Чаепитие с орехами, чажный чай, чай из трутовика: в чем польза для организма, рецепты народного лечения

Правильный питьевой режим имеет большое значение для очищения организма.

Главное правило при подобном курсе - потребление достаточного количества чистой воды, не менее 1,5-2 л. Но подойдут и травяные чаи.

«...Если вы хотите иметь чистые сосуды, то начните пить зеленый чай, забыв о черном. И попробуйте вместо сладостей или выпечки употреблять орехи. Грецкий орех, например, не только доставит вам удовольствие вкусом, но и нормализует холестериновый обмен, потому что является очень хорошим растительным источником омега-3 жирных кислот. Считается, что нужно съедать 5 штук грецкого ореха, чтобы напитать мозг нужными веществами.

Не менее полезен и миндаль, он богат витамином Е, кальцием, магнием, калием и другими активными веществами. Чтобы предотвратить инфаркт, надо съедать 7 орешков миндаля в день.

Очень простая формула, и орехи не приедаются, хотя курс очищения 2-3 месяца».

Зеленый чай богат катехинами - органическими веществами из группы флавоноидов. Благодаря им, этот чай обладает мощными антиоксидантными свойствами, но также катехины являются веществами, обладающими Р-витаминной активностью.

Поэтому зеленый чай может влиять на способность организма поглощать холестерин, способствует очищению кровеносных сосудов.

Кстати, еще большее количество катехинов содержится в белом чае, но он не так распространен.

Все орехи богаты витаминами, ценными маслами и другими активными веществами, которые помогают уменьшить содержание в крови холестерина, способствуют очищению кровеносных сосудов, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Миндаль. Полезность определена химическим составом ореха, в особенности содержанием веществ, аналогичных коллагену и эластину. Полезных элементов содержится больше в оболочке,ближе к скорлупе,поэтому рекомендуется употреблять орехи вместе с кожицей. Но миндаль лучше замочить перед употреблением на 2 часа для активации фитазы, разлагающей фитин, который препятствует усвоению полезных веществ.

Миндаль богат насыщенными жирами (40-60%), белками (до 30%), эфирным маслом (до 0,8%), витаминами Е, В1, В2, В5, B6, В9, каротиноидами, углеводами, есть в орехах кальций, магний, калий, фосфор, органические кислоты, ликопин, аминокислоты, в том числе и незаменимые для человека.

❗ Не рекомендуется употреблять орех при тахикардии, дерматитах и ожирении из-за его высокой калорийности. Серьезный вред организму могут причинить незрелые ядра; содержащиеся в них цианиды вызывают отравление. Рекомендуется съедать не более 5-7 ядер миндаля в день. Вред миндаля может проявиться реакцией организма на содержащийся в продукте аллерген - белок. Орехи лучше покупать сушеными в скорлупе и хранить в темном прохладном месте.

Грецкий орех - очень ценный и полезный продукт. Ядро ореха содержит большое количество антиоксидантов, микроэлементов, в том числе кобальт, железо, медь, фосфор, фтор, цинк, йод и др.

При регулярном употреблении грецкие орехи поддерживают молодость сосудов, сердца, мозга, полезны для печени, помогают предупредить даже онкологические заболевания. В них вы найдете весь перечень незаменимых аминокислот, и этот орех по своему белковому составу способен заменить мясо.

В грецком орехе имеются витамины группы В, Р, РР, Е, С. Удивительно, но по содержанию витамина С эти орехи обгоняют черную смородину и даже цитрусовые, поэтому незаменимы в сезон простуд и очень полезны для людей с пониженным иммунитетом. Немаловажную роль в этом играет высокое содержание йода в орехе.

❗ Грецкие орехи противопоказаны при кожных, аллергических, острых кишечных заболеваниях, панкреатите, а также людям с повышенной свертываемостью крови.

Хочу добавить, что также можно пить чай с темным шоколадом и вкусно, и для сосудов полезно. Темный шоколад весьма богат фенолами, которые обладают способностью предотвращать образование тромбов в артериях и венах.

Для того чтобы сократить риск тромбообразования, достаточно съедать 15-20 г темного шоколада (не менее 75% какао) в сутки.

Чажный чай

«...Легендарный гриб чага всегда был на Руси в большом почете. А теперь его и в аптеках можно купить. Для меня нет лучшего средства для очищения организма. Он и токсины, и тяжелые металлы выводит, и сосуды чистит, и от онкологии предохраняет. Дважды в год я готовлю из него чай и пью для очищения курсами по 1 месяцу. После такого лечебного цикла чувствую себя просто отлично - давление как у молодого, про сердце забываю, и легкость во теле появляется.

Готовлю чажный чай я следующим образом: гриб вымыть и натереть на терке. Чтобы измельчить уже подсушенный гриб, нужно его предварительно замочить на 4 часа для размягчения, поскольку в сухом виде чага очень твердая. Одну часть гриба залить 5 частями кипяченой воды, настоять 2 дня в темном месте. Затем настой процедить и пить по 3 стакана в сутки за 30 минут до еды в несколько приемов. Настой можно использовать для клизм: вводить 50-60 мл 2 раза в день при опухолях в органах малого таза или просто для очищения толстой кишки. Необходимо исключить в дни очищения препараты с пенициллином и глюкозой.

Если чага по какой-то причине недоступна, то ее можно для профилактических целей заменить трутовиком лиственничным.

Чай из трутовика

Чай из трутовика: 2 ч. ложки измельченного гриба залить 200 мл кипятка и держать на водяной бане 15 минут. Пить небольшими глотками в течении дня. Если добавить мяту, ромашку, лист смородины, зверобой, то получим приятный целебный напиток, который можно пить как чай».

Дело в том, что грибы, типа трутовика, с одной стороны, имеют пористую структуру, обеспечивающую высокие сорбционные свойства, а с другой стороны, в их составе - очень серьезный ферментный аппарат, т.е. вещества, которые способствуют нормальному обмену веществ.

Очень хорошо они очищают печень и кишечник. Потому все трутовики без исключения (и чага тоже трутовик) годятся для того, чтобы похудеть с их помощью. Важно и то, что среди трутовиков не бывает ядовитых, а токсины они, поглощают как пылесос.

Это средство эффективнее по своей сорбционной способности, чем активированный уголь, поэтому трутовик можно принимать и в виде порошка.

Но чай из трутовика очищает более мягко.

Грибы-трутовики вытягивают токсины, продукты метаболизма, но и полезные вещества тоже, о чем не надо забывать и курс очищения не проводить более чем 2-4 недели.