⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Длинная ладонная мышца

Содержание

    Длинная ладонная мышца (англ. palmaris longus) – это длинная тонкая мышца, расположенная в поверхностном слое ладонного отдела предплечья между локтевым и лучевым сгибателем запястья.

    Длинная ладонная мышца считается рудиментарной мышцей, так как исследования показали, что она может отсутствовать почти у 30% людей либо в одной руке (унилатерально), либо в обеих руках (билатерально), но процент может варьировать. Интерес к этой мышце состоит не только в ее наличии или отсутствии, но и в высокой степени анатомических вариаций, даже если мышца имеется. Отсутствие длинной ладонной мышцы не оказывает влияния на силу хвата [1].

    Кроме анатомических отклонений, имеются другие категории вариаций длинной ладонной мышцы, а именно ее распространенность в различных этнических группах, а также тот факт, что ее отсутствие чаще обнаруживается у женщин, чем у мужчин. Также частота наличия ее с обеих сторон выше, но если она имеется только с одной стороны, то чаще в левой верхней конечности [2]. Она считается филогенетически ретрогрессивной мышцей, т.е. мышцей, имеющей короткое брюшко и длинное сухожилие [3].

    Начало

    Начинается от медиального надмыщелка плечевой кости общим сухожилием сгибателей.

    Прикрепление

    Прикрепляется к ладонному апоневрозу и удерживателю сгибателей в лучезапястном суставе.

    Иннервация

    Иннервируется срединным нервом от корешка спинномозгового нерва C8 посредством медиальных и латеральных пучков плечевого сплетения.

    Кровоснабжение

    Кровоснабжается локтевой артерией.

    Функции длинной ладонной мышцы

    Длинная ладонная мышца оказывает синергичное с длинными сгибателями запястья действие на лучезапястный сустав и мелкие суставы кисти. Кроме этого, мышца также участвует в сокращении и напряжении ладонного апоневроза. Основная её функция, по-видимому, состоит в фиксации кожи и фасции кисти, сопротивлении горизонтальным сдвиговым усилиям в дистальном направлении.

    Клинические тесты для определения наличия мышцы

    Было создано несколько клинических тестов для точного выявления длинной ладонной мышцы. Эти тесты зависят от определенных положений запястья и кисти, так чтобы мышца была напряжена, и её сухожилие стало видимым и пальпируемым. Достоверность и надежность различных тестов, однако, отличаются [6].

    1. Стандартный тест – тест Шеффера
    • Первый тест, разработанный в 1909г.
    • Состоит в удерживании предплечья под углом 90градусов с последующим движением большого пальца в противопоставление мизинцу с частично согнутым запястьем.
    1. Тест Томпсона
    • Сначала тестируемую руку сжимают в кулак, после чего сгибают запястье с сопротивлением, так чтобы большой палец был согнут поверх остальных пальцев.
    1. Тест Мишры
    • Пассивное переразгибание пястно-фаланговых суставов одновременно с легким активным сгибанием запястья.
    1. Тест Гангаты
    • Исходное положение для тестирования – отведение большого пальца. Затем испытуемого просят сопротивляться отведению большого пальца и сгибанию запястья.
    1. «Тест по двум пальцам» – тест Пушпакумара
    • Испытуемого просят полностью выпрямить 2-й и 3-й пальцы, согнуть 4-й и 5-й пальцы, а первый палец полностью противопоставить и согнуть.
    1. «Тест по четырем пальцам»
    • Объединяет форсированное отведение вперед и пронацию большого пальца в пястно-фаланговом суставе с полным выпрямлением остальных пальцев.

