Природные статины на каждый день

Популярная информация
для пациентов

Природные статины на каждый день: как снизить холестерин без таблеток

Природные статины на каждый день: как снизить холестерин без таблеток

Статины - это гиполипидемические (липидоснижающие) препараты.

Они угнетают фермент, который способствует образованию холестерина, и улучшают состояние сосудов.

Кроме того, такие лекарства благотворно воздействуют на реологические свойства крови, снижая ее вязкость и тем самым препятствуя образованию тромбов и прикреппению их к бляшкам.

Наряду с синтетическими медикаментозными препаратами для профилактики и лечения атеросклероза широко используют природные лекарства. Вот о них мы с вами и поговорим.

Статины на каждый день

холестерин

Холестерин

Есть ли натуральные аналоги химических статинов? Можно ли предотвратить развитие атеросклероза или победить его на ранней стадии с помощью природных лекарств, например, целебных растении, фруктов, ягод и продуктов их переработки?

Так называемые природные статины содержат вещества, снижающие уровень холестерина в крови, предупреждающие развитие атеросклероза, улучшающие состояние сосудов и нормализующие обмен веществ, в том числе и липидный.

При диагностированном атеросклерозе природные аналоги статинов могут стать хорошим дополнительным средством лечения.

Рассмотрим самые эффективные альтернативные средства - аналоги медикаментозных препаратов.

шиповник

Шиповник

1. Цитрусовые, черная смородина, белокочанная капуста, - отличаются высоким содержанием аскорбиновой кислоты, которая снижает проницаемость тканей и препятствует проникновению холестерина в сосудистые стенки. Действие усиливается при сочетании аскорбиновой кислоты с рутозидом (рутин, витамин Р). Он является антиоксидантом, замедляет окисление витамина С в тканях и, снижая их проницаемость, уменьшает скорость выведения витамина С из организма.

Больше всего рутозида содержится в черноплодной рябине, черной смородине, шиповнике, апельсинах и лимонах.

Нельзя забывать, что цитрусовые, шиповник и черная смородина противопоказаны при гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки с повышенной кислотностью. Не рекомендуется употреблять эти продукты при повышенной свертываемости крови и аллергии. От белокочанной капусты придется отказаться при диарее, инфаркте миокарда, острой фазе колита и гастрита, а также при метеоризме.

Следует помнить о том, что аскорбиновая кислота служит лишь профилактическим средством от атеросклероза. Если в сосудах уже имеются бляшки, при помощи одной только аскорбиновой кислоты от них избавиться не получится.

2. Арахис, картофель, , грибы, авокадо, дикий (черный) рис, фасоль - источники никотиновой кислоты, которая участвует во многих процессах в организме, в частности, подавляет синтез холестерина в печени. Регулярное употребление перечисленных Продуктов следует согласовать с лечащим врачом или диетологом. Дело в том, что, например, в лечебном столе №10 ограничивают бобовые, грибы, поскольку эти продукты могут плохо усваиваться у некоторых людей.

помидоры

Помидоры

Картофель отличается высоким содержанием крахмала, и его присутствие в рационе людей с лишним весом нежелательно. Помидоры противопоказаны при гастрите и язве желудка с повышенной кислотностью, а также при геморрое. Не имеет противопоказаний только дикий рис.

3. Морская капуста содержит бета-глюканы - полисахариды, которые снижают общий и «плохой» холестерин. Также эти вещества повышают иммунитет и обладают свойствами омолаживания клеток. Если имеются противопоказания к употреблению ламинарии, например, при болезни почек, в качестве источника бета-глюканов рекомендуется использовать овес, который содержит еще и ряд других веществ, способствующих профилактике и лечению атеросклероза (об этом мы писали в предыдущем разделе).

4. Нерафинированное растительное масло, - источники полиненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень холестерина и триглицеридов, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

соя

Соя

Кстати, в составе соевых бобов есть еще вещества, снижающие уровень холестерина. Это эссенциальные фосфолипиды, которые «извлекают» холестерин из атеросклеротических бляшек и клеточных мембран, растворяют его и выводят из организма.

Кроме сои, высоким содержанием фосфолипидов отличаются куриные яйца, мясные продукты (печень, курица, говядина), сметана, сыр, рыба (особенно форель), подсолнечные семечки, льняное и конопляное семя. Много фосфолипидов в нерафинированных растительных маслах.

При мочекаменной болезни и подагре к употреблению соевых продуктов следует подходить с осторожностью. Дело в том, что соевые бобы характеризуются относительно высоким содержанием пуриновых основании. Присутствует в них также щавелевая кислота. Поэтому людям, страдающим указанными заболеваниями, прежде чем включать в меню продукты из сои, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Растительное масло в разумном количестве можно употреблять всем.

5. Зерновые отруби - источник растительной клетчатки, которая обладает выраженной способностью снижать уровень холестерина. Она связывает желчные кислоты и выводит из организма содержащие «плохой» холестерин липопротеиды низкой плотности. Самыми полезными считаются овсяные отруби.

Не рекомендуется употреблять отруби при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

куркума

Куркума

6. является доступным и эффективным средством профилактики атеросклероза. Регулярное добавление этой пряности в пищу позволяет снизить уровень холестерина приблизительно на 5%, чему способствует куркумин. Это вещество выводит из организма «плохой» холестерин и ускоряет метаболизм.

Нельзя употреблять куркуму при обострении желчнокаменной болезни. Несовместима эта специя и с препаратами, снижающими сахар в крови.

