⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Синдром кубовидной кости

Содержание

    Синдром кубовидной кости (СКК) является легко ошибочно диагностируемым источником латеральной боли в средней части стопы и, как полагают, возникает из-за незначительного нарушения артрокинематики или структурной конгруэнтности пяточно-кубовидного сустава, что, в свою очередь, раздражает суставную капсулу, связки и сухожилие длинной малоберцовой мышцы [1]. СКК (англ. cuboid syndrome) был задокументирован в ортопедической, остеопатической и физиотерапевтической литературе под различными терминами, включая подвывих кубовидной кости, синдром запертой кубовидной кости, синдром выпадения кубовидной кости и латеральный подошвенный неврит. Из-за характера и непоследовательной терминологии, связанной с этой травмой, кубовидный синдром остается плохо изученным состоянием как у спортсменов, так и у людей, не занимающихся спортом, поэтому он часто не получает должного внимания и неправильно диагностируется [1].

    Синдром кубовидной кости составляет примерно 4 % всех травм стопы [2]. СКК примерно в 7 % случаев является следствием подошвенного сгибания и вывиха голеностопного сустава [3]. По-видимому, частота возникновения синдрома кубовидной кости у профессиональных артистов балета может быть выше, составляя до 17 % зарегистрированных травм стопы и лодыжки в этой популяции [4].

    Механизм травмы

    Существует два предполагаемых механизма травмы:

    1. Травмы при подошвенном сгибании и инверсии: Во время быстрого подошвенного сгибания и инверсии (т. е. механизм латерального растяжения лодыжки) происходит сильное рефлекторное сокращение длинной мышцы малоберцовой кости. Во время этого сильного сокращения кубовидная кость действует как точка опоры, и сухожилие затем прикладывает нагрузку к кубовидной мышце, вызывая инферомедиальное смещение, т.е. подвывих кубовидной кости [9].
    2. Синдром чрезмерного использования: Это необычно описано и редко встречается, но предполагается, что подвывих кубовидной кости возникает вторично в результате повторной микротравмы, вторичной по отношению к активной деятельности [4].

    Предрасполагающие факторы

    • Среднепредплюсневая нестабильность
    • Избыточная масса тела
    • Плохо подогнанные или плохо сконструированные ортезы или обувь
    • Упражнение (т. е. интенсивность, продолжительность, частота)
    • Тренировка на неровных поверхностях
    • Растяжение стопы или лодыжки
    • Синдром кубовидной кости может быть более распространен у людей с пронацией стопы из-за увеличенного момента плеча длинной малоберцовой мышцы [1].

    Клиническая картина

    Симптомы синдрома кубовидной кости напоминают симптомы растяжения связок. Боль часто распространяется вдоль латеральной поверхности стопы между пяточно-кубовидным суставом и четвертым и/или пятым кубовидно-плюсневыми суставами и может распространяться по всей стопе [3][1]. Небольшая борозда на тыльной стороне кубовидной кости и/или небольшое выступание или полнота на подошвенной поверхности могут присутствовать при подвывихе наряду с эритемой, отеком и/или экхимозом [10]. Болезненность может присутствовать вдоль сухожилия длинной малоберцовой мышцы, кубовидной бороздки, дорсолатеральной и/или подошвенной части кубовидной кости [11] или в месте происхождения мышцы разгибателя бедра. Активный и пассивный диапазон движений лодыжки и/или стопы может быть уменьшен из-за боли. Сопротивление эверсии или инверсии лодыжки/стопы может вызвать боль [12]. Анталгическая походка часто встречается при синдроме кубовидной кости, при этом боль и/или слабость наиболее выражены во время отталкивания или при движениях из стороны в сторону [4]. Прыжки могут вызывать симптомы, которые усиливаются с увеличением веса и уменьшаются с отдыхом.

    Диагностические процедуры

    Хотя не существует определенных подтвержденных диагностических тестов для синдрома кубовидной кости, были описаны два клинических маневра — тест на приведение средней части предплюсны и тест на супинацию средней части предплюсны [3]. Во время теста на приведение среднепредплюсневый сустав пассивно манипулируется в поперечной плоскости (вокруг оси "верх-низ"), в то время как пяточная кость стабилизируется. Этот маневр сжимает медиальный аспект пяточно-кубовидного сустава и расслабление медиальной стороны. Тест на супинацию аналогичен, если добавить инверсию (фронтальная плоскость) и подошвенное сгибание (сагиттальная плоскость) [3]. Боль также может возникнуть, когда кубовидная кость пассивно перемещается дорсально или подошвенно [4]. Это движение уменьшается, когда кубовидная кость “заблокирована". Диагностическая точность этих маневров не была определена. 

