Низкое артериальное давление (гипотония): симптомы, факторы риска, профилактика, лечение

Артериальной гипотензией (гипотонией) называется пониженное артериальное давление.

Показатели при этом следующие:

• систолическое (верхнее) АД— ниже 100 мм рт. ст. для мужчин и 95 мм рт. ст. для женщин;
• диастолическое (нижнее) АД—ниже 70 мм рт.ст. для мужчин и 60 мм рт. ст. для женщин.

Оглавление:

• Симптомы
• Факторы риска
• Лечение
• Профилактика

Симптомы низкого артериального давления

Обычно наблюдаются слабость, головокружение, повышенная утомляемость, головная боль и чувство тяжести в голове, сонливость, вялость, склонность к обморокам, укачиванию, повышенная чувствительность к резким перепадам атмосферного давления и температуры, неприятные ощущения в области сердца.

Один из признаков гипотонии — отсутствие чувства бодрости и свежести после ночного сна и появление усталости и апатии во второй половине дня, исчезающие после отдыха.

Факторы риска низкого давления

Причин гипотонии много, но главная из них—нарушение регуляции сосудистого тонуса. В числе прочих факторов пониженному АД способствуют: гиподинамия, переутомление, недостаточно калорийная еда и заболевания сердца.

Различают первичную и вторичную артериальную гипотензию.

Первичная может быть обусловлена наследственными факторами: для некоторых людей пониженное АД является физиологическим вариантом нормы, и они даже не догадываются о нарушениях в работе организма.

То же самое касается спортивной (возникающей вследствие усиленных тренировок) и компенсаторной гипотензии (в частности, отмечаемой у жителей высокогорных регионов).

К первичной гипотонии относится также нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу, которой страдают около 80% людей с пониженным АД.

Развивается подобное состояние в результате длительных психоэмоциональных и социальных стрессов, перенапряжения, черепно-мозговых травм.

Вторичная артериальная гипотензия наблюдается при ряде инфекционных заболеваний, туберкулезе, язвенной болезни желудка и двенадцатиперегной кишки, болезни Аддисона, гипотиреозе, ревматизме, остеохондрозе шейного отдела позвоночника, анемии, гепатите, циррозе печени, а также при использовании нексяорых лекарственных препаратов. После излечения основного заболевания АД обычно приходит в норму.

Причины низкого давления у женщин

Отдельно нужно рассмотреть и предпосылки, которые приводят к снижению артериального давления у женщин. Из-за их физиологических особенностей, перечень причин здесь несколько шире.

Достаточно распространены случаи фиксации гипотензии у беременных. На разных сроках вынашивания ребенка это состояние вызывается разными факторами.

В первом триместре снижение АД является откликом организма на резкий скачок выработки гормона прогестерона.

На более поздних сроках низкое давление возникает из-за физически растущего живота. Он затрудняет возврат к сердцу венозной крови, что особенно ярко проявляется гипотонией при беременности двойней.

Также к гипотензии при беременности приводят железодефицитная анемия, многоводие и синдром нижней полой вены.

Кроме того, низкое давление характерно для тех женщин, которые слишком увлекаются диетами и вегетарианством. Недостаток необходимых витаминов и микроэлементов является алиментарной причиной гипотензии.

Вероятно также развитие гипотонии и у женщин в период менструации. Все тот же дефицит железа в организме, усиленный отказом от употребления железосодержащих продуктов (мяса) во время диет, становится причиной возникновения гипотензии.

Лечение гипотензии

Внимание

Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом!

Не занимайтесь самолечением!

Лечение гипотензии – достаточно интересный вопрос. В большинстве случаев лечат не ее, а заболевания, которые спровоцировали пониженное АД. И в таких случаях тактика терапии прямо зависит от того, на что она направлена.

Другое дело, когда мы рассматриваем первичную хроническую гипертензию, либо же состояние острой гипертензии, при которой человеку нужно оперативно поднять артериальное давление до нормального уровня.

В таких случаях схема лечения направлена именно на нормализацию АД. Строится терапия в таких состояниях по двум направлениям:

• медикаментозному лечению,
• коррекции образа жизни для устранения предпосылок развития гипотензии.

Лекарства для повышения давления

Для борьбы с гипотонией используют три группы препаратов:

• адаптогены,
• альфа-адреномиметики,
• аналептики.