    Клиническая значимость

    • Компрессионные нейропатии в запястье – часто обнаруживаемые состояния в клинической практике, которые затрагивают либо срединный нерв либо локтевой нерв. В случае нейропатий срединного нерва большинство задокументированных случаев не имеют внешних причин, но были случаи, когда этиологическим фактором было наличие гипертрофированных/аномальных мышц. Было задокументировано три такие мышцы: длинная ладонная мышца, первая (или вторая) червеобразная мышца и поверхностный сгибатель первого пальца. В случае нейропатий локтевого нерва идиопатический синдром локтевого канала обнаруживается редко, и обычно имеются внешние причины. Аномальные мышцы включают длинную ладонную мышцу, мышцу, отводящую мизинец, и локтевой сгибатель запястья. Таким образом, при нейропатиях как срединного, так и локтевого нерва длинная ладонная мышца является частым предрасполагающим фактором патологического процесса [9].
    • Сухожилие длинной ладонной мышцы играет очень важную роль для хирургов, в частности, так как оно широко используется как трансплантат сухожилия для восстановления сухожилий верхней конечности и пересадок сухожилий. Так как эта мышца является рудиментарной, и не отмечалось снижения силы хвата или сжатия при её отсутствии, это делает ее идеальной для использования в хирургических процедурах [10].
    1. Сухожилие длинной ладонной мышцы используется для коррекции когтеобразных деформаций пальцев, так как оно достаточно длинное (12-15см), и его сухожильные волокна расположены параллельно и рыхло.
    2. Сухожилие длинной ладонной мышцы постоянно используется для коррекции деформаций кисти при проказе.
    3. Сухожилие длинной ладонной мышцы используется в операциях по коррекции противопоставления 1-о пальца и паралича лучевого нерва, так как длинная ладонная мышца обнаруживает достаточную силу для замены парализованных червеобразных мышц кисти.
    • Свойства, делающие длинную ладонную мышцу пригодной для перечисленных выше процедур:
    1. Брюшко длинной ладонной мышцы менее объемное и соответствует таковым червеобразных мышц кисти.
    2. Мышца расположена по линии требуемой тяги, что дает ей механическое преимущество.
    3. Будучи поверхностной мышцей, она легко иссекается.
    4. Проходит через мягкие ткани и не связана с фиксированными структурами.
    5. Мышца может быть утрачена без значимых потерь (Malaviya, 2003) [11].

    Триггерные точки длинной ладонной мышцы

    Месторасположение триггерных точек

    • ТТ1 – в месте перехода от проксимальной к медиальной части.

    Отраженная боль

    • ладонь;
    • дистальная половина передней части предплечья.

    Последствия слабости и напряженности

    Последствия слабости длинной ладонной мышцы

    Как уже отмечалось, длинная ладонная мышца отсутствует у многих людей. Нет никаких известных сообщений о нарушениях, связанных с отсутствием длинной ладонной мышцы. Сухожилие мышцы обычно используется хирургами в качестве материала для трансплантации для восстановления сухожилий.

    Последствия напряженности длинной ладонной мышцы

    Нет никаких известных сообщений о изолированной напряженности длинной ладонной мышцы.

    Упражнения для длинной ладонной мышцы

    Упражнения для длинной ладонной мышцы включены в комплекс упражнений для лучезапястного сустава.

    Растяжка длинной ладонной мышцы

    см. растяжка длинной ладонной мышцы

    Массаж длинной ладонной мышцы

    см. МФР длинной ладонной мышцы

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Здравствуйте! Обратилась в клинику с болью в коленом суставе. Выбрала клинику благодаря доктору, который в ней работает - Леонтьеву Виталию Сергевичу. 5 лет назад я уже наблюдалась у данного доктора, и сомнений не было, к кому я обращусь в очередной раз, и я не ошиблась. Доктор - профессионал своего дела и со стажем. Сделали МРТ сустава, с хорошей скидкой. На приёме все четко, ничего лишнего, пунктуальность во времени приема, деликатность в общении, все расспросил, спросил, назначил ряд обследований и лечение. Спасибо Вам, доктор, за Вашу внимательность, доброту и отзывчивость. Для меня лучший доктор. Рекомендую данного доктора!

    21.09.2026

    Обратилась к доктору с жуткой болью в плече. Рука почти не поднималась. Доктора выбрала по рекомендации. Спасибо Богу, не ошиблась. На приёме доктор был очень добр, внимательно выслушал меня. Посмотрел диски МРТ, назначил пройти дополнительные анализы. Очень добродушный, компетентный. Понятно, на доступном мне языке рассказал о болезни и способе лечения. Это доктор от Бога, для меня лучший ортопед в городе. Всем и всегда буду непременно советовать Леонтьева Виталия Сергеевича.

    20.09.2026

    Долгое время мучилась от пяточной шпоры. Каждый шаг давался с болью и ни о какой нормальной жизни не могло быть и речи. Обратилась в клинику месяц назад, так как ранее здесь лечилась моя мама, попала на приём к Леонтьеву Виталию Сергеевичу. Прекрасный доктор, очень вежливый и обходительный. Внимательно выслушал мои жалобы и ответил на все мои вопросы (а у меня их было много). Доктор составил мне план лечения, 5 процедур ударно-волновой терапии, через 3 дня каждая. Мой результат - первая процедура была довольно болезненной, но терпимой, зато после второй стало намного легче. Лечение помогло, и я снова могу наслаждаться жизнью без постоянного дискомфорта. Сейчас ещё хочу здесь же приобрести стельки, обязательно запишусь, когда они будут в наличии. Огромное спасибо доктору за внимательное отношение и медсёстрам за золотые руки. Замечательное место, я буду рекомендовать его своим знакомым и друзьям.

    19.09.2026

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00