Как и что чистят в нас овощи и фрукты?

Какие овощи, кроме всем известных свеклы и моркови, обладают максимальной силой очищения, и есть ли специфика их воздействия на определенные органы?

Среди овощей самыми лучшими для проведения очищения организма считаются:

✅ свекла: легко устраняет запоры, нормализует уровень гемоглобина, дезактивирует токсины, стабилизирует обмен веществ, стимулирует половую активность у мужчин, регупирует женский цикл и даже уменьшает предменструальные боли, предотвращает онкологию;

✅ чеснок: универсальный санитар организма, который борется с паразитами, инфекциями и дисбактериозом, повышает иммунитет, убивает бактерии, чистит сосуды, укрепляет суставы;

✅ баклажаны: очистители желчного пузыря и печени, предотвращающие застой желчи, активизируют метаболизм, снижают холестерин;

✅ белокочанная капуста: положительно влияет на кровеносную систему, повышает иммунитет, выводит свободные радикалы, помогает бороться со стрессами, снимает хроническую усталость;

✅ кабачки цукини и огурцы: улучшают функционирование органов пищеварения, предотвращают запоры, очищают кишечник от завалов;

✅ лук: очищает от глистов, убивает бактерии, улучшает состояние кожи, нормализует обменные процессы;

✅ болгарский перец: стимулирует работу желудка, помогает справиться с депрессией, избавляет кишечник от шлаков;

✅ репа: очищает кровь и нервную систему, борется с раковыми клетками.

Среди фруктов быстро очистить организм помогут:

✅ яблоки: активизируют кишечную перистальтику, стимулируют обмен веществ;

✅ абрикосы: полезны для очищения и поддержания сердечно-сосудистой системы, улучшают работу мозга и память, очищают от воспалитеплых процессов;

✅ бананы: послабляют, убирают отеки, выводят из кишечника токсины и шлаки, способствуют эмоциональному очищению;

✅ грейпфрут: ускоряет сжигание жира, т.е. очищает от его избытка, нормализует инсулиновый обмен;

✅ дыни: борются с болезнями сердца и сосудов, очищают от холестериновых бляшек, предотвращая атеросклероз, улучшают настроение;

✅ киви: чистит почки от камней и песка, растворяя их, выводит глистов, лишний холестерин;

✅ персики: очищают кожу, придавая ей красивый опенок, выводят излишки желчи, растворяют мочевые камни;

✅ сливы: нормализуют обмен веществ, устраняют запоры и завалы кишечника, выводят соли при подагре и чистят суставы при ревматизме.

Употребление большого количества разнообразных овощей и фруктов автоматически обеспечивает естественное очищение. Чем больше наименований плодов и овощей вы включаете в свой рацион за неделю, тем более здоровое питание вы соблюдаете, которое подцерживает организм в чистоте.