⚠️ Не занимайтесь самолечением!

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Любые методы лечения, упражнения и рекомендации требуют индивидуального подхода и одобрения вашего лечащего врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.

Три арки, один свод! Сколько сводов стопы у человека?

Содержание

    Три арки, один свод! Сколько сводов стопы у человека?

    Сколько сводов стопы у человека?

    То, что я встречал в разных источниках: два, три, пять, семь.

    Кто же прав?

    Свод ОДИН и иначе быть не может.

    Это подтверждается Капанджи А.И., Полиевктов И.А., M.Nordin., сквозь строки читается у Маркса В.О, Hamill J., и многие другие. Но лучшие доказательства вы можете увидеть, взглянув на стопу и посмотрев как она движется.

    Свод формируется 3 структурами – костная, связочная, мышечная.

    И регулируется нервной (в том числе постуральной) системой. Без последнего также не возможно существование сводов.

    Костный свод формируется костями предплюсны и плюсны, соединяющимися в единую изгибающуюся плоскость, выпуклую к тылу стопы.

    Эта куполообразная структура имеет 3 точки опоры с поверхностью (в области пяточного бугра, головки 1 плюсневой и головки 5 плюсневой костей) и несколько точек максимального подъема (между головками 2-3 плюсневой кости, ладьевидной кости, основания 5 плюсневой кости).

    Значение высоты и кривизны дуг – индивидуальны и зависят от множества факторов (форма костей, состояние связочного аппарата, тонуса мышц, веса, тренированности, патологии вышележащих отделов).

    Связочная структура тоже объединяет своды в единую структуру. Продольные своды обеспечиваются за счет вектора напряжения подошвенного апоневроза спереди-назад, а также межсуставными связками.

    Поперечный свод удерживается за счет межплюсневых связок.

    Скачать статью pdf

    Кроме того, особенности хода волокон подошвенного апоневроза.

    Данная связка начинается от пяточного бугра и идет вперед, в области ладьевидной кости происходит перекрут волокон на 180 градусов, после чего волокна веерообразно расходятся кпереди прикрепляясь к головкам плюсневых костей.

    За счет такого хода волокон вектор натяжения имеет спиральное направление, что и обеспечивает формирование и удержание поперечного свода.

    Мышцы обеспечивают динамическое удержание сводов.

    Условно (и только для удобства изучения анатомии и структуры) свод стопы можно разделить на медиальную, латеральную и поперечную часть (арки).

    МЕДИАЛЬНАЯ АРКА. КОСТНАЯ ЧАСТЬ. Фаланги 1 пальца, 1 плюсневая кость, медиальная клиновидная кость, ладьевидная кость, таранная кость, пяточная кость.

    СВЯЗКИ – межсуставные связки, подошвенная связка. МЫШЦЫ удерживающие (задняя большеберцовая м-ца, длинная малоберцовая м-ца, передняя большеберцовая м-ца, сгибатели и разгибатели пальцев).

    ЛАТЕРАЛЬНАЯ АРКА. КОСТНАЯ ЧАСТЬ. Фаланги 5 пальца, 5 плюсневая кость, кубовидная кость пяточная кость. СВЯЗКИ – межсуставные связки, подошвенная связка. МЫШЦЫ удерживающие (короткая и третичная малоберцовые м-цы, сгибатели пальцев).

    ПОПЕРЕЧНАЯ АРКА. КОСТНАЯ ЧАСТЬ. Плюсневые кости, клиновидные кости, кубовидная кость. СВЯЗКИ – тыльные и подошвенные плюсневые связки, подошвенная связка. МЫШЦЫ 3 головки м-цей приводящей 1 палец, м-ца приводящая 5 палец, межкостные и червеобразные м-цы).

    С точки зрения все 3 арки свода работают в тесной связи между собой, обеспечивая выполнение основных функций стоп. Подобно фигуре тенсегрити.

    Это обеспечивает функциональное единство СВОДА стопы.

