Профилактическое очищение почек по Е.В. Щадилову: очищение почек в традиции йоги

Благодаря регулярному профилактическому очищению в значительной мере уменьшается вероятность образования камней в органах мочевыделительной системы.

Камни образуются не сразу — для этого нужны постоянные особые условия.

Нарушить условия, способствующие камнеобразованию, — вот назначение профилактического очищения.

Такое очищение рассчитано на самый широкий круг людей, которые еще не страдают от почечно-каменной болезни, однако имеют все основания беспокоиться по поводу возможного ее развития; имеются в виду люди, отдающие дань чревоугодничеству — принимающие пищу по многу и часто, предпочитающие мясные, острые, жирные, соленые блюда, пьющие крепкие чай и кофе, а также алкогольные напитки, в то же время употребляющие мало жидкости, кроме того, — люди, принужденные вести малоподвижный образ жизни или связанные с вредным производством, больные некоторыми хроническими заболеваниями воспалительного характера (хронический очаг инфекции), а именно — хроническим тонзиллитом, одним из хронических синуитов, кариесом и т.п.

Даже если человек чувствует себя вполне здоровым, ему не повредит время от времени проводить профилактическую чистку почек. Быть может, помощь организму окажется весьма своевременной, и человек, избавившись от начинающих накапливаться шлаков, избежит серьезного заболевания.

В то же время существуют противопоказания к профилактическим чисткам; в первую очередь следует назвать такие заболевания, как гломерулонефрит, пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность.

Женщинам нельзя проводить профилактическое очищение почек во время месячных, в период беременности, а также во время вскармливания ребенка грудью.

Понятно, что прежде чем приступать к профилактическим чисткам, необходимо сделать выводы в отношении своего образа жизни, отказаться от известных вредных привычек (в частности, пересмотреть свою диету и исключить из нее некоторые продукты, бросить курить, свести к минимуму употребление алкоголя) — в противном случае никакие профилактические чистки не помогут — и, конечно же, обследоваться.

Метод профилактического очищения почек основан на диуретическом (мочегонном) действии петрушки и укропа.

Лучшее время для профилактического очищения почек июль-сентябрь; лучшие условия — на своем дачном участке, поскольку здесь можно обеспечить себя необходимым количеством свежей и экологически чистой зелени.

Продолжительность процедуры — сутки, поэтому делать ее рекомендуется либо в выходные дни, либо во время отпуска.

Методика

За 2-3 дня до начала чистки не есть ничего острого и соленого, а вечером накануне дня чистки рекомендуется сделать очистительную клизму. Можно активно двигаться, однако тяжелую физическую работу выполнять нельзя.

Не рекомендуется в течение дня, в который проводится чистка, что-либо есть, кроме указанных зелени и овощного сока. Рекомендуется в течение дня быть больше на свежем воздухе.

1. В 8.30 натощак выпить крупными глотками стакан воды комнатной температуры (используется вода либо из заведомо чистого источника, либо фильтрованная; эту воду также необходимо прокипятить; идеальный вариант — использование дистиллированной воды, которую можно в достаточном количестве приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно с помощью нехитрого приспособления). Сделать 8-10 приседаний. После этого, возможно, придется посетить туалет.

2. В 9.00 съесть (без хлеба) приготовленный заранеее пучок зелени массой до 15 г; пучок должен состоять из петрушки и укропа в пропорции 1:1. Зелень нужно тщательно пережевывать, причем зелень не следует солить. Запить свежеприготовленным соком: в июле использовать для чисток огуречный сок, в конце августа — кабачковый, в конце сентября — тыквенный; в эти соки можно добавлять в незначительном количестве и другие: капустный, морковный, свекольный, томатный и т.п.; порция сока (чистого или смешанного) не должна превышать 200 мл.

3-16. В 10.00 (выпив воду, поприседать, если не было дефекации); 11.00; 13.00; 14.00; 16.00; 17.00; 19.00; 20.00; 22.00; 23.00 выпить небольшими глотками по стакану воды комнатной температуры. В 12.00; 15.00; 18.00; 21.00, тщательно пережевывая, съесть по 15 г зелени (петрушка и укроп в пропорции 1:1). Запить свежеприготовленным овощным соком (не более 200 мл).

17. Ночью придется не раз подняться, чтобы опорожнить мочевой пузырь. В 2-3 ч ночи нужно выпить еще один стакан воды комнатной температуры.

18. В 7-8 ч утра натощак выпить быстро большими глотками стакан воды комнатной температуры и сделать до 10 приседаний, чтобы вызвать дефекацию. На этом чистку можно считать законченной. Рекомендуется делать 1-2 такие чистки в год.

Очищение почек в традиции йоги, «арбузное очищение»

С древнейших времен йоги очищали себе почки с помощью арбузного сока. Понятно, что такое очищение проводится в сезон созревания арбузов. Во время чистки можно есть только арбузы и черный подсушенный хлеб.

Продолжительность чистки — одна неделя; однако, описывая «арбузное очищение», йоги упоминают, что некоторые больные выдерживали и 3 недели такой диеты и добивались успеха — избавлялись от довольно больших камней.

Количество съедаемых арбузов не ограничивается; хлеб есть только тогда, когда появляется сильное чувство голода.

После того как в моче начинают обнаруживаться камешки и песок, йоги рекомендуют ускорить процесс — есть арбуз, сидя по грудь в горячей воде; прячем принимать такую ванну нужно от 2 до 3 ч ночи.

Людям, у которых есть тенденция к камнеобразованню в почках, йоги рекомендуют:

• — обратить внимание на свою питьевую воду; если вода плохая, использовать фильтры (предпочтение отдавать тем фильтрам, которые обеспечивают химическую, механическую и, что очень важно, биологическую очистку воды; не говоря уж об очистке воды от тяжельк металлов и радионуклидов); для приготовления блюд использовать либо собранную талую воду, либо дистиллированную воду; жажду утолять соком экологически чистых овощей;
• — больше пить (отдавать предпочтение ощелачивающим овощным сокам — кабачковому, огуречному, тыквенному; очень полезен почечный чай; также рекомендуются чай из цветков и листьев зверобоя, чай из цветков липы);
• — есть как можно меньше мясной пищи и мучного;
• — свести к минимуму использование соли; помнить о том, что поваренной соли в овощах достаточно; допускается подсаливание блюд сухой морской капустой;
• — при приготовлении блюд не использовать специи;
• — вести подвижный образ жизни;
• — больше находиться на свежем возхе.