Питайтесь вкусно, живите долго!

Популярная информация
для пациентов

Питайтесь вкусно, живите долго!

Питайтесь вкусно, живите долго!

Спор вегетарианцев и мясоедов о том, кто из них питается правильнее, не закончится, по-видимому, никогда.

Фрукты и овощи, несомненно, полезны, подтверждают эксперты.

Так, французские ученые пришли к выводу, что продукты, богатые бета-каротином (красный перец, тыква, манго, шпинат, брокколи и, конечно, морковь), улучшают работу легких.

Как показало исследование с участием 1964 человек в возрасте 65 лет и старше, в течение 6 лет проводившееся учеными из медицинского центра при Университете Раш (Чикаго), у тех, кто ел по две порции овощей в день, спад умственной активности и ухудшение памяти проявлялись на 40% меньше.

Уникальные свойства помидор

По мнению группы исследователей из шотландского города Абердин, обычные помидоры обладают уникальной способностью препятствовать образованию тромбов. Оказывается, одна порция томатного сока или 6 свежих помидоров в день способствуют понижению плотности крови в среднем на 70%, при этом длительность благотворного эффекта составляет до 18 часов.

Но и мясо организму (особенно растущему) также необходимо

Мясоеды и вегетарианцы: какой рацион полезнее

Мясоеды и вегетарианцы: какой рацион полезнее

Этот факт установили сотрудники Калифорнийского университета, в течение двух лет наблюдая за кенийскими школьниками, диета которых состоит в основном из зерен и бобов.

Дети, которым давали дополнительно 60 г рубленой говядины ежедневно, в результате весили в среднем на 400 г больше, лучше справлялись с интеллектуальными тестами и были гораздо активнее своих сверстников.

Не следует игнорировать и рыбные блюда

Кроме белка в рыбе содержатся жирные кислоты, блокирующие распространение раковых клеток и препятствующие образованию метастазов, утверждают ученые из Университета Барселоны. У регулярно практикующих хотя бы два рыбных дня в неделю вероятность развития рака гортани и яичников снижается на 30%.

10 причин уменьшить потребление животного белка

10 причин уменьшить потребление животного белка

Риск развития рака пищевода, желудка, толстой кишки и поджелудочной железы у приверженцев рыбных блюд также снижается на 30—50%.

По утверждению ученых из Института Патерсона (Великобритания), потребление жирных сортов рыбы защищает мужчин от рака простаты, а американские эксперты пришли к выводу, что тунец, запеченный или приготовленный на гриле, способствует поддержанию нормального ритма сердца.

Не стоит бояться и острых приправ

Исследователи из США уверяют, что острые томатные смеси, супы и натуральные кетчупы сокращают риск возникновения онкологических заболеваний.

Любители сладкого тоже “не в накладе”

Как установили английские медики, обычный шоколад содержит вещества, обладающие намного более выраженным противокашлевым эффектом, чем классические противокашлевые препараты, а тромборастворяющее действие горького шоколада сравнимо с эффектом от приема аспирина.

Любимое очень многими из нас мороженое стимулирует выработку организмом “фермента счастья” — серотонина, а значит, защитит от стресса и депрессии.

Значение кофе также трудно переоценить

Как выяснили американские исследователи, пронаблюдав в течение 20 лет почти 130 тысяч человек, 1—3 чашки кофе в день сокращают риск развития цирроза печени на 40%, а 4 и более — на 80%.

К тому же, уверяют их коллеги из Национального центра по изучению рака в Токио, этот напиток почти вдвое сокращает риск развития рака печени, что объясняется содержащимися в нем антиоксидантами.



Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
30
чт


Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Справочная информация

Шеечно-диафизарный угол

  • у взрослых: 125° - 135°.
  • у детей:
    • новорожденные: 134°
    • 1 год: 148°
    • 3 года: 145°
    • 5 лет: 142°
    • 9 лет: 138°
    • в подростковом возрасте - 130°

Измеряется между линией соединяющей центр головки бедренной кости и центр шейки бедренной кости и линией проведенной через середину диафиза.


Ацетабулярный угол по возрасту ребенка

  • До 3 месяцев: 25 (+5)
  • 4-6 месяцев: 21 (+5)
  • 7-9 месяцев: 20 (+5)
  • 10-12 месяцев: 18 (+4)
  • 1 г.-1,5 года: 19 (+4)
  • 1 г. 7 мес.-2 года: 18 (+4)
  • 2 г.-2,5 года: 17 (+3)
  • 2 г. 7 мес.-3 года: 16 (+3)
  • 3-4 года: 15 (+3)
  • 4-5 лет: 13 (+4)
  • 5-7 лет: 11 (+3)
  • 7-9 лет: 10 (+3)
  • 9-10 лет: 9 (+3)
  • 10-13 лет: 8 (+3)
  • 13-14 лет: 9 (+3)

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ТИПЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ПО ГРАФУ
Типы по Графу Угол альфа Угол бетта
Зрелый сустав 1a >60 <55
1b >60 >55
Незрелый сустав 2a (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2b (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2c 43-49 >55
Подвывих 3a <43 >77
3b <43 >77
Вывих 4 <43 >77

Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее

Интересно знать!

Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!