    Еще в середине прошлого века известный ортопед, анатом И.А.Полиевктов говорил о том, что арки сводов более правильно представлять как единую спираль.


    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, стаж 18+ лет

    Принимаю в клиниках Тюмени. Провожу консервативное лечение заболеваний позвоночника и суставов.

    Записаться на консультацию

    О специалисте

    Профессионализм, проверенный временем

    Леонтьев Виталий Сергеевич

    Врач травматолог-ортопед, эксперт в локальной инъекционной терапии

    Восстанавливаю здоровье опорно-двигательного аппарата с использованием передовых методик: PRP-терапия, ударно-волновая терапия, внутрисуставные блокады. Главная цель — вернуть пациента к активной жизни без боли и операций.

    98% Высокий рейтинг
    18+
    лет практики
    3500+
    успешных манипуляций
    120+
    курсов лечения
    98%
    положительных отзывов

    Индивидуальный подход к каждому пациенту

    Разрабатываю персональную стратегию лечения, учитывая ваш образ жизни, возраст, физическую активность и сопутствующие заболевания. Каждый случай уникален.

    18+

    Лет клинической практики

    Постоянное повышение квалификации, участие в международных конгрессах

    3500+

    Успешных манипуляций

    Внутрисуставные блокады, PRP-терапия, УВТ — с минимальным риском осложнений

    98%

    Положительных исходов

    Пациенты возвращаются к активной жизни без боли и ограничений

    120+

    Проведённых курсов

    Комплексная реабилитация после травм и операций на суставах

    Направления и услуги

    Современные методы лечения опорно-двигательного аппарата

    ЛИТ (локальная инъекционная терапия)

    Малоинвазивное купирование стойких болевых синдромов.

    Интервенционное лечение

    Внутрисуставные блокады коленного, тазобедренного, плечевого суставов.

    Вертебрология

    Лечение грыж позвоночника, паравертебральные блокады.

    Ударно-волновая терапия

    Эффективное лечение пяточной шпоры, тендинитов.

    Спортивная травматология

    Разрывы связок, переломы, комплексная реабилитация.

    PRP-терапия

    Регенерация суставов, связок и сухожилий собственными факторами роста.

    Современные методики лечения

    PRP-терапия, ударно-волновая терапия, локальные инъекции — всё в рамках доказательной медицины

    Минимум ожидания

    Запись в удобное время без длительных очередей, приём строго по расписанию

    Полезные статьи

    Актуальная информация о здоровье суставов и позвоночника

    Доказательная медицина — мой принцип

    Все назначения основаны на клинических рекомендациях и проверенных протоколах, после дообследования. Я не использую методы с недоказанной эффективностью, гарантирую безопасность и результат.

    Почему выбирают доктора Леонтьева

    Доказательная медицина

    Лечение по международным протоколам

    Индивидуальный подход

    Стратегия под ваш образ жизни

    Минимум ожидания

    Удобное время записи

    Ведущие клиники

    Оборудование экспертного класса

    Без очередей

    Запись в удобное время без длительного ожидания

    Индивидуальный подход

    Персональный план лечения под ваш образ жизни

    Современные методики

    PRP, УВТ, внутрисуставные блокады — всё в одной клинике

    Отзывы пациентов

    Благодарности людей, которым я помог

    Занимаюсь бегом уже лет десять, но в последний год начались проблемы с коленом. Боль появлялась после каждой пробежки, потом стала мешать даже при ходьбе. Спорт я бросать не хотел, поэтому начал искать врача, который разбирается в спортивных травмах. Врач назначил МРТ. По снимкам сразу сказал, что там не просто воспаление, а начинающиеся дегенеративные изменения. Другие врачи говорили «просто не бегай», а Виталий Сергеевич предложил план, как сохранить спорт и восстановить колено.

    Он объяснил, что нужно сначала убрать боль и запустить восстановление тканей, а потом уже постепенно возвращаться к нагрузкам. Для этого дал направление на ударно-волновую терапию uvt-tmn.ru. Рассказал, что метод неинвазивный, без уколов и наркоза, и что облегчение часто приходит уже после первого сеанса.

