Сахарный диабет 2 типа: причины, симптомы, группы риска, лечение, народные рецепты

Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание поджелудочной железы с нарушением углеводного обмена и развитием высокого уровня сахара в крови вследствие снижения чувствительности тканей организма к инсулину и нарушения его выработки.

Оглавление:

• Причины
• Симптомы
• Анализы
• Лечение

ЧТО БЫВАЕТ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ II ТИПА

При сахарном диабете II типа поджелудочная железа остается неповрежденной, но организм не может усваивать инсулин, так как повреждены инсулиновые рецепторы на клетках.

Глюкоза не может сама проникнуть в клетку, для этого ей нужен специальный проводник — инсулин. Как только инсулин связывается с рецепторами на поверхности клетки, открывается вход для молекулы глюкозы внутрь клетки

При сахарном деабете II типа рецепторы теряют способность реагировать на инсулин. Глюкоза не может проникнуть в клетку, нарастает ее уровень в крови

ПРИЧИНЫ Сахарного диабета 2 типа

Первая причина — естественное старение организма. Толерантность к глюкозе, то есть способность усваивать глюкозу, с возрастом уменьшается у большинства людей.

Однако у многих это снижение медленное, и уровень сахара в крови не выходит за пределы нормы. Но у тех, кто генетически предрасположен к этому, она снижается быстрее, и развивается сахарный диабет II типа.

Вторая причина — ожирение. При избыточном весе нарушается состав крови, в ней повышается уровень холестерина, который откладывается на стенках сосудов, вызывая атеросклероз.

Разумеется, сосуды, перекрытые холестериновыми бляшками, хуже доставляют кислород и питательные вещества к тканям и органам. В их клетках начинается кислородное голодание, и они хуже усваивают инсулин и глюкозу.

Третья причина — избыточное потребление углеводов. Высокий уровень углеводов в крови истощает поджелудочную железу и повреждает инсулиновые рецепторы на клетках всех органов и тканей.

Группа риска

• ✅ люди, у которых родственники больны диабетом II типа
• ✅ люди с ожирением
• ✅ женщины с патологическими беременностями либо рожавшие детей массой более 4 кг
• ✅ люди, постоянно принимающие препараты глюкокортикоидов — аналоги гормонов коры надпочечников
• ✅ люди, страдающие болезнью Иценко-Кушинга — опухоль надпочечника — или акромегалией — опухоль гипофиза
• ✅ люди с ранним (у мужчин до 40 лет, у женшин до 50 лет) развитием атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии
• ✅ люди с ранним развитием катаракты
• ✅ люди, страдающие экземой, нейродермитом и другими аллергическими заболеваниями
• ✅ люди, у которых было однократное повышение сахара крови на фоне инфаркта, инсульта, инфекционного заболевания или беременности

Что увеличивает риск возникновения диабета?

Употребление в пищу или питье продуктов с высокой степенью переработки, таких как сахарные напитки, куриные наггетсы, замороженные ужины или подслащенные злаки, ассоциируется с повышенным риском увеличения веса, болезней сердца и даже ранней смерти.

В настоящее время крупное наблюдательное исследование, опубликованное 16 декабря 2019 года организацией JAMA Internal Medicine, связывает потребление такой "ультраобработанной" пищи с повышенным риском развития диабета.

Исследователи оценили ответы на вопросник, поступившие от более чем 100 000 человек в возрасте старше шести лет, не страдающих диабетом (средний возраст около 43 лет).

Люди, которые едят наиболее переработанную пищу (около 22% их рациона), имеют более высокий риск развития диабета по сравнению с людьми, которые едят наименьшее количество ультрапереработанной пищи (около 11% их рациона).

Риск развития диабета увеличился на 15% при увеличении на 10% количества ультраобработанной пищи в рационе. Эта связь сохранилась даже после того, как ученые учли известные факторы риска развития сахарного диабета, такие как вес и физическая активность.

Вывод: Воздержаться от потребления переработанных продуктов в пользу цельных продуктов, включая много овощей, фруктов, бобовых и цельного зерна.

