Точечный массаж при приступе мигрени и головной боли

Популярная информация
для пациентов

Точечный массаж при приступе мигрени и головной боли

Точечный массаж при приступе мигрени и головной боли

Как купировать приступ при помощи массажа специальных точек?

Когда достигает своего апогея, в ход идут самые разные средства: обезболивающие препараты, воздействие на определенные точки тела, дыхательные упражнения и лечебная йога.

Купировать приступ мигрени нелегко, но все-таки возможно.

Точечный массаж - древнейший восточный метод терапии, в основе которого лежит воздействие на определенные точки на теле, тесно связанные с органами и системами организма.

Этот способ лечения хорош тем, что может применяться в качестве доврачебной помощи, а также вместе с основной терапией.

мигрень что это

Мигрень: что это

Точечный массаж - это разновидность китайской чжень-цзю терапии, называемой в большинстве стран акупунктурой (иглоукалывание).

«Чжень» - иглоукалывание, а «цзю» - прижигание (в настоящее время для него используется специальный акупунктурный прибор).

Иглоукалывание нельзя проводить без специальных знаний, а аппаратный и ручной точечный массаж вполне можно выполнить самостоятельно. Причем даже случайные ошибки (воздействие не на ту точку) не нанесут вреда здоровью.

Всего на теле человека находится около 1500 биологически активных точек. Из них около 700 считаются классическими, то есть эффективность воздействия на эти точки доказана. Для лечения головной боли используется около 20 точек. Рассмотрим те, на которые рекомендуется воздействовать при мигрени.

  • Тай-ян - «Солнце». Парная точка, располагается во впадинах по обеим сторонам лба, у внешнего края бровей. Нажимать в течение 1 минуты безымянными пальцами или массировать круговыми движениями сначала по часовой стрелке, потом против нее (по 9 раз).
  • альтернативные методы лечения мигрени

    Альтернативные методы
    лечения мигрени

    • Показания: головная боль без четкой локализации: боль в одной половине головы; боль в глазах; светобоязнь.
  • Тоу-вэй - «Хранитель головы». Парная точка, расположена над висками в волосистой части головы. Ее можно найти, сжав челюсти и нащупав углубление над напряженной мышцей в волосах выше виска. Нажимать в течение 2 минут указательными пальцами.
    • Показания: головная боль без четкой локализации; головокружение; боль в одной половине головы; боль в глазах; снижение остроты зрения.
  • Инь-тан - «Третий глаз». Точка локализуется между бровями, непосредственно во впадинке. Нажимать и слегка массировать в течение 1-2 минут.
    • Показания: головная боль; депрессия; головокружение; бессонница.
  • Ле-цюэ - «Вспышка молнии». Парная точка, находится в области предплечья у верхнего края шиловидного отростка лучевой кости, чуть выше лучезапястной складки. Для ее определения часто используется следующий способ: пациент соединяет кисти в промежутке между большими и указательными пальцами. Точка располагается в углублении на уровне кончика указательного пальца. Точки нужно массировать поочередно - по 1-2 минуты каждую.
    • Показания: односторонняя и общая головная боль; головокружение; боль в затылке; снижение памяти; боль в шее.

Точечный массаж почти не имеет противопоказаний. Однако при наличии в месте нахождения точки гематомы, раны или повреждения кожи воздействие лучше отложить.

Также не рекомендуется проводить сеанс при лихорадочных состояниях. Исключение составляет массаж точек, которые отвечают за снижение температуры.

ВЫДЫХАЕМ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

Восточные лекари уверены, что головную боль можно выдохнуть, выполнив несколько простых упражнений.

⚠ 1. Ритмичное дыхание: сделать медленный и глубокий вдох через нос, сосчитав до пяти. Так же медленно выдохнуть через рот, стараясь максимально расслабить тело.

⚠ 2. Глубокое дыхание: мысленно представить точку чуть ниже пупка, попробовать дышать с ее помощью, наполняя живот воздухом сверху вниз, словно воздушный шар. Делать медленные глубокие вдохи через нос и такие же выдохи, но через рот. Дышать таким образом 2-3 минуты.

⚠ 3. Визуализация аромата: закрыть глаза и дышать, наслаждаясь воображаемым ароматом, например, любимых цветов. Дышать в естественном ритме в течение 2-3 минут.

⚠ 4. Релаксация: несколько раз глубоко вдохнуть, а затем сделать один медленный выдох, во время которого постараться максимально расслабить все мышцы. Повторить серию вдохов и медленный выдох, представив, что вместе с ним уходит головная боль.'



Массаж меридиана сердца

Массаж меридиана сердца

Древневосточные врачи заметили, что на теле больного человека имеются точки, при надавливании на которые возникает боль. Воздействие на эти участки (давление, прокалывание кожи, прижигание, массаж) улучшало состояние больного и приводило к выздоровлению.

Массаж меридиана сердца

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов

doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
19
вт


Ортопед Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

имеются противопоказания