Рекомендации пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период поездки на отдых или курорт

Несмотря на особенности образа жизни, продиктованные состоянием здоровья, кардиологические пациенты являются полноценными людьми и отдых на курорте им пойдет на пользу, как и всем остальным, но...

Но при соблюдении ряда правил. Напомним, что серьезные кардиологические проблемы все же накладывают на пациента обязательства быть более внимательным к своему здоровью.

Итак, что нужно помнить кардиологическому пациенту?

Самая главная рекомендация: собираясь в поездку (ближнюю или дальнюю), обязательно нужно взять все препараты, рекомендованные лечащим врачом. А лучше всего, перед поездкой дополнительно проконсультироваться с кардиологом.

Кардиологическим пациентам необходимо взять с собой последние результаты ЭКГ и свежую выписку от врача кардиолога. Это сослужит пациенту добрую службу в случае, если на курорте случится приступ и пациенту придется оказывать экстренную помощь. Стоит напомнить, что первые полгода после перенесенного инфаркта миокарда любые путешествия противопоказаны.

Это не значит, что пациент не может провести приятные выходные за городом, на берегу близлежащего водоема или в лесу. Только лес должен быть лиственным или смешанным – не хвойным!

Сосны и ели выделяют в воздух летучие вещества, которые активно убивают микробов и облегчают дыхание, но они же способствуют повышению артериального давления и учащению сердцебиения. Это совсем не пойдет на пользу кардиологическим пациентам, особенно в жару.

Если принято решение о путешествии, то стоит отдавать предпочтение наземному транспорту. Во время полета давление в салоне самолета понижается, количество доступного кислорода падает, возрастает риск повышения артериального давления, гипертонического криза и развития сердечного приступа.

Поэтому, если все-таки принято решение лететь, людям со «слабым сердцем» стоит заранее позаботиться о том, чтобы в дорожной аптечке были все необходимые препараты. Также рекомендуется выспаться в ночь перед полетом, чтобы обеспечить себе максимально хорошее самочувствие. Можно непосредственно перед полетом принять легкое успокоительное средство на растительной основе, чтобы избежать лишних переживаний, которые могут стать стимулом для развития сердечного приступа.

Приехав на курорт, всячески нужно избегать перегрева. Прежде всего, стоит позаботиться о головном уборе, который должен стать постоянным спутником кардиологического пациента вне зависимости от того, идет он на рынок за фруктами или лениво нежится на песчаном берегу моря.

Кстати, о море. Посещать пляжи и принимать солнечные ванны кардиологическим пациентам можно и даже нужно. Но при этом нужно строго соблюдать режим: пляжный отдых разрешен с 6.00 до 10.00 утром и с 16.00 вечером.

В период максимальной активности солнца любое пребывание на пляже категорически запрещено (даже просто купание). Также стоит напомнить, что вода должна быть «комфортной» температуры. Купание в очень холодной воде неблагоприятно для сосудов пациентов с сердечными проблемами и нестабильным артериальным давлением.

Помните, что, даже при условии прекрасного самочувствия на момент путешествия, они не застрахованы от риска обострений во время отдыха. Поэтому они должны постоянно находиться «в зоне досягаемости»: не заплывать далеко от берега, не посещать уединенные пляжи, где в случае приступа никто не сможет оказать первую помощь.

На курортах, к несчастью, нередки случаи гибели пациентов в воде. Нужно соблюдать водный режим. Это важно для каждого человека, но для кардиологического пациента, да еще и в жару, это особенно актуально. Отдавать предпочтение стоит водам без газа.

Также особое внимание надо обратить на соблюдение солевого режима. Напомните пациентам, что избыток соли негативно влияет на состояние гипертоника и не приносит здоровья сердцу. Поэтому замечательную свежевяленную рыбку нужно есть в умеренном количестве. И вообще, переедание – это вредно и опасно. Особенно летом, особенно для «сердечников» и гипертоников.

Отдельный вопрос – спиртные напитки. Многие, отправившись на отдых, решают, что «чуть-чуть можно». Нельзя! Тем более на курорте, где смена климата, жара и высокая двигательная активность и без того повышают риск развития сердечно-сосудистых катастроф.

А что можно? Плавать по утрам и вечерам, гулять пешком по 6 км до наступления жары, дышать целебным морским воздухом, есть от души свежие овощи и фрукты и наслаждаться жизнью!

Здоровья Вам!