СИМПТОМЫ И ТЕЧЕНИЕ Сахарного диабета

На первый взгляд симптомы те же, что и при сахарном диабете 1 типа.

Больные чувствуют:

• ✅ выделение большого количества мочи днем и ночью
• ✅ жажду и сухость во рту
• ✅ усиленный аппетит — потеря веса часто не заметна, так как у больных изначально избыточный вес
• ✅ кожный зуд, зуд в промежности, воспаление крайней плоти
• ✅ необъяснимую слабость, плохое самочувствие

Но есть и важное отличие — недостаточность инсулина не абсолютная, а относительная. Какое-то количество все же взаимодействует с рецепторами, и обмен веществ нарушается мало.

Поэтому больной может долгое время не подозревать о своем заболевании. Он чувствует незначительную сухость во рту, жажду, кожный зуд, иногда болезнь может проявляться появлением гнойничковых воспалений на коже и слизистых, молочницей, заболеваниями десен, выпадением зубов, снижением зрения.

Объясняется это тем, что сахар, не попавший в клетки, уходит в стенки сосудов или через поры кожи. А на сахаре прекрасно размножаются бактерии и грибки.

АНАЛИЗЫ

Если померить сахар в крови у таких больных, обнаружится лишь его незначительное повышение до 8-9 ммоль/л натощак. Иногда натощак мы найдем нормальный уровень глюкозы в крови, и лишь после нагрузки углеводами он повысится. Сахар может появляться также в моче, но и это не обязательно.

ЛЕЧЕНИЕ сахарного диабета 2 типа

Первое и основное лечение — это диета с ограничением углеводов и калорийности, направленная на снижение веса и восстановление чувствительнести клеток к инсулину.

Если одной диетой вылечить больного не удается, к лечению подключают сахароснижающие таблетки, которые также помогают собственному инсулину больного начать свою работу. Принимать их нужно обязательно регулярно 2 или, реже, 3 раза в день примерно за 30-40 минут до еды.

Изменять дозу и отменять таблетки можно только по назначению врача. Многих смущают аннотации, в которых написано, что таблетки могут оказывать токсическое воздействие на печень или почки. Но на самом деле таблетки токсичны только для особых групп больных, страдающих цирразом печени или почечной недостаточностью.

В этих случаях врач сразу же предлагает переход на инсулин. Во всех остальных случаях гораздо опаснее высокий уровень сахара в крови. Даже если при сахаре 8-9 ммоль/л натощак и 11-12 ммоль/л наблюдается хорошее самочувствие, неусвоенный сахар забивает мелкие сосудики, и лет через десять от плохо компенсированного диабета начинают страдать глаза, почки и сосуды ног. Поэтому так важно добиться того, чтобы уровень сахара в крови диабетика был таким же, как у здорового человека.

Иногда и при лечении диабета II типа приходится применять инсулин. Это происходит в тех случаях, когда больной в течение многих лет не соблюдает диету, нерегулярно принимает назначенные ему лекарства.

Тогда его поджелудочная железа постепенно истощается и без инъекций не обойтись. Больному важно преодолеть внутреннее сопротивление перед инъекциями. Если инсулин показан, то с ним больной будет себя чувствовать гораздо лучше, чем без него.

Врачи и ученые Колумбийского университета (США) утверждают, что физическая активность способствует сохранению памяти и остроты мышления в престарелом возрасте.

Одним из способов лечения диабета II типа является фитотерапия. Многие травы способны восстанавливать чувствительность клеток к инсулину. Полезны травы и при инсулинзависимом диабете — они помогут инсулину лучше взаимодействовать с клетками организма. Но нужно помнить, что фитотерапия — это всего лишь вспомогательный, а не основной метод лечения.

Принимая лекарственные травы, нельзя нарушать диету, нельзя прекращать прием таблеток или инъекции инсулина, не посоветовавшись с врачом. Также хорошо снижают сахар физические упражнения.