    Методы лечения

    Многочисленные источники рекомендуют манипуляции с кубовидной костью [3][1]. В качестве начального лечения синдрома кубовидной кости, если только это не противопоказано (т.е. Заболевание костей, воспалительный артроз, подагра, нарушение нервной или сосудистой системы или перелом). Были описаны две техники — вправление и сжимание кубовидной кости [4]. Для вправления врач обхватывает тыльную сторону передней части стопы пациента, помещая большой палец на планто-медиальный аспект кубовидной кости. Колено пациента согнуто от 70° до 90°, в то время как лодыжка находится в положении 0° дорсифлексии. Когда нога пациента расслаблена, врач резко “поворачивает” стопу в положение инверсии и подошвенного сгибания, одновременно нанося низкоамплитудный, высокоскоростной удар (через большие пальцы) в кубовидную кость. “Хлопок” или сдвиг могут быть услышаны и/или почувствованы врачом и/или пациентом во время толчка. Во время кубовидного сжатия врач медленно растягивает лодыжку до максимального подошвенного сгибания, а стопу и пальцы ног - до максимального сгибания. Когда клиницист чувствует, что мягкие ткани тыла расслабляются, кубовидная кость “сжимается” (т.е. нагрузка на тыльную сторону) большими пальцами. Кубовидное сжатие может не подходить пациентам с совпадающим латеральным растяжением лодыжки, потому что лодыжка максимально подошвенно согнута перед манипуляцией. Манипуляции с кубовидной костью следует предпринимать только тогда, когда отек и экхимоз значительно уменьшились и когда поврежденная капсула голеностопного сустава и связки зажили адекватно, чтобы выдержать стресс от манипуляции. Устойчивость к поднятию пятки и/или уменьшение дискомфорта при пассивном дорсально-подошвенном кубовидном скольжении могут свидетельствовать об улучшении после манипуляции [13].

    Пациентам, у которых наблюдается частичное или неполное разрешение симптомов, могут быть полезны дополнительные манипуляции. По-видимому, существует связь между продолжительностью симптомов и количеством манипуляций, необходимых для полного устранения симптомов. Некоторые пациенты испытывают легкий дискомфорт после манипуляции и могут получить пользу от криотерапии, ультразвука, электростимуляции, модулирующей боль, или терапевтического массажа. Пациентам следует рекомендовать избегать активных занятий с отягощениями (например, бега) в течение нескольких дней после манипуляции. После успешной манипуляции рецидив может быть предотвращен с помощью ленты, ортезов и/или кубовидной прокладки. Были предложены различные методы тейпирования с общей целью поддержки медиальной продольной дуги. Подкладка для поддержки кубовидной кости обычно рекомендуется при синдроме кубовидной кости. Размеры, толщина и расположение прокладки под медиальной стороной кубовидной формы регулируются для предотвращения эверсии кубовидной кости (войлок толщиной 1/8 или 1/4 дюйма [3-6 мм]). Боковой клин под пяточной костью также может помочь уменьшить боль при переносе веса [13]. Стратегии упражнений для смягчения чрезмерной пронации (растяжение икроножных мышц, подошвы, малоберцовой мышцы; укрепление внутренних мышц, голени. и т.д.), а также ортезы для ног могут помочь предотвратить рецидив синдрома кубовидной кости [10].

    Упражнения

    Упражнения при синдроме кубовидной кости включены в комплекс упражнений для голеностопного сустава и пальцев стопы.

    Дифференциальная диагностика

    • Перелом (редко)[14] или вывих кубовидной кости, пяточной кости или четвертой или пятой плюсневой кости
    • Пяточно-ладьевидная коалиция
    • Тендинопатия малоберцовой мышцы или короткого разгибателя пальцев
    • Подошвенный фасциит
    • Синдром пазухи предплюсны
    • Менискоид лодыжки
    • Подагра
    • Тарзит
    • Травма Лисфранка
    • Компрессионная невропатия икроножного нерва
    • Защемление латерального подошвенного нерва
    • Переднелатеральное повреждение лодыжки

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Здравствуйте! Обратилась в клинику с болью в коленом суставе. Выбрала клинику благодаря доктору, который в ней работает - Леонтьеву Виталию Сергевичу. 5 лет назад я уже наблюдалась у данного доктора, и сомнений не было, к кому я обращусь в очередной раз, и я не ошиблась. Доктор - профессионал своего дела и со стажем. Сделали МРТ сустава, с хорошей скидкой. На приёме все четко, ничего лишнего, пунктуальность во времени приема, деликатность в общении, все расспросил, спросил, назначил ряд обследований и лечение. Спасибо Вам, доктор, за Вашу внимательность, доброту и отзывчивость. Для меня лучший доктор. Рекомендую данного доктора!

    21.09.2026

    Обратилась к доктору с жуткой болью в плече. Рука почти не поднималась. Доктора выбрала по рекомендации. Спасибо Богу, не ошиблась. На приёме доктор был очень добр, внимательно выслушал меня. Посмотрел диски МРТ, назначил пройти дополнительные анализы. Очень добродушный, компетентный. Понятно, на доступном мне языке рассказал о болезни и способе лечения. Это доктор от Бога, для меня лучший ортопед в городе. Всем и всегда буду непременно советовать Леонтьева Виталия Сергеевича.

    20.09.2026

    Долгое время мучилась от пяточной шпоры. Каждый шаг давался с болью и ни о какой нормальной жизни не могло быть и речи. Обратилась в клинику месяц назад, так как ранее здесь лечилась моя мама, попала на приём к Леонтьеву Виталию Сергеевичу. Прекрасный доктор, очень вежливый и обходительный. Внимательно выслушал мои жалобы и ответил на все мои вопросы (а у меня их было много). Доктор составил мне план лечения, 5 процедур ударно-волновой терапии, через 3 дня каждая. Мой результат - первая процедура была довольно болезненной, но терпимой, зато после второй стало намного легче. Лечение помогло, и я снова могу наслаждаться жизнью без постоянного дискомфорта. Сейчас ещё хочу здесь же приобрести стельки, обязательно запишусь, когда они будут в наличии. Огромное спасибо доктору за внимательное отношение и медсёстрам за золотые руки. Замечательное место, я буду рекомендовать его своим знакомым и друзьям.

    19.09.2026

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00