Дефицит йода в организме

Популярная информация
для пациентов

Дефицит йода в организме, симптомы йододефицита у взрослых и детей

Дефицит йода в организме, симптомы йододефицита у взрослых и детей

Проблема йододефицита среди населения остается весьма актуальной, несмотря на существование эффективных и доступных способов ее устранения. Не менее 60% граждан испытывают недостаток поступления йода с пищей.

Потребность организма в ежедневном поступлении йода в количестве не менее 50 мкг в сутки связана с чрезвычайной важностью этого незаменимого микроэлемента в обеспечении основного обмена.

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы — тироксина и трийодтиронина, которые регулируют практически все метаболические процессы в организме.

Недостаток поступления йода с пищей приводит к нарушению работы щитовидной железы, которое часто сопровождается ее увеличением (зобом). В результате нарушается синтез тиреоидных гормонов, развиваются различные заболевания, проявления которых зависят от возраста и физиологического состояния индивидуума.

щитовидная железа

Щитовидная железа

Дефицит йода во время беременности сказывается на нормальном внутриутробном развитии ребенка. Дефицит йода у матери во время беременности становится причиной задержки умственного развития более чем у 50 тыс. детей ежегодно.

После рождения ребенка, йодосодержащие гормоны щитовидной железы играют важную роль в развитии головного мозга и становлении познавательных функций, формировании внутренних органов и скелета. У взрослого человека тиреоидные гормоны обеспечивают регуляцию клеточного метаболизма и энергетические потребности.

Основными природными источниками йода для человека являются:

  • морская рыба,
  • морепродукты,
  • морские водоросли.
Образования щитовидной железы

Образования щитовидной железы

Особенности рациона населения не обеспечивают ежедневное поступление в организм йода в нужных количествах. Дефицит йода необходимо компенсировать дополнительным включением в рацион йодированных продуктов или препаратов йода.

Практика добавления неорганических форм йода в продукты питания решает проблему йододефицита лишь частично. Неорганический йод в больших дозах токсичен, при переизбытке может способствовать развитию гипертиреоза.

Такой йод имеет возрастные противопоказания, может вызывать побочные эффекты и аллергические реакции. Из-за неустойчивости неорганического йода при хранении и химической обработке сложно контролировать его поступление в организм.

Для индивидуальной профилактики рекомендуется использовать диетические добавки на основе натуральных продуктов, содержащих органический йод.

Это природные компоненты, которые наиболее адаптированы к потребностям человеческого организма и не имеют возрастных ограничений. Йод находится в органически связанном стабильном состоянии, что обеспечивает его длительную сохранность.

Органический йод легко усваивается в необходимом организму количестве, не вызывает побочных и токсических эффектов. При применении натуральных йодосодержащих средств не наблюдается переизбытка йода, неусвоенный организмом йод выводится в неизменном виде.

Заболевания, к которым может привести дефицит йода:

  • Диффузный эутиреоидный зоб
  • Узловой тиреоидный зоб
  • Токсическая аденома
  • Аутоиммунный тиреоидит
  • Гипотиреоз

Симптомы нехватки йода у взрослых

гипотиреоз

Гипотиреоз

  • Недостаток энергии
  • Высокая утомляемость
  • Потеря интереса к жизни, окружающему миру, общению
  • Медлительность, нервозность, раздражительность, обидчивость
  • Депрессивное состояние
  • Увеличение массы тела
  • Сердцебиение
  • Снижение температуры кожи, постоянная зябкость
  • Повышение уровня холестерина в крови
  • Ночные кошмары или бессонница

Симптомы нехватки йода у детей

гипертиреоз

Гипертиреоз

  • Задержка физического и умственного развития: отставание в росте и наборе массы тела, задержка двигательных, познавательных и речевых навыков
  • Снижение остроты зрения и слуха
  • Снижение или отсутствие аппетита
  • Быстрая физическая и умственная утомляемость
  • Потеря интереса к играм и обучению, общению
  • Апатия
  • Частые простудные заболевания
  • Нарушения со стороны кожи, волос и ногтей (ломкость ногтей, сухость кожи, холодные на ощупь конечности)
  • Анемия
  • Увеличение щитовидной железы в размерах (зоб)

💡 Почему сейчас особенно важно, чтобы организм получал достаточно йода?

👉🏻 Помимо синтеза гормонов, укрепления волос и многих других полезностей, йод стимулирует иммунитет для борьбы с вирусными атаками. Только при участии йода образуется достаточное количество фагоцитов (или патрульных клеток), которые не дают инфекции проникать внутрь.

🍽 Проблема в том, что наш организм не может вырабатывать йод самостоятельно, а значит необходимо получать этот элемент из своего рациона. Итак, 7 продуктов, в которых больше всего йода:

  • ✅ водоросли нори
  • ✅ треска
  • ✅ молоко
  • ✅ сыр
  • ✅ творог
  • ✅ креветки
  • ✅ тунец
  • ✅ яйца

Питайтесь правильно и будьте здоровы!



Витамины и микроэлементы - для чего нужны, источники содержания

Витамины и микроэлементы - для чего нужны, источники содержания

Само слово «витамин» происходит от латинского «vita» — «жизнь»....

Витамины и микроэлементы

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
29
ср


Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Справочная информация

Шеечно-диафизарный угол

  • у взрослых: 125° - 135°.
  • у детей:
    • новорожденные: 134°
    • 1 год: 148°
    • 3 года: 145°
    • 5 лет: 142°
    • 9 лет: 138°
    • в подростковом возрасте - 130°

Измеряется между линией соединяющей центр головки бедренной кости и центр шейки бедренной кости и линией проведенной через середину диафиза.


Ацетабулярный угол по возрасту ребенка

  • До 3 месяцев: 25 (+5)
  • 4-6 месяцев: 21 (+5)
  • 7-9 месяцев: 20 (+5)
  • 10-12 месяцев: 18 (+4)
  • 1 г.-1,5 года: 19 (+4)
  • 1 г. 7 мес.-2 года: 18 (+4)
  • 2 г.-2,5 года: 17 (+3)
  • 2 г. 7 мес.-3 года: 16 (+3)
  • 3-4 года: 15 (+3)
  • 4-5 лет: 13 (+4)
  • 5-7 лет: 11 (+3)
  • 7-9 лет: 10 (+3)
  • 9-10 лет: 9 (+3)
  • 10-13 лет: 8 (+3)
  • 13-14 лет: 9 (+3)

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ТИПЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ПО ГРАФУ
Типы по Графу Угол альфа Угол бетта
Зрелый сустав 1a >60 <55
1b >60 >55
Незрелый сустав 2a (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2b (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2c 43-49 >55
Подвывих 3a <43 >77
3b <43 >77
Вывих 4 <43 >77

Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее

Интересно знать!

Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!