Профилактические меры для предупреждения заболевания диабетом

Прежде всего, для этого следует устранить все факторы риска, которые могут привести к развитию сахарного диабета. В первую очередь это касается питания — уменьшите количество сахара и жиров, но увеличьте долю овощей и сырых фруктов.

Старайтесь не употреблять алкоголь, который существенно повышает содержание сахара в крови. Уже одни эти рекомендации помогут привести в норму массу тела и улучшат работу поджелудочной железы.

Обязательно включите в свой рацион питания микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы поджелудочной железы: никель и серу, которые содержатся в большинстве белков, а также цинк, способный увеличивать действие инсулина. Очень много цинка содержится в свекле. Помимо этого, употребляйте достаточное количество витаминов А (есть в моркови, печени, тыкве, помидорах, абрикосах, брокколи, спарже, зеленом горошке, персике и в молочных продуктах), В1 (содержится в семенах подсолнечника, гречке, фисташках, картофеле, печени, зеленом горошке, хлебе из муки грубого помола с отрубями, а также в пивных дрожжах), Е (есть в любом растительном масле, миндале, маргарине, арахисе, грецких орехах, яйцах, молоке, сливочном масле, в пророщенных зернах пшеницы).

Помимо питания, к профилактике заболевания сахарного диабета также относятся регулярные (не менее 3-5 раз в неделю) занятия физическими упражнениями, которые помогают перерабатывать избыточное количество жиров и сахара в пище.

ДИАБЕТ САХАРНЫЙ: народное лечение

При диабете сахарном народные целители рекомендуют:

• ✅ — регулярно включать в меню гречневую кашу;
• ✅ — пить томатный сок по 1-2 стакана в день; принимать по 1-2 чайные ложки сухих очищенных дрожжей 2 раза в день;
• ✅ — ежедневно съедать по одному стакану свежих плодов боярышника или выпивать по 2-3 стакана отвара плодов (одну столовую ложку сухих измельченных плодов залить одним стаканом воды, кипятить на слабом огне 15-20 мин, слегка остудить, процедить);
• ✅ — пить настой травы зверобоя продырявленного (1-2 столовые ложки сухой травы залить одним стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить) по 1/2 стакана 2-3 раза в день;
• ✅ — пить настой листьев малины (одну столовую ложку сухих измельченных листьев залить одним стаканом кипятка, настаивать под крышкой 20-30 мин, процедить) по одному стакану 2 раза в день до еды;
• ✅ — пить настой листьев крапивы двудомной (1-2 столовые ложки сухих измельченных листьев поместить в прогретый сосуд, залить одним стаканом кипятка, настаивать до 30 мин, процедить) по одной столовой ложке 3 раза в день;
• ✅ — пить отвар корней и корневища девясила (сухие корни и корневища измельчить с помощью кофемолки; 2 столовые ложки перемолотого сырья залить одним стаканом воды, кипятить на слабом огне до 30 мин, остудить, процедить) по одной столовой ложке 3 раза в день.

Диабет сахарный: народное лечение, лечебные травы

Это - эндокринное обменное заболевание. Систематическое применение лекарственных растений помогает нормализовать обмен веществ и избавиться от заболевания.

