Психосоматика при заболеваниях: психологи и психотерапевты о причинах кожных болезней (псориаза)

В настоящее время причинами многих кожных проблем медики называют - совокупность физиологических и психологических факторов, поэтому большинство заболеваний кожи требуют комплексного подхода к лечению, и здесь эффективны сеансы психотерапии и выполнение упражнений на самосознание, медитативные техники, аффирмации, аутотренинг, мантры, которые помогают избавиться от стресса, депрессии, нервных расстройств, часто являющихся провокаторами состояния.

Психологические причины кожных болезней

Какие именно психологические факторы служат толчками к возникновению кожных болезней, и что говорят об этом психотерапевты?

Медики давно доказали, что основными толчками к возникновению кожных болезней, таких, например,как, экзема, псориаз.атопический дерматит, крапивница, розацеа и некоторых других, являются стрессовые ситуации, бессонница, эмоциональные всплески, депрессия, ослабление иммунитета, попадание в кровь или на кожу аллергенов, болезней внутренних органов, гормональных и эндокринных сбоев. Это основные факторы, но есть еще и другие, казалось бы, второстепенные, но они, как считают многие психологи, тоже способны спровоцировать серьезное кожное заболевание.

Психотерапевты, о причинах заболеваний

Немецкий врач, психотерапевт и автор книг по эзотерике и психологии («Болезнь как язык души», «Болезнь как путы», «Исцеление души от негативных эмоций» и др.) Рудигер Дальке считает, что основной причиной кожных болезней является стремление человека отгородиться от мира, ограничить свои контакты.

Доктор придерживается мнения, что угри и аллергическая сыпь свидетельствуют о том, что какие-то эмоции или желания пытаются выбраться наружу: например, в подростковом возрасте сексуальность подавляется юношей или девушкой, поскольку воспринимается как нечто неизвестное и пугающее.

Дальке уверен, что при псориазе защитная функция кожи трансформируется в панцирь, с помощью которого человек как бы отделяет себя от мира, пытается отгородиться от всего. Болезнь говорит о том, что человек боится, что его не поймут, обидят.

Кожный зуд, по мнению психотерапевта, показывает, что человека что-то раздражает: проблема, которой не уделили внимания, «зудит».

Дальке пишет, что «зуд - это то, что не может оставить человека равнодушным, какие-то сильные эмоции».

Чтобы понять причину болезни, Дальке предлагает задать себе следующие вопросы:

• ✅ 1. Не слишком ли сильно я ограничиваю себя от окружающего мира?
• ✅ 2. Не скрывается ли за моим отвергнутым действием подавленное желание близости?
• ✅ 3. Что есть внутри меня такое, что хочет пробить границу, чтобы его заметили?
• ✅ 4. Что же в действительности не дает мне спокойно жить?
• ✅ 5. Не обрекаю ли я себя на изоляцию?

В книге «Болезнь как путь» психотерапевт отмечает, после того как больной поймет, что кожные проблемы - это результат его страха или подавленных эмоций, абсолютно неправильно будет стараться как можно быстрее освободиться от этого.

Дальке рекомендует принять себя таким, какой есть, утверждая, что не существует опасных явлений и черт характера: «Всякое явление нейтрализуется за счет противоположного, а в изолированном виде любое проявление будет опасным. Таким образом, покой существует только при равновесии сил. Гармония и равновесие - вот ключ к решению проблем и достижению счастья. Беспокоящий симптом исчезает только тогда, когда он становится пациенту безразличен. Безразличие показывает, что человек осознал и принял явление или чувство. Если мы ие можем понять что-то, нужно просто принять это и полюбить, поскольку это «что-то» реализует то, что в нас отсутствует».

Как один из методов исцеления и достижения гармонии Дальке рекомендует управляемую медитацию. Медитативная техника подробно описана в книге «Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации». Шестая медитация под названием «Граница и средства выражения - кожа» помогает справиться с целым рядом кожных болезней.

Психологи о причинах болезней

Известный российский психолог, специалист по проблемам психосоматики, автор книг по практической психологии(«Психосоматика», «Болезни кожи. Освободиться и забыть. Навсегда» и др.) Ирина Германовна Малкина-Пых одной из причин кожных болезней называет внутренний конфликт, трудности в установлении контакта и общении.

Например, угри в юношеском возрасте, по мнению психолога, свидетельствуют о бессознательном страхе общения с противоположным полом - сознание при возникновении внутреннего конфликта «убегает» в болезнь.

Кроме того, среди причин заболеваний кожи Малкина-Пых выделяет неосознанную мотивацию или условную выгоду: болезнь как бы помогает человеку, который избегает общества, «отпугивать» людей.

Одним из возможных толчков к развитию кожных недугов психолог считает эффект родительского внушения: человек с раннего детства сильно привязан к внешней красоте, потому что родители акцентировали внимание на чистоплотности и ставили условие, что не будут любить грязнулю. Когда он вырастает, становится взрослым и самостоятельным, срабатывает принцип холистической психологии: человек лишается того, к чему слишком привязан, то есть красоты. Также причиной заболевания кожи, как считает Малкина-Пых, могут быть «элементы органической речи», когда кожные проблемы являются физическим воплощением слов.

Например, фразы: «у меня на него аллергия», «я чешусь при одном только взгляде на него» и т.п., могут превратиться в реальные симптомы.

Причиной кожных болезней может быть и желание быть похожим на кого-то, т.е. на свой идеал. В этом случае человек подсознательно не принимает свое тело, внешность. Кроме того, Малкина-Пых выделяет среди причин и самонаказание: человек испытывает чувство вины за то, что ведет себя не так, как его воспитали. Также спусковым крючком развития кожных патологий могут стать психологические травмы прошлого - давно забытые, вытесненные, но всю жизнь влияющие на человека. Малкина-Пых считает, что такие травмы могут всплыть в любой момент в виде кожных заболеваний.

Еще одним фактором развития болезней кожи психолог называет алекситимию - неспособность человека к выражению своих эмоций. Таких людей, а их немало, с раннего детства учили прятать свои чувства. Наверняка многие знакомы с такими «воспитательными» выражениями, как мужчины не плачут», «девочки так себя не ведут», «смех без причины - признак дурачины» и т.п.

Одним из методов психотерапии, который помогает при кожных заболеваниях, Малкина-Пых называет упражнения на осознание себя, своего тела и эмоций, выявление причины болезни, на вербализацию и самоинтеграцию. Свою методику помощи при псориазе, аллергической сыпи, нейродермите, экземе она описывает в книге «Болезни кожи. Освободиться и забыть. Навсегда».