7. - отличное средство для лечения и профилактики атеросклероза. Содержит гингерол, который повышает скорость метаболизма, активно участвует в обмене жиров, выводит из организма «плохой» холестерин. Такими же свойствами обладает и шогаол - вещество, образующееся в корне имбиря во время его сушки или термической обработки.

Противопоказаниями к употреблению имбиря являются панкреатит, язва желудка и 12-перстной кишки, индивидуальная непереносимость.

8. Диоскорея кавказская - самое сильное растительное средство, снижающее уровень холестерина в крови. Лечебный эффект растения проявляется благодаря содержанию в нем стероидных сапонинов. Эти вещества выводят из организма холестерин и разрушают сложные комплексы липидов, формирующиеся в печени.

Кроме того, вещества в составе диоскореи обладают сосудорасширяющим действием, снижают артериальное давление, улучшают коронарный кроваток, снимают приступы стенокардии, уменьшают тахикардию.

Препараты диоскореи нельзя принимать при брадикардии, гипотонии, обострении гастрита и язвы желудка и 12-перстной кишки. Пить настои и отвары растения рекомендуется после еды, так как вещества, содержащиеся в диоскорее, могут раздражать слизистую желудка.

Для приготовления целебного настоя 1 ч. ложку порошка корня диоскореи залить 250 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить, смешать с 1 ч. ложкой меда. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс профилактики - 7 дней. Если требуется снизить высокий уровень холестерина, препарат следует принимать не меньше месяца.

«ЖИДКОЕ ЗОЛОТО» Старинный индийский рецепт

Для общего оздоровления организма и профилактики атеросклероза: 0,5 ч. ложки куркумы перемешать с соком 1/2 лимона и 200 мл теплой кипяченой воды, добавить по вкусу не более 1 ч.ложни меда или сахара.

Принимать утром натощак одновременно с 1 ч. ложкой нерафинированного оливкового или подсолнечного масла, чтобы улучшить усвояемость куркумина.

Фамильный рецепт

иван-чай

Иван-чай

«Поделюсь рецептом. Для приготовления напитка на семью нужно насыпать в большой заварочный чайник или термос по 1 ч. ложке черного чая, сушеных листьев , малины, крапивы, травы тархун, шалфея, цветков календулы лекарственной, ягод облепихи, добавить по несколько ягод сушеной земляники и рябины красной. Смесь залить 1,5 л кипятка, настаивать не менее 30 минут. Пить по стакану каждый день в холодное время года (мы обычно пьем витаминный чай в декабре - марте)».

Этот чай действительно очень полезный. И не зря в письме упоминается об укреплении сосудов, предупреждении болезней сердца, расстройств памяти - витамины, входящие в состав ингредиентов этого напитка, нормализуют уровень холестерина в крови и способствуют профилактике атеросклероза.

Черный чай содержит никотиновую кислоту (витамин РР, ВЗ), которая выводит холестерин и его фракции из плазмы крови, расширяет сосуды. Рябина красная, земляника лесная и листья малины - источники аскорбиновой кислоты и тиамина (витамина В1), который участвует в липидном обмене холестериновых фракций. В листьях иван-чая присутствует пантотеновая кислота (витамин В5), которая уменьшает процентное содержание ЛПНП и нормализует уровень общего холестерина. Тархун и шалфей содержат пиридоксин (витамин В6), активно участвующий в липидном обмене и расщепляющий холестерин.

облепиха

Облепиха

, календула и крапива богаты каротиноидами, которые препятствуют образованию «плохого» холестерина, а также защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек. Кроме того, в облепихе присутствует бета-ситостерин - вещество, которое, как мы уже писали, предупреждает развитие атеросклероза.

При гипертонии из состава напитка лучше убрать черный чай, при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка и 12-перстной кишки - рябину красную, и землянику лесную, при подагре - листья малины, при тромбофлебите - иван-чай и крапиву, при гипотонии, острых болезнях почек - шалфей, мочекаменной болезни, остром панкреатите облепиху, при брадикардии - календулу.

ПАЖИТНИК СЕННОЙ

почему кровь густая

Почему кровь густая

Пажитник сенной (шамбала) - многолетнее растение семейства бобовых, лечебные свойства которого известны с середины XVIII вена.

Произрастает в Восточной Европе, на Кавказе, в горных областях Средней Азии, Турции, Ирана, Ирака. Лекарственным сырьем являются семена. Их применяют не только в народной медицине, но и в кулинарии,особенно в индийской и грузинской кухне. Используют растение от множества заболеваний, в том числе и от атеросклероза.

Согласно научным исследованиям, препараты пажитника сенного снижают уровень триглицеридов в крови, повышают содержание «хорошего» холестерина.

Достигается это за счет входящих в состав растения флавоноидных и феноловых соединений, а также стероидных сапонинов.

Для профилактики атеросклероза 1 ч. ложку молотых семян пажитника залить 150 мл горячего молока, перемешать и выпить натощак. Принимать перед завтраком в течение 14 дней. Профилактические курсы лечения проводить 2 раза в год.

Для снижения уровня холестерина 2 ч. ложки молотых семян растения залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - не менее месяца. После недельного перерыва можно повторить курс приема.



Борьба с холестерином - аторвастатин

Борьба с холестерином - аторвастатин

Широкое внедрение в клиническую практику статинов, открывшее новую эру в терапии атеросклероза и профилактики его осложнений, признано в третьем тысячелетии одним из наиболее значимых достижений здравоохранения.

Борьба с холестерином - аторвастатин

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
09
чт


Ортопед Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!