Йодированная соль

Популярная информация
для пациентов

Йодированная соль: что значит, какая соль лучше для питания - йодированная или выварочная (поваренная)

Йодированная соль: что значит, какая соль лучше для питания - йодированная или выварочная (поваренная)

Для восполнения недостатка йода есть простая и доступная добавка - йодированная соль.

По вкусу и внешнему виду она не отличается от поваренной соли и после истечения срока годности (у йодированной соли он небольшой - до 9 месяцев) ее можно использовать как обычную.

Соль — единственный минерал, который добавляется непосредственно в пищу.

Диапазон потребления соли в среднем от 5 до 10 г в сутки и не зависит от времени года, возраста, пола.

Дефицит йода

Дефицит йода

При правильной технологии йодирования соли невозможно передозировать йод и тем самым вызвать какие-либо осложнения.

Стоит обращать внимание и на обогащенные йодом продукты — например, хлеб и молочные.



НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ПОКУПКЕ ЙОДИРОВАННОЙ СОЛИ?

Кластерные натриевые соли

Кластерные натриевые соли

При покупке смотрите на дату изготовления. Соль, обогащенная йодом, сохраняет свои целебные свойства в течение 3-4 месяцев.

Лучше, если продукт будет упакован в пластиковую баночку или полиэтиленовый пакет.

Если соль была подмочена или находилась в открытой упаковке, часть йода улетучивается.

При нагревании и кипячении йод почти полностью исчезает.

Поэтому следует солить пищу непосредственно перед употреблением.


Вредит ли соль суставам?

Вредит ли соль суставам?

Не используйте йодированную соль при консервировании. Соленья могут приобрести необычный вкус.

Йод необходим не только для нормальной работы щитовидной железы - он оказывает антисклеротическое действие, способствует снижению артериального давления, предупреждает старение.



Поваренная соль

Поваренная соль

О том, что избыток соли вреден, сегодня знают все. Но не всем известно, что именно в составе соли так плохо действует на наше здоровье. Специалисты отвечают: натрий. однако... без натрия не обходится почти ни один продукт. Более того, лиши человека натрия совсем, и он умрет. Зачем нужен натрий, как он стал нашим врагом и с чем его нужно есть?

Поваренная соль


Йодом лечение

Йодом лечение

При нарушении функционирования, снижении активности щитовидной железы и как следствии — пониженном выделении тироксина — развиваются микседема и кретинизм.

Йодом лечение

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

имеются противопоказания