Менструальный цикл

Популярная информация
для пациентов

Менструальный цикл: что это, календарь, цикл в норме, как считать когда следующие месячные, фазы менструального цикла

Менструальный цикл: что это, календарь, цикл в норме, как считать когда следующие месячные, фазы менструального цикла

ЧТО ТАКОЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ

Менструальный цикл - это повторяющийся процесс в женской репродуктивной системе (в матке и яичниках), основное назначение которого - подготовить организм женщины к зачатию и беременности.

Изменения в организме (а также самочувствии) в этот период происходят из-за колебаний в уровне гормонов - именно от их работы зависит характер протекания, а также продолжительность месячного цикла.

ЦИКЛ В НОРМЕ, ЕСЛИ:


Альгодисменорея

Альгодисменорея

  • его длительность у взрослой женщины составлявт 20-35 дней;
  • 2-5 года после первой менструации (менархе), а также в период пременопаузы из-за гормональных сбоев длина менструальной сессии достигает 50 дней;
  • разница длительности циклов не превышает 10 дней.

ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ, ЕСЛИ:

  • • месячных нет несколько месяцев, а тест на беременность отрицательный;
  • • боли внизу живота слишком сильные и длительные;
  • • кровянистые выделения появляются между месячными;
  • • месячные длятся меньше 5 или больше 14 дней;
  • • возникает боль во время полового акта;
  • • менструация не началась у девочки к 15 годам.

Что такое менструация


Климакс

Климакс

Первой стадией менструального цикла является сама менструация.

Ежемесячно внутри матки формируется эндометрий - слизистая оболочка, в которую попадают яйцеклетки после овуляции.

Если яйцеклетка оплодотворена, наступает беременность и дальнейший рост плода.

Если нет - «неиспользованный» эндометрий отторгается организмом и покидает его в виде кровотечения в начале следующего цикла.

Очистившись таким образом, организм снова начинает подготовку к оплодотворению - наращивает новый эндометрий.

Средняя продолжительность менструации составляет 3-7 дней. При нормальном протекании месячных женщина теряет до 80 мл крови в сутки.

Важно! Если объем выделений превышает 150 мл - это повод вызывать скорую помощь.

ФАКТ. Идеальным считается цикл в 28 дней.

Внимание

Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом!

Не занимайтесь самолечением!

ФАЗЫ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

  • Фолликулярная
    • начинается в первый день месячных и длится в среднем 14 дней, возможны колебания от 7 до 22 дней;
    • в яичниках начинается образование фолликулов;
    • с 3-5-го дня увеличивается количество эстрогенов; й в матке начинается рост эндометрия, зачатие в этот период невозможно;
    • женщина ощущает слабость, боли внизу живота, тянущие боли в пояснице.
  • Лютеиновая
    • начинается сразу после овуляции и продолжается 11-16 дней, до начала следующих месячных;
    • после разрыва фолликула и образования желтого тела в организме вырабатывается прогестерон;
    • возможно появление предменструального синдрома: набухание молочных желез, снижение настроения, головные боли, повышение аппетита и веса, отеки.

КАЛЕНДАРЬ МЕНСТРУАЦИЙ

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром

Дневник месячных необходим каждой женщине.

Кроме информации для гинеколога, он поможет:

  • установить среднее время одного цикла;
  • заранее определить сроки наступления следующей менструации;
  • отследить сбои в регулярности прихода месячных;
  • вычислить дни, наиболее или наименее благоприятные для зачатия.

Важно!

Длительность цикла устанавливается из расчета: первый день цикла - начало менструации, последнии - день перед началом следующей менструации.

ГИГИЕНА ПРИ МЕСЯЧНЫХ

В период месячных внешний зев шейки матки приоткрывается, чтобы облегчить отток выделений.

Благодаря этому болезнетворным микробам легче проникнуть в полость матки.

Поэтому правила гигиены во время менструации имеют свои особенности.

Прокладка должна быть заполнена на треть, менять прокладку нужно каждые 4-5 часов, не доводя до переполнения; тампоны меняют каждые 5-4 часа.

Необходимы подмывания после каждой смены гигиенических средств, лучше использовать гели, имеющие нейтральный уровень рН. Перед тем как сменить средство, нужно вымыть руки.

ОВУЛЯЦИЯ

Выделения из влагалища

Выделения из влагалища

Процесс овуляции начинается благодаря резкому выбросу лютеинизирующего гормона (ЛГ).

После того как созревшая яйцеклетка перемещается в маточные трубы, стенки фолликула разрываются, высвобождая зрелую яйцеклетку.

Если в этот период она встретится со сперматозоидом, произойдет оплодотворение, женщина может забеременеть. В противном случае через сутки яйцеклетка погибнет.

Признаки овуляции

  • повышение либидо,
  • эмоциональный подъем;
  • незначительное набухание молочных желез;
  • дискомфорт внизу живота;
  • увеличение количества и характера влагалищных выделений - они становятся светлыми, слизистыми, тягучими или, наоборот, жидкими;
  • температура тела может незначительно повышаться.

Важно!

Овуляция длится не более 3 дней. Именно в этот период вероятность забеременеть наиболее высока.

Тесты на овуляцию

Эти тесты помогут вычислить время, которое будет наиболее благоприятно для зачатия.

  1. Тестовые полоски. Реакция на выброс гормона ЛГ покажет готовность к овуляции: если тестовая полоска сравнялась по цвету с контрольной, овуляция произойдет в ближайшие 24 часа.
  2. Измерение базальной температуры. Во время овуляции в организме синтезируется гормон прогестерон, который провоцирует повышение базальной температуры примерно на 0,5 градуса. При использовании этого метода измерять температуру в прямой кишке нужно с первого дня цикла каждое утро, не вставая с постели, одним и тем же термометром.
  3. Фолликулометрия. Наиболее точным тестом на овуляцию считается УЗИ, которое необходимо сделать 5 раза за один цикл. Исследование позволит отследить рост доминантного фолликула и подтвердить факт овуляции.

Важно! Баня, сауна, горячие ванны во время менструации под запретом, так как высокие температуры могут спровоцировать кровотечение. Запрещен алкоголь.

Важно! Тест может быть ложноположительным при поликистозе яичников (СПКЯ) снижении овариального резерва и во время менопаузы.



Менопауза: что это?

Менопауза: что это?

Эпидемиологическая ситуация по урогенитальным расстройствам (УГР) с каждым годом только усугубляется: население планеты не только стремительно стареет, но и увеличивается удельный вес женской популяции.

Менопауза: что это?

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов

doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
28
чт


Ортопед Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!