrt72.ru, и остался доволен: запись без нервов, процедура заняла немного времени, а заключение отдали в тот же день. Снимки подробные, всё видно. Позже, когда понадобилось уточнить детали, сделал и КТ: kt72.ru. Тоже быстро, чётко и по делу.

    С готовыми результатами пришёл к Леонтьеву Виталию Сергеевичу travmakab.ru. И вот здесь я наконец почувствовал, что попал к специалисту, которому не всё равно. Виталий Сергеевич не просто взглянул на снимки, а разобрал их детально, показал каждый проблемный участок и объяснил простым языком, что именно происходит и почему возникает боль. До него никто мне так понятно не объяснял. Диагноз оказался серьёзнее, чем я думал, но операция не требовалась. Врач предложил лечение, направленное на восстановление тканей и снятие воспаления, без лишних назначений и без горы таблеток. Он расписал каждый шаг и рассказал, чего ожидать.

    Результат почувствовал быстро: уже через несколько дней боль стала уходить, вернулась подвижность, а вместе с ней и нормальный сон. Сейчас хожу свободно, занимаюсь делами, забыл о дискомфорте. И всё это без операции.

    Отдельно отмечу отношение. Виталий Сергеевич был на связи, отвечал на вопросы, корректировал рекомендации, интересовался результатом. Это не формальный приём, а настоящее участие. Чувствуется опыт и желание помочь.

    Очень благодарен Виталию Сергеевичу. Если у вас боли в суставах, не откладывайте. Сделайте МРТ или КТ, чтобы видеть полную картину, а затем обращайтесь к Леонтьеву. Грамотный, внимательный и честный врач, который лечит причину, а не симптом. Рекомендую от всей души.

    23.10.2026 +307

    Обратилась с болью в тазобедренном суставе, которая усиливалась при ходьбе. Казалось бы, ничего страшного, но со временем стало тяжело даже просто пройтись до магазина. Записалась к Леонтьеву Виталию Сергеевичу travmakab.ru.

    Виталий Сергеевич выслушал, внимательно осмотрел, объяснил, что происходит с суставом и почему возникает боль. Операция не требовалась. Он сделал укол в сустав, чтобы снять воспаление, и направил на курс ударно-волновой терапии вот сюда: uvt-tmn.ru.

    Уже после укола стало легче, а после курса УВТ боль ушла совсем. Вернулась лёгкость в движениях, хожу без дискомфорта. Без операции и лишних таблеток.

    Виталий Сергеевич очень внимательный врач, всё объясняет спокойно и понятно, всегда на связи. Благодарна от всей души.

    19.10.2026 +356

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00