Выбор конкретного препарата из этого перечня – прерогатива врачей. Многое зависит от характера гипотензии, индивидуальных особенностей пациента и ряда сопутствующих факторов.

В любом случае, эффект от применения медикаментов любой из этих групп при корректном использовании достаточный для того, чтобы привести в норму артериальное давление.

Профилактика низкого артериального давления

Гипотония чаще рассматривается как вариант нормы и не требует специального медикаментозного лечения.

При ухудшении состояния проводят курс укрепляющего лечения, назначая поливитамины, пантокрин, настойки лимонника, заманихи, аралии, стеркулии, женьшеня, экстракты левзеи, радиолы, элеутерококка.

Чтобы не возникало неприятных ощущении, связанных с пониженным давлением, нужно заниматься спортом, совершать прогулки на свежем воздухе, как следует высыпаться и придерживаться специальной диеты.

При ощущении тяжести в голове, головных болях, общей слабости быстрый, но кратковременный эффект дает употребление крепкого чая или черного кофе, в меньшей степени — какао, наваристого нежирного бульона, черного шоколада.

Чай или кофе должны быть сладкими, поскольку зачастую артериальная гипотензия сопровождается снижением в крови уровня глюкозы. Желательно также принимать поливитамины.

А вот алкоголь обладает двояким действием: сначала он расширяет сосуды, а потом сужает.

Сосудорасширяющее действие спиртного может понизить и без того уже низкое давление, довести до обморока. Для нейтрализации подобного воздействия алкогольные напитки следует пить во время и после еды.

Гипотензия артериальная (гипотония): рецепты народной медицины

Заболевание обусловлено понижением активности работы сердечной мышцы и ухудшением работы печени. Понижение артериального давления и отечность могут быть связаны со слабостью работы сердца.

Поэтому надо обратить внимание на прием таких трав, которые оказывают тонизирующее действие на организм.

Лечение может осуществляться настоями трав, настойками и травяными ваннами, а также приемом на завтрак проростков зерновых культур и соков овощей и фруктов. Дая приготовления настоя используют траву мяты перечной, сушеницы болотной, душицы, шалфея полевого, вереска, огуречной травы, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа.

Самым испытанным средством лечения болезни являются водные процедуры. Кроме того, этот способ и самый дешевый. Ежедневно надо ходить босиком по росе летом, а по снегу зимой. Полезно дополнить прохладным душем утром и вечером, а зимой обтиранием снегом.

Очень полезно для гипотоников есть на завтрак проросшие ростки пшеницы, ржи. Для приготовления зерновых ростков берут зерно (50-100 г на человека), многократно промывают и полновесные зерна, опустившиеся на дно промывного сосуда, отбирают, заливая водой, не покрывая зерно доверху.

Покрытое бумажной салфеткой зерно выдерживается сутки в тепле. Проросшие зерна промываются водой и размалываются на мясорубке. Затем заливаются горячим молоком или кипятком 1:1. Добавляют по вкусу мед, сливочное масло. Можно использовать в пищу проростки в натуральном виде без перемалывания и добавок.

✔ Отвар корня девясила высокого (1 ст.л. измельченного корня прокипятить 15 минут в стакане воды) принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

✔ Листья и кору желтой акации в виде настоя принимать внутрь как антисептическое и сосудосужающее средство при головкружениях.

✔ Настой очитка едкого (1 ч.л. травы на стакан кипятка, настаивать 30 минут) пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

✔ Настой из 2-3-х ч.л. плодов мордовника в стакане кипятка выпивается в течение суток.

✔ Настой чертополоха или татарника колючего (1 ст.л. листьев на стакан кипятка, настаивать 30 минут) пить по 1/3 стакана 4 раза в сутки.

✔ Маточное (пчелиное) молочко в малых дозах принимать внутрь или подъязычно, можно в смеси с медом или алкоголем. На один прием маточного молочка берут на кончике ножа (30 мг), смешивают с ½ стакана молока и принимают 3-5 раз в день. Для приготовления настойки смешать 1 часть молочка с 20 частями водки и принимать по 5-10 капель на 1/2 стакана теплого молока 4 раза в день.

Хорошее тонизирующее действие оказывают ванны из овсяной соломы в течение месяца через день. Температуры воды 38°С по 15 минут.