Боль в спине: когда нужно срочно к врачу?

Подбородочно-подъязычная мышца — короткая парная мышца, относящаяся к группе надподъязычных мышц шеи. Вместе с двубрюшной, шилоподъязычной и челюстно-подъязычной мышцами формирует дно полости рта.

Начало

Нижняя часть подбородочной ости.

Прикрепление

Тело подъязычной кости.

Иннервация

Передняя ветвь спинномозгового нерва C1, проходящая в составе подъязычного нерва (ЧН XII).

Кровоснабжение

Подъязычная ветвь язычной артерии.

Действие

При сокращении мышца поднимает и тянет подъязычную кость кпереди, тем самым сокращая дно ротовой полости и расширяя просвет глотки.

Функции подбородочно-подъязычной мышцы

Мышца активно участвует в актах глотания и фонации. Подъём и переднее смещение подъязычной кости способствуют расширению глотки, облегчая продвижение пищевого комка и участие в артикуляции. При фиксированной подъязычной кости мышца может способствовать открыванию рта, действуя как вспомогательный депрессор нижней челюсти.

Триггерные точки подбородочно-подъязычной мышцы

Локализуются в средней трети мышцы. Иррадиация возможна в подъязычную область и переднюю часть шеи. Активация триггерных точек может сопровождаться дискомфортом при глотании или напряжении языка.

Упражнения для подбородочно-подъязычной мышцы

Функциональная активация включает произвольные сглатывания, упражнения на подъем языка к нёбу с удержанием, а также артикуляционные тренировки (например, проговаривание гласных с акцентом на вытяжение гортани вверх и вперёд).

Растяжка подбородочно-подъязычной мышцы

Медленное открытие рта с одновременным наклоном головы назад и контролируемым натяжением в подъязычной области. Возможно выполнение с удержанием за нижнюю челюсть при расслабленном языке.

Массаж подбородочно-подъязычной мышцы

Непрямая пальпация через дно рта (интраорально) вдоль средней линии под языком, с мягким надавливанием и скользящими движениями в сторону подъязычной кости. Наружно — лёгкое продольное давление по направлению от подбородка к подъязычной кости.

МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

Ортопед в Тюмени - консультация врача