Метеоризм: как быстро избавиться от газообразования в желудке и кишечнике, таблетки и лекарства, методы народной медицины

После приема пищи у вас начинаются сильные боли в животе, метеоризм? Ощущение, что желудок переполнен, а живот вот-вот лопнет?

Расстройство желудка в той или иной степени характерно для большинства людей.

Причины метеоризма

Существует целый ряд серьезных причин повышенного образования газов в кишечнике, ощущения переполнения в желудке и общего дискомфорта после определенной пищи.

Например, это наблюдается после молочной еды из-за непереносимости лактозы (неспособности переваривать молочный сахар).

С возрастом в организме образуется меньшее количество лактазы — фермента, необходимого для переваривания лактозы.

Из-за отсутствия лактазы непереваренный молочный сахар начинает бродить, провоцируя процесс усиленного образования газов. Скопившиеся газы и вызывают ощущение переполнения желудка.

Продукты вызывающие метеоризм

Повышенному газообразованию могут способствовать также некоторые трудно перевариваемые продукты:

• бобовые,
• орехи,
• семечки,
• фрукты,
• брюссельская капуста,
• овес,
• ячмень,
• мед и дрожжи.

Бывает и так, что метеоризм становится следствием пищевой аллергии. В таком случае к вздутию живота могут присоединиться сыпь и насморк.

Расстройство желудка характеризуется острой реакцией нервных окончаний на раздражающую пищу или напитки. При этом в толстом кишечнике возникают мышечные спазмы, его содержимое не может продвигаться дальше, возникают запоры.

В результате стенки кишечника растягиваются, кишечные массы уплотняются, а ощущение переполнения живота усиливается.

Как избавиться от метеоризма?

Если же проблема еще не стала острой, следуйте некоторым проверенным рекомендациям.

После еды выходите на прогулку.