Остеохондроз. Фитотерапия и Народная медицина при остеохондрозе

«Хондрос» по-гречески значит «хрящ».

Остеохондроз — это особое повреждение хрящевой ткани позвоночника.

При остеохондрозе межпозвонковые диски, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными.

Когда заболевание прогрессирует, необратимые изменения возникают уже в самих позвонках.

Оглавление:

• Введение
• Рекомендации при остеохондрозе
• Фитотерапия и Народная медицина при остеохондрозе

Дистрофические изменения в межпозвоночном диске при остеохондрозе называют дискартрозом, чтобы подчеркнуть сходство между этим процессом и аналогичными изменениями в других суставах при остеоартрозах, например при полиостеоартрозе с поражением многих суставов, в том числе и позвоночника.

Частным случаем остеохондроза является дискоз — заболевание, возникающее в результате внедрения ткани измененного межпозвоночного диска в просвет позвоночного канала.

Особой формой остеохондроза является первичный юношеский остеохондроз — заболевание, которое развивается у детей и сопровождается образованием костных разрастаний при слиянии костных элементов позвонков.

Причины: травмы, в том числе и родовые, неправильная осанка, сидячий образ жизни, возрастные изменения организма, отсутствие мышечного корсета.

Симптомы: хруст в шее или пояснице, боли в спине (в разных участках), онемение рук или ног, ползание мурашек, тянущие боли, спазмы в мышцах, ощущение холода в руках или ногах даже в летнюю жару, головные боли, головокружения. Частыми причинами болей в области сердца является не кардиологическая патология, а остеохондроз.

Под клиникой почечной колики также бывает замаскировано поражение пояснично-крестцового отдела позвоночника. В связи с этим при болях в сердце необходимо сделать электрокардиограмму (ЭКг), а при отсутствии патологических изменений обратиться к неврологу.

При наличии болевых ощущений в поясничной области сдать анализ мочи и сделать ультразвуковое исследование (УзИ) почек и при отсутствии патологии обратиться также к неврологу.

Диагностика: рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника.

Лечение должно быть комплексным. Лучше начинать с профилактики этого заболевания до появления первых симптомов.

К профилактическим мероприятиям относятся:

• нормализация режима труда и отдыха
• правильный сон, желательно на жестких ортопедических матрацах
• занятия физкультурой (формирование мышечного корсета), плавание
• борьба с лишним весом (чем больше мы весим, тем больше нагрузка на позвоночник)
• правильное питание
• чередование статических нагрузок с физическими, физические нагрузки должны быть адекватными (для того чтобы обезопасить себя в данный момент, необходимо пользоваться корсетом)

Медикаментозная терапия назначается специалистом, но в домашней аптечке всегда должны быть нестероидные противовоспалительные препараты и мази, обладающие таким же действием.

Боль в спине нельзя игнорировать. Если возникли болевые ощущения, нельзя рассчитывать на то, что они пройдут самостоятельно — необходимо обратиться к врачу.

Кроме традиционных методов лечения применяется особый вид лечебной гимнастики, которая направлена на восстановление осанки, а также уменьшает болевые ощущения, — кинезотерапия, а также гирудотерапия и иглорефлексотерапия.

Опасность остеохондроза заключается в том, что он может привести к возникновению грыж межпозвонковых дисков, которые провоцируют повреждение спинного мозга и нарушение жизненно важных функций. Если вовремя не заняться его лечением, то постепенно к остеохондрозу присоединяются самые разнообразные болезни-спутники:

• гипертоническая и гипотоническая болезни
• вегетососудистая дистония
• повышается риск возникновения инфарктов и инсультов

Рекомендации при остеохондрозе

Самое главное — это умение правильно сидеть и следить за осанкой. При остеохондрозе для сидения годится только жесткий стул, поскольку помогает избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник, а корпус тела поддерживается седалищными буграми.

Особые требования предъявляются и к высоте сиденья. Она должна быть вровень с голенями, тогда согнутые в коленях ноги стоят на полу, служа дополнительной точкой опоры.

Для людей маленького роста пригодится скамеечка под ноги.

Необходимо также менять положение ног и делать для них разминку каждые 15–20 мин, чтобы обеспечить приток крови ко всем без исключения тканям.

Спина должна плотно прилегать к спинке стула. голову нельзя наклонять, чтобы не вызвать напряжения мышц тела.

Если приходится долго стоять, на позвоночник падает большая нагрузка, особенно на поясницу. Чтобы нагрузку уменьшить, следует каждые 10–15 мин менять позу — опираться то на одну, то на другую ногу. Можно походить на месте. Время от времени надо прогибать поясницу, подняв руки и сделав глубокий вздох, чтобы снять усталость мышц спины, затылка и плечевого пояса.

При мытье посуды или глажке белья надо ставить по очереди то одну, то другую ногу на подставочку. Кстати, гладить вообще лучше сидя.