• ✅ Траву бобов в виде настоя принимать внутрь. Настой: 2-3 ст.л. травы настаивают 2 часа в литре кипятка и пьют по 2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды.
• ✅ Семена или траву галеги лекарственной (козлятника) в виде настоя принимать внутрь. Настой семян (1 ч.л. порошка из плодов настаивать час в стакане кипятка) принимать по 2-3 ст. ложки 3-5 раз в день до еды.
• ✅ Настой травы готовят из 1 ст.л. на стакан кипятка и пьют так же.
• ✅ Ягоды голубики в свежем виде и в виде настоя. Пьют как чай.
• ✅ Настой молодых листьев крапивы. Стакан свежих листьев (около 50 г) залить 0,5 л кипятка и после 2-х часового настаивания пить за 3-4 приема в течение дня.
• ✅ Траву горца птичьего (лучше с корневищем) в виде настоя (1-2 ст. ложки настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка) пьют по 0,5 стакана 3-5 раз в день до еды.
• ✅ Цветки и листья гречихи посевной в виде настоя принимают внутрь при склерозе кровеносных сосудов (2-3 ст. ложки сырья настаивают час в литре кипятка и пьют до стакана настоя 3-5 раз).
• ✅ Поскольку сахарный диабет является следствием нарушения обмена веществ, воспользуйтесь хорошим народным средством - ешьте гречневую кашу с молоком! Это полезно особенно тем, кому назначены препараты инсулина. Пищевые волокна гречневой крупы затрудняют утилизацию белков, но они же сдерживают и усвоение крахмала.
• ✅ Молоко (не вскипевшее) следует пить горячим, причем на стакан молока взять 1/4 чайной ложки соды, принимать по 4 раза в день.
• ✅ Капуста огородная в свежем виде способствует выведению холестерина из стенок кровеносных сосудов (профилактика атеросклероза). Полезно принимать сок квашеной капусты.
• ✅ Свежие плоды крыжовника можно принимать без оцзаничения, особенно при частых кровоизлияниях внутренних органов, ожирении и малокровии.
• ✅ Настаивать в термосе 10-12 листочков измельченного лаврового листа, особенно полезно при ослаблении поджелудочной железы. Пить по 50 мл 3-4 раза в день 3 дня. Настаивать сутки.
• ✅ Стручки фасоли обыкновенной в виде отвара (2-3 ложки шелухи кипятят 1 час в 0,5 л кипятка) пьют по 0,5 стакана 3-5 раз.
• ✅ Плоды боярышника особенно в свежем виде полезны в качестве сахаропонижающего средства при сахарном диабете, а также при гипертонической болезни. Следует съедать по 50-100 г 3-4 раза в день после еды (обязательно на сытый желудок). Прием на голодный желудок может вызвать угнетение сердечной мышцы, а также кишечный спазм и рвоту.
• ✅ Нельзя сразу после боярышника пить холодную воду, так как она может способствовать возникновению кишечной колики, которую можно снять тмином, укропом, сельдереем.
• ✅ Корень цикория принимать в виде настоя или отвара.
• ✅ Корень лопуха большого в виде настоя или порошка принимают внутрь. Настой готовят из 3-4 ст.л. корней в литре кипятка в течение ночи. Пьют по стакану теплого настоя 3-5 раз в день до еды. Порошок принимают по 1 ч.л. на стакан теплого молока либо чая 3-5 раз в день до еды.
• ✅ Почки сирени, собранные весной при набухании, используют после высушивания, заваривая 1 ст.л. их в 1 л кипятка. Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.
• ✅ Настой из 1 ст.л. измельченных листьев подорожника в стакане кипятка принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.
• ✅ В ряде случаев для лечения сахарного диабета рекомендуют использовать центробежный мед натощак по чайной и даже столовой ложке 3-5 раз в день.
• ✅ Листья растений рогоза широколистного высушивают и готовят настой одной столовой ложки на стакан кипятка в течение часа.

Если повышен сахар: советы народной медицины

«...Куркума очень хорошо понижает сахар в крови. Возьмите чуть меньше половины чайной ложки порошка куркумы и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться полчаса, процедите.

Пейте в течение месяца по 0,5 стакана 2 раза в день. Сахар придет в норму. Есть еще старенький проверенный годами народный метод понижения сахара - это сок топинамбура, многие диабетики употребляют его. Топинамбур натрите на мелкой терке, отожмите сок и пейте его по 0,5 стакама 2 раза в день в течение 2-3 недель. Обычно этого бывает достаточно, чтобы сахар понизился».

Вопрос-ответ

Что такое сахарный диабет 2 типа?

Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание поджелудочной железы с нарушением углеводного обмена и развитием высокого уровня сахара в крови вследствие снижения чувствительности тканей организма к инсулину и нарушения его выработки.