Почему инсульт приходит в феврале, почему бывает инсульт в 35 лет, интересные факты о сосудах

Риск инсульта, который и так может «ударить когда угодно, возрастает с наступлением холодов. Именно зимой это случается чаще всего.

В народе считается, что самое «инсультное» время года летнее: чем жарче, тем опаснее. Однако, если сравнивать с летом, вероятность получить инсульт зимой выше на 26-36%! В плане смертности от сосудистых катастроф в печальных лидерах года - февраль.

В чем причина? По словам доктора медицинских наук Дмитрия НАПАЛКОВА, профессора кафедры факультетской терапии N1 лечебного факультета Первого МГМУ имени Сеченова, причина инсульта не в традиционных для нас морозах вернее, не только в них.

Кстати, три года назад Американская кардиологическая ассоциация выпустила отчет, который показал: неважно, в каком климате живет человек - риск инсульта в зимние месяцы возрастает как в суровых условиях, где зима настоящая, так и там, где она похожа скорее на северное лето. От зимних инсультов чаще умирают и в Финляндии, и в Италии, и в Австралии, и в России.

Кардиологи считают, что дело вообще во всем, чем зима отличается от других сезонов: в температурных колебаниях (иногда за сутки может потеплеть или похолодать на 10-15 градусов), во влажности воздуха, в скачках атмосферного давления, которые характерны для холодного сезона. Все это может вызывать нарушения мозгового кровообращения и, как следствие, повышает риск сосудистых катастроф.

Дело даже в образе жизни: летом гипертоники и сердечники обычно больше двигаются, но при этом берегут себя в жару, стараются не бывать на открытом солнце. А зима им кажется неопасной и расслабляет, хотя организму совершенно все равно, где он перегревается ~ на улице или дома, где батареи нагоняют те же +30°С.

Увы, повлиять на погоду мы не можем. Но можно снизить риск инсульта, вовремя «подстелив соломки».

Кардиолог Дмитрий Напалков советует в это время года особенно тщательно следить за давлением. Делать это надо не только гипертоникам, но и тем, кто страдает гипотонией, - инсульт может случиться и при резком снижении давления. Начеку надо быть людям с нарушениями ритма сердца: мерцательная аритмия, если ее не контролировать. увеличивает риск сосудистых катастроф в 10-15 раз!

Сходите к кардиологу: он оценит вероятность инсульта и, возможно, назначит специальные препараты для разжижения крови и профилактики тромбов, которые снизят риск. и не только на время зимы.

Важно. Обращайте внимание на такие вещи, как резкое снижение зрения или слуха с одной стороны, а также «забывчивость» на предшествующие события - это может быть следствием инсульта, который, к сожалению, вполне можно пропустить.

Инсульт в 35 лет

Мы говорим «инсульт» и подразумеваем старость. Но удар, представьте, может случиться задолго до пенсии, лет в 35-40, когда люди вообще не думают о такой угрозе.

ПОЧЕМУ ТАК РАНО? Врачи подтверждают: инсульты молодеют.

По словам доктора медицинских наук Мехмана МАМЕДОВА, эксперта Лиги здоровья нации, тому есть несколько причин:

• во-первых, гипертония, которую либо не лечат, либо лечат неправильно. 40 лет для этой болезни - вполне себе привычный возраст, особенно если речь идет о мужчинах.
• Во-вторых, стрессы.
• В-третьих, вредные привычки - каждая в отдельности и все вместе.

Кроме того, можно иметь наследственную предрасположенность к инсультам.

Инсульт в 40 лет - ситуация экстраординарная. Скажем, в отличие от инфаркта, - говорит доктор медицинских наук Дмитрий НАПАЛКОВ, профессор кафедры факультетской терапии N1 лечебного факультета Первого МГМУ им. Сеченова.

- Для инсульта в таком молодом возрасте нужны особые причины. В их числе - аномалии артерий головного мозга, генетические нарушения, связанные с системой свертывания крови (например, тромбофилии), нераспознанная раньше фибрилляция предсердий, врожденные пороки сердца. У молодых женщин это может провоцировать длительный прием контрацептивов, у женщин постарше - гормональная заместительная терапия.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТ

Чтобы лет в 70 не умереть от инсульта, нужно начинать обследоваться уже с 35-40 лет - это совет для всех. Сердечно-сосудистый минимум уровень давления и общего холестерина, а также регулярные визиты к кардиологу.

Но если в семье были случаи ранних инфарктов или инсультов (то есть до 60 лет), начинать нужно раньше, с 25-30 лет. И тут, возможно, понадобится так называемый второй этап диспансеризации.

- Необходимо проводить скрининг на предмет бляшек в сонных артериях, - объясняет кардиолог Мехман Мамедов. - Для мозга это магистральные сосуды, имеется связь между инсультом и сужением сонных артерий. Если нужно, будет назначена профилактическая терапия.

Состояние сонных артерий проверить довольно просто - для этого делается УЗИ сосудов шеи. Вроде бы мелочь, но так можно снизить риск инсульта вдвое.

Интересные факты о сосудах

• Для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо заниматься физкультурой не менее 30 минут в день 5 раз в неделю. Оптимальной же нагрузкой считается 300 минут упражнений в неделю.
• Молодым людям необходимо измерять артериальное давление не реже 2 раз в неделю. С возрастом это необходимо делать чаще. При этом нормальное давление не должно превышать цифры 140/90. Повышенное давление сокращает продолжительность жизни на 10 лет.
• Курение 20 и более сигарет в день отнимает 10 лет жизни. При отказе от курения здоровье воестанавливается довольно долго, но уже спустя 10 лет после последней затяжки риск инфарктов и инсультов у бывшего курильщика становится таким же, каку человека, незнакомого с этой привычкой.
• Люди, ежедневно совершающие 30-минутную прогулку, выздоравливают от простуды быстрее, чем те, кто сидит дома и не выходит на улицу.
• Регулярный прием алкоголя сокращает продолжительность жизни на 23 года.
• Чтобы сохранить здоровье, необходимо ежедневно съедать не менее 5 порций овощей и фруктов (порция - это одно яблоко, морковка, банан и так далее).
• Продолжительность жизни и здоровье людей на 50% зависят от образа жизни, на 20% - от генетики, на 20% - от состояния окружающей среды и на 10% - от работы системы здравоохранения.
• Хроническое недосыпание сокращает жизнь в среднем на 5 лет.
• Энергии, которую сердце вырабатывает за день, достаточно, чтобы грузовику преодолеть расстояние чуть больше 30 км.
• На 50% возрастает риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями у тех, кто не лечит больные десны и зубы.

doclvs.ru