    Прошёл курс из 4 процедур с интервалом в неделю. После первого сеанса боль стала заметно слабее, после третьего я уже мог ходить без дискомфорта, а после курса начал потихоньку бегать снова. Сейчас вернулся к тренировкам, правда, пока в щадящем режиме, но главное, что боль ушла и я снова в строю.

    Виталий Сергеевич на связи постоянно, отвечал на вопросы, давал рекомендации по упражнениям. Подход у него грамотный, без лишних назначений. Видно, что он лечит причину, а не просто симптом.

    Очень благодарен.

    29.09.2026 +54

    Работаю водителем, целый день за рулём. Последние полгода начались такие боли в плече, что руль держать стало проблемой. Ночью просыпался от того, что рука немеет. Обезболивающие пил горстями, но помогало всё хуже.

    На приеме Виталий Сергеевич внимательно всё изучил и поставил диагноз, который до него никто не мог поставить. Оказалось, дело не в самом плече, а в шее. Ходил по врачам, кололи плечо, а причина совсем в другом месте была.

    Виталий Сергеевич не стал сразу пичкать таблетками. Объяснил, что нужно сначала снять воспаление и восстановить ткани. Дал направление на ударно-волновую терапию uvt-tmn.ru. Сказал, что это без операции, без уколов, и что уже после первого сеанса большинство людей чувствуют облегчение.

    Прошёл 5 процедур. После первой реально стало легче, я даже не поверил. К концу курса рука работает как раньше, сплю нормально, за рулём не мучаюсь. И всё это без горы таблеток и без операций.

    Рекомендую всем, кто мучается с суставами или спиной.

    28.09.2026 +58

    Долго мучилась с пяточной шпорой, каждый шаг как по гвоздям. Ортопед по месту жительства разводил руками: «ну, блокаду сделаем, потом, может, операция». Я была в отчаянии, начала гуглить и наткнулась на сайт travmakab.ru.

    Записалась на онлайн-консультацию к Леонтьеву Виталию Сергеевичу. Отправила снимки, он всё внимательно изучил и сказал: «Операция вам не нужна. Попробуем ударно-волновую терапию». Честно, я раньше про УВТ вообще не слышала. Виталий Сергеевич подробно объяснил, как это работает, почему это эффективно именно в моём случае, и дал направление на процедуры, вот сюда: uvt-tmn.ru. Сказал, что метод неинвазивный, без наркоза и разрезов, и что большинство пациентов чувствуют облегчение уже после первого сеанса.

    Я прошла курс из 4 процедур. Уже после второго сеанса боль стала заметно меньше, а к концу курса я просто забыла о ней. Хожу нормально, гуляю с внуками, даже каблуки снова ношу! При этом ни одной таблетки горстями, никаких уколов в пятку.

    Виталий Сергеевич не просто «назначил и забыл», он уточнял, как проходит лечение, корректировал рекомендации, отвечал на вопросы. Чувствуется, что человек реально заинтересован в результате, а не в том, чтобы побольше процедур продать.

    Огромное спасибо! Лучший ортопед, к которому я обращалась. Если у вас боли в суставах или пятках, не мучайтесь, идите к Леонтьеву. И УВТ реально работает, проверено на себе.

    28.09.2026 +72

    Записаться на консультацию

    Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в ближайшее время

    Контакты и приём

    Личный приём в клиниках Тюмени

    Как меня найти

    Адрес клиник:
    проезд Заречный

    Меню

    О враче Услуги Статьи Отзывы Контакты Записаться
    Соцсети

    Быстрая связь

    Запись на приём
    Позвонить +7 3452 500-617
    Мессенджеры
    WhatsApp Telegram
    Адреса клиник
    проезд Заречный
    Режим работы
    Пн–Пт: 09:00 – 20:00
    Сб: 10:00 – 15:00