Боль в спине: когда нужно срочно к врачу?

Передняя лестничная мышца относится к латеральным мышцам шеи и входит в состав группы лестничных мышц. Расположена в глубине, позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Располагается между подключичной веной и подключичной артерией, при этом корешки плечевого сплетения проходят позади неё. По передней поверхности мышцы проходит диафрагмальный нерв.

Начало

Передние бугорки поперечных отростков шейных позвонков C3-C6.

Прикрепление

Узким плоским сухожилием к лестничному бугорку на внутреннем крае первого ребра и к гребню на его верхней поверхности, кпереди от подключичной борозды.

Иннервация

Передние ветви спинномозговых нервов C5-C7.

Кровоснабжение

Восходящая шейная ветвь нижней щитовидной артерии.

Функции передней лестничной мышцы

Может действовать изолированно или совместно со средней и задней лестничными мышцами:

• При изолированном действии выполняет боковой наклон шейного отдела в сторону сокращения.
• При совместном действии:

• двустороннее сокращение вызывает сгибание шейного отдела;
• одностороннее сокращение вызывает ротацию шейного отдела в сторону сокращающейся мышцы;
• поднимает первое ребро, выступая в роли вспомогательной дыхательной мышцы.

Клиническая значимость

• Лестничные мышцы поднимают первое и второе рёбра, увеличивая объём грудной клетки, и функционируют как вспомогательные дыхательные мышцы у пациентов с респираторным дистрессом. Признаком дыхательной недостаточности является вовлечение вспомогательных дыхательных мышц.
• Между передней и средней лестничными мышцами, а также их прикреплениями на первом ребре образуется узкое треугольное пространство, через которое проходят подключичная артерия и плечевое сплетение. Компрессия этих структур может вызывать снижение чувствительности, слабость, парестезии («ощущение булавок и иголок») и боль. Пациенты могут жаловаться на онемение и покалывание в руке и пальцах. Причина состояния точно не установлена; предполагается, что оно может быть связано со спазмом мышцы вследствие физических нагрузок, тревожности, перенапряжения, травмы или ригидности, обусловленной нарушением осанки.

Триггерные точки передней лестничной мышцы

Триггерные точки располагаются в глубине боковой поверхности шеи и вызывают отражённую боль в грудной клетке, плече и по латеральной поверхности руки.

Упражнения для передней лестничной мышцы

Плавные наклоны и повороты головы с контролем амплитуды в положении сидя или стоя.

Упражнения для передней лестничной мышцы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.

Растяжка передней лестничной мышцы

Медленный наклон головы в противоположную сторону с лёгким поворотом вверх, удерживая плечи опущенными.

Массаж передней лестничной мышцы

Мягкое надавливание и продольное разминание в области между грудино-ключично-сосцевидной мышцей и трапециевидной, избегая избыточного давления на сосудисто-нервный пучок.

МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

Ортопед в Тюмени - консультация врача