Постельный режим: почему нужно соблюдать при простуде

Нужно понимать, что избавление от симптомов простуды никак не связано с ее излечением, вирусы продолжают свою разрушительную работу, нанося непоправимый ущерб здоровью.

Именно поэтому так важно соблюдение других важных правил и прежде всего постельного режима.

Почему так важно во время болезни находиться дома?

➡ Вы значительно меньше подвергаете себя риску воздействия неблагоприятных факторов - холода, контрастов температуры, сырости, дополнительному инфицированию.

➡ Может быть, это не так важно для вас, но все же учитывайте, что, находясь дома, вы не заражаете других людей. Близкие же должны предпринять меры безопасности.

➡ Дома у вас есть возможность проводить все необходимые процедуры, вовремя и правильно принимать лекарства, прописанные врачом или из арсенала народной медицины.

➡ Организму в это время требуется максимальный покой, который можно обеспечить только дома. Это помогает сберечь энергию для борьбы с инфекцией, а не растрачивать ее попусту.

➡ Не зря существует поговорка: «Дома и стены помогают». Не нужно недооценивать психологический комфорт, который очень способствует излечению.

➡ Хороший сон помогает выздороветь быстрее. Лучше отоспаться 1-2 дня, чем потом болеть дольше или заработать осложнения.

Помните, что здоровье намного важнее работы. Во многих компаниях сейчас разрешается находиться дома 1 -2 дня без оформления больничного.

Если же ваши руководители не следуют здравому смыслу и считают, что «умирай - но приходи на работу», вызовите врача на дом и требуйте оформления больничного листа.

ОРЗ и грипп, а тем более ангина и пневмония - законные для этого основания.