⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Задняя лестничная мышца

Содержание

    Задняя лестничная мышца относится к латеральным мышцам шеи из группы лестничных мышц и располагается в глубине, позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

    Начало

    Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков C4-C6.

    Прикрепление

    Передняя поверхность второго ребра позади бугорка передней зубчатой мышцы.

    Иннервация

    Ответвления вентральных ветвей спинномозговых нервов C6-C8.

    Кровоснабжение

    Восходящая и поверхностная шейные артерии.

    Функции задней лестничной мышцы

    • При фиксации головы поднимает второе ребро, действуя как вспомогательная дыхательная мышца.
    • При фиксации ребер, совместно с передней и средней лестничными мышцами, наклоняет голову в сторону и ротирует шейный отдел, а при двустороннем сокращении участвует в его сгибании.

    Триггерные точки задней лестничной мышцы

    Триггерные точки расположены в толще мышцы. Отражённая боль распространяется в верхнелатеральную область грудной клетки, плечо, по локтевой стороне предплечья и кисти до мизинца.

    Упражнения для задней лестничной мышцы

    Изометрическое удержание головы с лёгким сопротивлением, укрепление шеи в наклоне и ротации.

    Упражнения для задней лестничной мышцы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.

    Растяжка задней лестничной мышцы

    Наклон головы в противоположную сторону с лёгким поворотом, удержание 20-30 секунд.

    Массаж задней лестничной мышцы

    Глубокое продольное и поперечное разминание мышцы, мягкое давление на триггерные точки.

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Хочу выразить огромную благодарность врачу Леонтьеву Виталию Сергеевичу за его профессионализм и внимательное отношение к пациенту.

    Обратился с сильными болями в колене. Виталий Сергеевич на приеме провел тщательный осмотр, подробно расспросил о симптомах и доступно объяснил предварительный диагноз. Очень импонирует, что врач не назначил сразу кучу лекарств, а сначала направил на дополнительное обследование, чтобы видеть полную картину. Отдельно хочу отметить, что для точной постановки диагноза мне потребовалось сделать МРТ. Врач подсказал, где это можно сделать качественно и быстро, и я остался доволен сервисом — рекомендую клинику по ссылке: https://mrt72.ru/.

    После получения результатов Виталий Сергеевич назначил грамотное лечение. Сейчас чувствую себя значительно лучше, боли почти прошли. Спасибо за чуткость и золотые руки!

    23.09.2026

    Была на приеме у Леонтьева Виталия Сергеевича. Очень понравился подход: доктор внимательно выслушал, провел осмотр, направил на МРТ и затем сам разобрал результаты исследования со мной, показав и объяснив все на снимках. Главное, он не спешит с выводами и не назначает лишних процедур. Назначенное лечение помогло уже через несколько дней. Видно, что врач заинтересован в результате и здоровье пациента. По моему мнению, лучший ортопед в Тюмени. Спасибо за чуткость и высокий профессионализм!

    22.09.2026

    Виталий Сергеевич - врач от Бога! Обратилась с сильной болью в суставе, другие врачи только разводили руками. Виталий Сергеевич быстро поставил правильный диагноз, лично просмотрел МРТ и подробно объяснил мне каждую деталь на снимках — что повреждено и как это лечить. Очень внимательный, тактичный и профессиональный доктор. Никакой "воды", только конкретная помощь. Спасибо огромное за то, что вернули мне возможность ходить без боли! Рекомендую всем!

    22.09.2026

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00