Нужно ли вытягивать позвоночник: в каких случаях помогает вытягивание позвоночника?
Вытяжение позвоночника, или тракционная терапия, применяется в медицине уже давно.
С ее помощью позвонки как бы отдаляются друг от друга, снимается напряжение с межпозвонковых дисков, мышц и связок.
Это облегчает болевой симптом, улучшает кровообращение в тканях позвоночника.
При определенных условиях в сочетании с другими методами грамотный специалист может убрать грыжу. Для тракции используются различные методики и приспособления.
Она может проводиться в горизонтальном, вертикальном положении или на наклонной плоскости, с погружением в жидкость (подводное вытяжение), под собственным весом тела пациента или с применением дополнительных отягощений.

Методика подбирается врачом.
Кроме упомянутых грыж и остеохондроза, тракции применяют при радикулите и люмбаго, сколиозе, мышечных спазмах, в начальных стадиях болезни Бехтерева, а также в период восстановления после травм.
У вытяжения есть и строгие противопоказания, когда проводить его категорически нельзя:
❗ преклонный возраст (более 60-65 лет) и остеопороз;
❗ опухоли позвоночника и окружающих тканей, онкологические заболевания;
❗ нарушения кровообращения в позвоночнике и головном мозге;
❗ мочекаменная болезнь;
❗ любые заболевания в острый период.
Решение о проведении тракционной терапии может принять только врач, основываясь на результатах обследований.
Вы спрашиваете о домашних способах. Они есть - висы на турнике, специальные упражнения с отягощениями и без.
Но выполнять их можно только предписанию врача с постоянным контролем над результатом. Ни в коем случае не следуйте рекомендациям из Интернета или советам знакомых и не висите на турнике и тем более не доверяйте свое тело другим людям, если они не специалисты. Такие процедуры чреваты травмами.
Остеохондроз позвоночника и спондилез
Примерно с 70-х годов XX века сформировался и утвердился современный взгляд на развитие остеохондроза позвоночника, но, откровенно говоря, это довольно странный взгляд, если рассматривать остеохондроз как причину болей в позвоночнике.
Остеохондроз - справимся без таблеток
Остеохондроз позвоночника - дистрофические изменения межпозвонковых дисков и прилежащих к ним тел позвонков, вызванные нарушением обменных процессов. Эти процессы вызывают старение и разрушение тканей, и с годами межпозвоночный диск теряет свою упругость, усыхает и не может противодействовать нагрузке.
Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.