Вода

Популярная информация
для пациентов

Вода - суточная потребность, какая вода лучше, минеральная вода

Вода - суточная потребность, какая вода лучше, минеральная вода

Человек должен выпивать в сутки не менее 1,5– 2 л воды. Людям, чей вес превышает 80 кг, в идеале следует употреблять еще больше воды (из расчета 30 мл на 1 кг массы тела).

Правильный питьевой режим очень важен для нормальной жизнедеятельности, поскольку обеспечивает необходимый водно-солевой баланс — равновесие между получаемой организмом и выделяемой им жидкостью.

Нарушение этого баланса в ту или иную сторону ведет к пагубным изменениям, вплоть до возникновения опасных для жизни состояний.


При недостаточном поступлении в организм воды увеличиваются вязкость крови и склонность к микротромбозам, нарушается снабжение тканей кислородом и питательными веществами.

При длительном обезвоживании учащаются пульс и дыхание, падает давление, появляются тошнота и рвота, человек теряет сознание и впадает в кому. При избытке жидкости ухудшается пищеварение (слишком сильно разбавляется желудочный сок), возрастает нагрузка на сердце.

Лечение минеральной водой

Лечение минеральной водой

Организм стремится восстановить равновесие за счет усиленного потоотделения и увеличения пропускной способности почек.

При этом через пот и мочу выводится не только вода, но и растворенные в ней соли, что нарушает солевой баланс, негативно сказывается на работе сердца, вызывает аритмию, судороги.

Вода помогает очищать все системы организма, поддерживая его функционирование на оптимальном уровне. В основном она выводится через почки (48 %), а также посредством потоотделения (34 %). Часть воды удаляется из организма при дыхании (13 %) и через кишечник (5 %).

Повышенная потребность в воде

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия

  • Жаркая погода. Помните, что обезвоживание в жарком климате развивается стремительно и может угрожать жизни.
  • Детский возраст. Поскольку обмен веществ у детей протекает интенсивнее, им требуется большее количество воды.
  • Беременность. Сгущение крови и возникновение микротромбозов особенно опасны для будущих матерей. Если у беременной женщины развиваются отеки, следует назначить препараты, улучшающие работу почек, но ни в коем случае нельзя сажать ее на «водную диету».
  • Кормление грудью.
  • Лихорадка, диарея.
  • Обильное потоотделение: физические нагрузки, спортивные тренировки, посещение бани.
Онлайн заработок для врачей, 1-2 часа в день, +15000 руб/мес

Общие рекомендации по употреблению воды

Донат Магний (Donat Mg)

Донат Магний (Donat Mg)

  • Хотя фруктовые и овощные соки восполняют потребность организма в жидкости, в них есть калории. к тому же для усвоения напитков, содержащих сахар, организму требуется вода. Поэтому лучше разбавлять соки водой в соотношении 1 : 1.
  • Пейте воду комнатной температуры, она лучше всего подходит желудку и кишечнику.
  • Не забывайте, что, поскольку так называемые энергетические напитки содержат сахар и калий, их необходимо запивать обычной водой.
  • Постарайтесь пить до приема пищи, чтобы не разбавлять пищеварительные соки.
  • Утром обязательно выпивайте натощак 1–2 стакана воды.
  • Постарайтесь полностью отказаться от газированных напитков.
  • Употребляйте по возможности артезианскую, родниковую или колодезную воду, а водопроводную обязательно пропускайте через качественный фильтр.
  • Ни в коем случае не пейте дождевую воду.
  • Помните, что самая полезная вода для нашего организма — талая.

Какую воду можно пить?

К сожалению, водопроводная вода во многих крупных городах России была признана Минздравом неудовлетворительной для питья, ее можно употреблять только после кипячения и с использованием фильтра.

Сегодня в любом районном центре Госсанэпиднадзора можно за небольшую плату сделать анализ воды из любого колодца или источника и узнать, пригодна ли она для питья. Эксперты проверяют микробиологическую, паразитологическую и радиационную безопасность, определяют содержание в ней солей различных металлов.

Артезианская вода

Водолечение

Водолечение

Артезианская вода добывается из артезианской скважины — источника, который находится глубоко в земле.

Вода располагается между скальными по-родами или различными типами твердых пород грунта. Это означает, что бактерии, кислотные дожди и токсины не могут проникнуть в артезианский источник, чтобы загрязнить его, поэтому в такой воде содержатся только минералы и электролиты, чрезвычайно полезные для нашего организма.

В частности, в ее состав входят кальций, фтор, кремний и бикарбонат — электролит, который нормализует pH крови.

Дефицит его в организме ведет к падению жизненного тонуса и формированию синдрома хронической усталости.

Талая вода

Талая вода отличается ровной четкой структурой, аналогичной той, что имеет человеческая клетка.

Поэтому, попадая в наш организм, она вытесняет и замещает старые клетки, отработавшие свой потенциал, то есть резко ускоряет процесс метаболизма, способствуя достаточно быстрому очищению и омоложению на всех уровнях.

Кроме того, талая вода за счет большого внутреннего энергетического потенциала сообщает человеку огромный заряд сил и бодрости.

Минеральная вода

Гидротерапия

Гидротерапия

Минеральная вода содержит в своем составе растворенные соли, микроэлементы, а также некоторые биологически активные компоненты. Изучением воздействия минеральных вод на организм занимается наука бальнеология. Минеральные воды добываются только из зарегистрированных источников (скважин) и имеют определенный сертифицированный состав.

Хотите стимулировать функцию печени? добавьте в дистиллированную или пропущенную через углеродный фильтр воду свежевыжатый лимонный сок.