При уборке пылесосом низко не наклонять корпус и голову. Для этого шланг пылесоса можно сделать подлиннее. Пылесося под столом или кроватью, надо сначала встать на одно колено, а затем на другое.

Если требуется поднять с пола что-либо, рекомендуется опуститься на корточки или присесть, согнув ноги и опираясь рукой о пол или стол.

Каждый второй рентген в России делается по поводу жалоб на боли в спине. Самое общее правило, которое надо помнить всегда и везде: если хотите сохранить позвоночник здоровым, старайтесь как можно меньше его перегружать.

Фитотерапия и Народная медицина при остеохондрозе

3–4 г измельченного корня сельдерея залить 1 л теплой воды, настоять в течение 8 ч, процедить. Принимать по 1 дес. ложке 3 раза в день до еды.

1 ст. ложку измельченных семян сельдерея залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять в течение 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Одуванчик не следует применять при желудочно-кишечных расстройствах и выраженной гипотонической дискинезии желчного пузыря.

Сухой корень подсолнуха раздробить до размера фасоли. Взять 1 стакан сырья и 3 л воды. Кипятить около 3 мин в эмалированной посуде. Чай нужно пить в течение 2–3 дней. Одно и то же сырье можно использовать несколько раз. Второй раз его кипятят 5 мин, третий — 10–15 мин.

Этот чай пьют большими дозами через 30 мин после еды. Только после 2–3 недель моча станет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она не станет прозрачной. В эти дни из меню обязательно нужно исключить острое и соленое.

1 ст. ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом горячей воды, выдержать на водяной бане в течение 15 мин. Настаивать в течение 1 ч, процедить. Пить теплым по 1 / 3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

1 ч. ложку измельченных корней марены залить 1 стаканом воды и кипятить на водяной бане в течение 10 мин. Остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 мл до еды.  Измельченный в порошок корень марены принимать по 1 г 3 раза в день, запивая 50–100 мл теплой воды.

1–2 ст. ложки травы репешка обыкновенного залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 3–4 ч, процедить. Добавить мед по вкусу и пить по 1⁄4 или по 1⁄2 стакана настоя 3–4 раза в день в промежутках между едой.

При лечении остеохондроза мазь надо втирать по ходу всего позвоночного столба и ребер, причем движения производить от позвоночника к концам ребер. В области копчика движения должны быть сначала по часовой стрелке костяшками пальцев, затем против.

Растереть 1 ст. ложку порошка из шишек хмеля с 1 ст. ложкой несоленого свиного сала или свежего сливочного масла. Смазывать этой мазью больное место.

Желтые цветки мать-и-мачехи вместе со стеблями нарезать и залить нашатырным спиртом. Оставить на 1 месяц в темном месте. Процедить и смазывать больные места. Ни в коем случае не втирать.

Индийский лук ядовит, поэтому для приготовления настоек и мазей лучше пользоваться посудой, досками и ножами, которые ни для чего больше не используются. У некоторых появляется аллергическая реакция, поэтому сначала нужно сделать пробу на сгибе локтя.

При шейном остеохондрозе приложите к шее лист хрена нижней стороной и замотайте шерстяным шарфом или платком. Процедуру лучше делать на ночь, при сильных болях можно и днем.

Взять 1 луковицу индийского лука среднего размера, 2 листа, 1 цветочную стрелу. Все хорошо вымыть, мелко нарезать, сложить в темную стеклянную тару, залить 1 л медицинского спирта. Настаивать 2 недели в темном прохладном месте. Делать компрессы на больные места.

Взять 2 крупные луковицы, хорошо промыть, мелко нарезать, положить в стеклянную банку, залить 500 мл водки, закрыть полиэтиленовой крышкой. Настоять в течение 3 недель, периодически встряхивая. Делать компрессы на больные места.

В деревянной ступке немного размять 2 крупных листа индийского лука, смешать с 20 мл эвкалиптового масла и примерно 50–70 мл медицинского спирта. Натирать больные суставы и укутывать шерстяным платком.

Взять 1 свежее куриное яйцо, положить в стакан и залить уксусной эссенцией. закрыть крышкой и поставить на 5 дней в темное место. затем раздавить яйцо в стакане и размешать до однородной массы, добавить 1 ст. ложку растительного масла. Полученной смесью натереть больное место.

Заполнить свежими ягодами бузины красной стеклянную банку на 3⁄4 объема, доверху залить водкой, закрыть крышкой и настаивать в темном месте не меньше месяца. Натирать больные места 2 раза в день.

Натереть на терке сырой картофель, смешать с медом 1:1, сделать из этой смеси компресс. Наложить не на сам позвоночник, а вдоль него и держать до появления легкого жжения.

Помогут и обыкновенные магниты различных размеров и форм. Где бы ни появилась боль — в коленных и тазобедренных суставах, в шейноворотниковой зоне или пояснице, наложить на эти места магниты или лечь на них. Через 30–60 мин боль уйдет.