Полезно ли проводить очищение печени?

Идея очистить печень всегда звучит заманчиво. Кажется, чего уж проще – все промыть и наслаждаться здоровой печенью. Но на самом деле эта процедура – настоящая ловушка. Нам не стоит решать за печень, что ей лучше, это все равно что думать за другого человека.

Вряд ли вам понравится, если вас заставят говорить чужими словами, особенно когда речь идет о важных вещах, которые могут изменить всю вашу жизнь.

Я не устану повторять, что принудительная промывка печени всем выходит боком. Возможности слова вас раздражают, и вам нравится эта процедура.

Если вы уже промывали свою печень, это еще не конец света, просто больше так не делайте. Поймите, печень живет своей жизнью, над которой мы не властны, у нее свой собственный отсчет времени.

• Если ваш начальник задержит вас на работе до полуночи в день, когда вы собирались уйти в пять, чтобы забрать дочь с музыкальной репетиции, вряд ли вам это понравится, верно?
• Или вам скажут, что в воскресенье вы по первому звонку должны бросить недоеденный рогалик и недопеченные детям блинчики, одеться и поехать в офис, где вам придется сидеть, пока вы не закончите проект, даже если это случится в два часа ночи?
• И при этом вы должны ежечасно выдавать начальству кипу рабочих бумаг и показывать высокие результаты. Ничего не напоминает?

Примерно так же чувствует себя ваша печень, которую вы против ее воли прочищаете, полностью нарушая ее естественный график. А вы в это время каждый час навещаете туалет в поисках мифических камней. Впрочем, к камням мы вскоре вернемся.

Есть много методик очищения печени, желчного пузыря или их обоих. Однако все они очень жестко действуют на печень.

Очищать печень и желчный пузырь нужно в согласии с их природой. Если же вы попытаетесь «плыть против течения» и начнете непродуманные промывания и чистки, печень перехитрит вас.

Думаете, вы умнее своей печени?

Быть такого не может, вам никогда не превзойти ее. И не потому, что вы глупы – я вовсе не пытаюсь поколебать вашу уверенность в себе, просто никому из нас не дано быть умнее своей печени. Она не позволит вам одержать верх. Ею невозможно командовать.

Печень сама себе и программист, и мозговой центр. Если ее принуждать, она дает сдачи и начинает хуже работать. Будете настаивать, она будет работать еще хуже. Продолжите в том же духе – и печень переключится на резервное питание и будет ждать, когда вы перестанете заниматься ерундой.

Она временно прекратит очищать себя, чтобы нормализовать свое состояние и восстановить гомеостаз. И пока вы не остановитесь, она не сможет перевести дух и вернуться к своим функциям. Случалось ли вам слишком сильно настаивать, так, что оппонент начинал протестовать, и вам приходилось менять тактику? Это тот самый случай.

В вашей печени хранится древняя информация о том, что произошло задолго до вашего появления на свет.

Не забудьте: печень знает о вас больше, чем вы сами о себе знаете и помните. Она видит вас насквозь, потому что ей приходится регулярно спасать вашу задницу – то вы умяли жирный гамбургер, то выпили кружку пива на корпоративной вечеринке.

Эта память ей нужна, чтобы защитить вас. Она знает, как вы вели себя, позволяли ли себе лишнее или все делали правильно. И если вы пытались одним махом вымыть из нее токсины, она помнит это. Нам нравится мысль разом покончить с проблемой, мы надеемся вывести весь мусор наружу через кишечник и почки и распрощаться с ними навсегда, но это так не работает.

Однако печень не настолько глупа. Когда мы варварски заставляем ее работать против ее воли, токсины попадают в кровоток, а это прямая угроза сердцу и мозгу. Огромная волна ядовитых отложений и мусора устремляется к сердечным клапанам и желудочкам – с точки зрения печени, такой метод нельзя назвать идеальным. И мы расплачиваемся за свое решение нарушениями ритма и проводимости сердца, воспалением, выбросом адреналина. Но нам не до этих симптомов – мы разглядываем камни в кале…

Как я уже говорил, эти камни – вовсе даже не камни, а жировые капсулы, образовавшиеся из выпитого залпом масла. Это просто свидетельство того, что организм пытается спасти вас от излишков жира.

И точно так же есть более щадящие способы прочистить печень, которые работают вместе с ней, а не против нее.