Минеральная природная вода не нуждается в дополнительной очистке. Мало того, если пропустить ее через фильтр, она может утратить свои уникальные свойства.

Назначение минеральных вод

  • Столовые (содержание солей до 1 г/л) пригодны для ежедневного применения здоровыми людьми без ограничений;
  • Лечебно­-столовые (содержание солей колеблется от 1 до 10 г/л) допускаются для столового потребления здоровыми людьми в течение непродолжительного периода времени или нерегулярно; эти воды могут применяться для профилактики и лечения определенных заболеваний.
  • Лечебные (содержание солей превышает 10 г/л) ни в коем случае нельзя использовать для приготовления еды или утоления жажды. Их назначают врачидиетологи для лечения и профилактики определенных заболеваний.

У мужчин, которые выпивают в среднем более 2,5 л воды в сутки, риск заболеть раком мочевого пузыря вдвое меньше, чем у тех, кто ограничивается всего 1 л жидкости.

Виды минеральных вод в зависимости от химического состава

Соли — продукт соединения аниона (кислотного остатка) и катиона (положительно заряженного вещества). В зависимости от анионов все минеральные воды подразделяются на хлоридные, гидрокарбонатные и сульфатные. А присутствие различных катионов делит их дополнительно на натриевые, магниевые и кальциевые. Кроме того, минеральные воды классифицируют в зависимости от наличия в них газов (углекислые, азотные и сульфидные) и микроэлементов (магниевые, железистые и т. п.).

Наиболее распространены следующие воды

  • Гидрокарбонатные (щелочные) предназначены для тех, кто занимается спортом (оказывают благоприятное влияние при усиленной мышечной работе). Применяются при лечении мочекаменной болезни, подагры, сахарного диабета и инфекционных заболеваний. Противопоказание — гастрит: выделяющийся при распаде гидрокарбонатов углекислый газ стимулирует секрецию желудочного сока.
  • Сульфатные рекомендуются при заболеваниях печени и желчного пузыря (оказывают желчегонный и слабительный эффект), ожирении и сахарном диабете. Противопоказание — детский и подростковый возраст: сульфаты препятствуют росту костей, связывая кальций пищи в нерастворимые соли.
  • Хлоридные способствуют регулированию работы кишечника, желчевыводящих путей и печени. Противопоказание — гипертоническая болезнь.
  • Магниевые нормализуют пищеварение и внутриклеточный обмен веществ, хорошо помогают при стрессовых ситуациях. Противопоказание — склонность к расстройству желудка.
  • Железистые назначаются при лечении больных железодефицитной анемией.

О ПИТЬЕВОЙ ВОДЕ

Пожалуй, излишне здесь говорить о множестве экологических проблем, одной из которых является загрязнение окружающей среды; скажем только, что чистая и вкусная вода из артезианских источников, из горных родников и лесных ключей (легендарно-сказочная «живая» вода), из святых источников доступна не всем.

Как правило, мы используем для питья и приготовления пищи воду из водопроводного крана — частично очищенную и в большей или меньшей степени хлорированную. Понятно, что органолептика такой воды не идеальна; однако выбирать не приходится.

Рекомендуется эту воду дополнительно пропускать через фильтр; от этого можно только выиграть, поскольку вода очистится от различных загрязнений, которые в водопроводной воде всегда есть. Можно в значительной мере избавиться и от хлора, который присутствует в водопроводной воде; для этого требуется немного — наполнить вечером водой несколько резервуаров — ровно в таком количестве, в каком вода понадобится назавтра. За ночь газообразный хлор выветрится.



Холестерин - норма холестерина в крови; вред и польза; продукты содержащие холестерин

Холестерин - норма холестерина в крови; вред и польза; продукты содержащие холестерин

Холестерин регулирует проницаемость мембран клеток, участвует в синтезе желчных кислот, гормонов половых желез и коры надпочечников, а также витамина D в коже...

Холестерин

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
01
сб


Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Справочная информация

Шеечно-диафизарный угол

  • у взрослых: 125° - 135°.
  • у детей:
    • новорожденные: 134°
    • 1 год: 148°
    • 3 года: 145°
    • 5 лет: 142°
    • 9 лет: 138°
    • в подростковом возрасте - 130°

Измеряется между линией соединяющей центр головки бедренной кости и центр шейки бедренной кости и линией проведенной через середину диафиза.


Ацетабулярный угол по возрасту ребенка

  • До 3 месяцев: 25 (+5)
  • 4-6 месяцев: 21 (+5)
  • 7-9 месяцев: 20 (+5)
  • 10-12 месяцев: 18 (+4)
  • 1 г.-1,5 года: 19 (+4)
  • 1 г. 7 мес.-2 года: 18 (+4)
  • 2 г.-2,5 года: 17 (+3)
  • 2 г. 7 мес.-3 года: 16 (+3)
  • 3-4 года: 15 (+3)
  • 4-5 лет: 13 (+4)
  • 5-7 лет: 11 (+3)
  • 7-9 лет: 10 (+3)
  • 9-10 лет: 9 (+3)
  • 10-13 лет: 8 (+3)
  • 13-14 лет: 9 (+3)

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ТИПЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ПО ГРАФУ
Типы по Графу Угол альфа Угол бетта
Зрелый сустав 1a >60 <55
1b >60 >55
Незрелый сустав 2a (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2b (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2c 43-49 >55
Подвывих 3a <43 >77
3b <43 >77
Вывих 4 <43 >77

Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее

Интересно знать!

Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!