⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Поперечная мышца груди

Содержание

    Поперечная мышца груди — мышца внутренней поверхности передней стенки грудной клетки, относящаяся к внутренней мускулатуре грудной стенки. Представлена несколькими пучками, идущими от тела и мечевидного отростка грудины к рёберным хрящам II-VI рёбер.

    Начало

    Нижне-задняя поверхность тела грудины и мечевидного отростка, грудинные концы рёберных хрящей IV-VII рёбер.

    Прикрепление

    Внутренняя поверхность рёберных хрящей II-VI рёбер.

    Иннервация

    Межрёберные нервы.

    Кровоснабжение

    Грудные ветви внутренней грудной артерии.

    Функции поперечной мышцы груди

    Вспомогательная дыхательная мышца, оттягивающая II-VI рёбра к грудине во время форсированного выдоха, что уменьшает переднезадний размер грудной полости. Укрепляет грудную стенку при вдохе, предотвращая парадоксальные движения грудной клетки.

    Триггерные точки поперечной мышцы груди

    Триггерные точки локализуются на внутренней поверхности передней грудной стенки и вызывают отражённую боль в передней части груди.

    Упражнения для поперечной мышцы груди

    Дыхательные упражнения с акцентом на полный выдох.

    Упражнения для поперечной мышцы груди включены в комплекс упражнений для грудного отдела.

    Растяжка поперечной мышцы груди

    Отведение рук назад с раскрытием грудной клетки и глубоким дыханием.

    Массаж поперечной мышцы груди

    Мягкое надавливание и растирание в области прикрепления к рёберным хрящам.

    МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

    Ортопед в Тюмени - консультация врача

    Статистика: До 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, но лишь у 5% из них причина требует экстренного вмешательства.
    Не занимайтесь самолечением!
    Совет доктора: Ведите дневник боли — фиксируйте, когда возникает боль, с чем связана, как долго длится. Эта информация поможет мне быстрее поставить диагноз.

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Была на приеме у Леонтьева Виталия Сергеевича. Очень понравился подход: доктор внимательно выслушал, провел осмотр, направил на МРТ и затем сам разобрал результаты исследования со мной, показав и объяснив все на снимках. Главное, он не спешит с выводами и не назначает лишних процедур. Назначенное лечение помогло уже через несколько дней. Видно, что врач заинтересован в результате и здоровье пациента. По моему мнению, лучший ортопед в Тюмени. Спасибо за чуткость и высокий профессионализм!

    22.09.2026

    Виталий Сергеевич - врач от Бога! Обратилась с сильной болью в суставе, другие врачи только разводили руками. Виталий Сергеевич быстро поставил правильный диагноз, лично просмотрел МРТ и подробно объяснил мне каждую деталь на снимках — что повреждено и как это лечить. Очень внимательный, тактичный и профессиональный доктор. Никакой "воды", только конкретная помощь. Спасибо огромное за то, что вернули мне возможность ходить без боли! Рекомендую всем!

    22.09.2026

    Хочу выразить огромную благодарность врачу-травматологу-ортопеду Леонтьеву Виталию Сергеевичу. Обратился к нему с серьезной проблемой (укажите свою: перелом, разрыв связок, боль в колене и т.д.). С первого приема расположил к себе внимательным отношением и грамотной диагностикой. Виталий Сергеевич сам внимательно изучил мои снимки МРТ, детально прокомментировал результаты и объяснил, что именно показывает исследование. Он не просто назначил лечение, а подробно объяснил причину проблемы и все этапы предстоящей терапии.

    Благодаря его золотым рукам и профессионализму все прошло успешно. Отдельно хочу отметить аккуратность в работе и человеческое участие — после операции он не оставил меня без внимания, всегда был на связи и давал четкие рекомендации по реабилитации. Это лучший ортопед в городе Тюмень по моему мнению. Сейчас я снова могу активно двигаться и забыл о болях. Огромное спасибо за ваш труд и золотые руки!

    22.09.2026

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00